cirkulacija
Ažurirano July 18, 2025

Zašto ovog ljeta trebate hodati bosi (i što sve to radi za vaše zdravlje!)
Ljeto je savršeno vrijeme da se oslobodimo, usporimo i povežemo s prirodom — a nema boljeg načina od toga da hodamo bosi. Skidanje cipela nije samo ugoda; znanstveno je dokazano da hodanje bosih nogu ima brojne prednosti za naše tijelo, um i duh.
21 lipnja 2025

Istezanje svaki dan? Pet znanstveno dokazanih razloga zašto se isplati!
Redovito istezanje poboljšava fleksibilnost, san, cirkulaciju i smanjuje rizik od boli i ozljeda – sve u samo nekoliko minuta dnevno.
03 lipnja 2025