Detoks kod muškaraca kako resetirati tijelo i um bez čuda i proizvoda

Detoks kod muškaraca: Kako resetirati tijelo i um bez čuda i proizvoda

U svijetu u kojem muškarci svakodnevno balansiraju između posla, obitelji, društvenih očekivanja i vlastitih ambicija, potreba za detoksom nije luksuz, nego nužnost koja se često pogrešno shvaća. Detoksikacija, u svojoj pravoj i prirodnoj formi, ne znači konzumiranje skupih napitaka, biljnog praha ili trendi kapsula, već sustavan pristup koji uključuje svjesno usmjeravanje pažnje na tijelo, um i navike koje ga oblikuju. Svaki muškarac koji osjeti kroničnu iscrpljenost, nemir u glavi ili fizičke tegobe poput zagušenja tijela i sporijeg metabolizma, zapravo dobiva jasne signale da je vrijeme za reset – i to reset koji se temelji na razumijevanju vlastitih ritmova, potreba i sposobnosti samoregulacije.

Zdravlje

04 studenoga 2025

Muška koža nakon tuširanja Otkrijte zašto losioni, ulja i kreme čine razliku – vodič za svakog čovjeka koji želi izgledati čisto, svježe i njegovanije

Muška koža nakon tuširanja: Otkrijte zašto losioni, ulja i kreme čine razliku – vodič za svakog muškarca koji želi izgledati čisto, svježe i njegovano

Zamislite da ste upravo izašli iz tuša: kapljice se još slijevaju niz vaša ramena, zrak lagano dodiruje vašu kožu i imate onaj osjećaj trenutnog „resetiranja“. No, upravo u tom trenutku počinje pravi posao – ne onaj vezan uz ručnik ili brijanje, već onaj koji često preskačemo: njega kože nakon tuširanja.

Njega kože

04 studenoga 2025

skolska knjiga

Od Krleže do Harry Pottera: Školska knjiga spaja klasike i pop kulturu na Interliberu

U godini u kojoj Školska knjiga obilježava 75 godina svojega postojanja, Interliber postaje mnogo više od mjesta susreta knjige i čitatelja – pretvara se u pozornicu na kojoj hrvatska nakladnička kuća s najdužom tradicijom slavi kulturu, znanost, povijest i sve ono što oblikuje našu zajedničku pismenost i identitet. Pod sloganom 75 godina stvaranja, u paviljonu 5 Zagrebačkog velesajma, Školska knjiga predstavlja raskošan program koji spaja baštinu i suvremenost, domaću i svjetsku književnost, ozbiljnu znanstvenu misao i bezvremensku čaroliju pripovijedanja.

Knjige

04 studenoga 2025

Smijeh, kaos i umjetna inteligencija: nova komedija Kazališta Moruzgva stiže u Scenoteku Predstava “Kamo ide ovai svijet?” premijerno 24. studenog donosi avanture dvojice kreativaca koje tjeraju na suze od smijeha

Smijeh, kaos i umjetna inteligencija: Nova komedija Kazališta Moruzgva stiže u Scenoteku

Kazalište Moruzgva ove jeseni donosi komediju koja na briljantan način istražuje aktualnu temu umjetne inteligencije, stvarajući smijeh i zabavu koja ne prestaje. Premijera predstave Kamo ide ovai svijet? zakazana je za 24. studenog u 20 sati u zagrebačkoj Scenoteci, a očekuje nas prava eksplozija humora, kaosa i neočekivanih obrata. Dvojica mladih, talentiranih glumaca, Domagoj Ivanković i Lovre Kondža, dočarat će nam priču o dvojici kreativaca koji pokušavaju spasiti svoju karijeru od kreativne blokade uz pomoć - umjetne inteligencije.

Kazalište

04 studenoga 2025

Tuškanac u gostima donosi hommage Robertu Redfordu

Robert Redford na Tuškancu: Ikona američkog filma u retrospektivi

U čast nedavno preminulog Roberta Redforda, legende američkog filma, Tuškanac u gostima donosi ekskluzivnu retrospektivu koja će zadovoljiti sve ljubitelje njegovog opusa, ali i novim generacijama prikazati filmske klasike koji su oblikovali kinematografiju 20. stoljeća. Ciklus filmova, koji se održava sredinom studenog, obuhvaća sedam ključnih naslova u kojima je Redford ostavio neizbrisiv trag, ne samo kao glumac, već i kao redatelj i producent. Svi filmovi bit će prikazani u kultnom zagrebačkom kinu Forum (SD Stjepan Radić, Jarunska ul. 2), a prva projekcija zakazana je za 10. studenog u 21 sat.

Film/TV

04 studenoga 2025

lumen

Najcool knjige Interlibera: Lumen donosi fantasy, povijest i svemirske emocije

Na Interliberu se i ove godine susreću svjetovi – stvarni i izmaštani, povijesni i kozmički, poetski i epski – a Lumen, kao jedan od najintrigantnijih hrvatskih izdavača, ponovno dokazuje da knjiga može biti i putovanje i iskustvo. U paviljonu 5 Zagrebačkog velesajma, njegov izložbeni prostor djeluje poput portala: onog koji otvara vrata svemiru Samanthe Harvey, renesansnoj Engleskoj C. W. Gortnera, mitskim zemljama Tolkiena i Martina, pa sve do nadrealnog svijeta koji su zajedno osmislili Keanu Reeves i China Miéville.

Knjige

04 studenoga 2025

ivana kindl

„Pričekaj“: Babich i Ivana Kindl donose snažnu priču o ljubavi koja ne poznaje granice

U svijetu koji je često preplavljen vizualnim i materijalnim, gdje su prvi dojmovi gotovo uvijek utemeljeni na onome što možemo vidjeti, dolazi pjesma i videospot koji nas podsjećaju na onu najdublju, najčišću povezanost među ljudima – onu koja ne zavisi od pogleda. Babich, u suradnji s Ivanom Kindl, predstavio je emotivnu baladu „Pričekaj“, koja u svom spotu donosi snažnu i dirljivu priču o ljubavi koja je jača od svega, uključujući i vizualne prepreke.

Glazba/Festivali

04 studenoga 2025

Pivo, trbuh i testosteron Znanstvena istina o ‘beer belly’ fenomenu koju svaki muškarac mora znati

Pivo, trbuh i testosteron: Znanstvena istina o ‘beer belly’ fenomenu koju svaki muškarac mora znati

U društvu u kojem se muškost još uvijek često mjeri količinom ispijenih piva i veličinom trbuha koji se kroz godine polako formira ispod majice, fenomen “beer bellyja” postao je gotovo simbol. No iza te naizgled bezazlene slike skriva se ozbiljna biološka i hormonalna priča koja nema puno veze s humorom. Takav trbuh nije samo estetsko pitanje, nego tihi pokazatelj metaboličkih promjena koje izravno utječu na razinu testosterona, vitalnost i cjelokupno zdravlje muškarca. Tijelo nikada ne laže – ono bilježi svaku čašu, svaku večeru i svaki vikend bez sna, i sve to jednog dana pretvori u nešto što nazivamo “pivskim trbuhom”.

Zdravlje

03 studenoga 2025