apneja u snu - Hello Magazin

Mislite da samo glasno hrčete? Kako kombinacija sata i preklopnog ekrana može uočiti opasan zdravstveni problem

Hrkanje se lako može pretvoriti u kućnu šalu. Netko zbog njega ne može zaspati, netko ga ujutro jedva i spomene, a onome tko hrče najčešće je dovoljno čuti: „Samo si glasno hrkao.” No ponekad zvuk tijekom noći nije samo dosadan simptom umora, nego jedan od znakova da se disanje tijekom spavanja prekida.

Tech

22 rujna 2026

Budite se u 3 ujutro bez razloga? Stručnjaci otkrivaju zašto vam tijelo šalje ovaj signal

Buđenje usred noći za mnoge je poznat scenarij – sat pokazuje 3:14, vi ste budni, a mozak počinje vrtjeti film: što je uzrok? Je li ovo normalno? Hoću li moći ponovno zaspati? Ako vam se to događa češće nego što biste željeli, niste jedini. No, dobra je vijest da nije znak problema – ako se ponavlja gotovo svake noći.

Zdravlje