Razotkrivamo sve proteinske mitove – Koliko proteina muškarcu ZAISTA treba i kada količina postaje problem

Razotkrivamo sve proteinske mitove – Koliko proteina muškarcu ZAISTA treba i kada količina postaje problem

Ako ste ikada pomislili da je „više proteina uvijek bolje” i da će vrećica praška učiniti da mišići eksplodiraju preko noći – vrijeme je da zaustavite taj mit. U trenutku kada muškarac prihvati da prehrana za snagu, energiju i oporavak nije samo mehaničko brojanje grama već sofisticirana kemijska komunikacija tijela sa samim sobom — tek tada počinje pravo shvaćanje proteina i svega što se s njima veže.

Zdravlje

25 studenoga 2025

Botoks ispod pazuha kod muškaraca Tajna suhog i samouvjerenog stava

Botoks ispod pazuha kod muškaraca: Tajna suhog i samouvjerenog stava

U društvu koje sve više cijeni samopouzdanje i besprijekoran izgled, muškarci su sve skloniji traženju rješenja za prekomjerno znojenje, osobito u osjetljivim područjima poput pazuha. Botoks, poznat po svojoj sposobnosti smanjenja bora, pokazao se kao učinkovito sredstvo u borbi protiv hiperhidroze – stanja koje uzrokuje pretjerano znojenje.

Zdravlje

22 studenoga 2025

Lancôme predstavlja RÉNERGIE NANO-RESURFACER 400 BOOSTER Klinička učinkovitost njege kože kod kuće

Ovo je beauty uređaj o kojem svi pričaju: Lancôme lansirao kućni tretman koji briše bore već nakon prve upotrebe

U trenutku kada beauty industrija mijenja svoje granice brže nego ikad, jedan uređaj nenametljivo, ali uvjerljivo, osvaja kupaonice žena diljem svijeta. Zamislite onaj osjećaj kad iz salona izađete s glađom, napetijom i vidljivo blistavijom kožom — samo što ovaj put ne izlazite nigdje. Ne trebate zakazati termin, čekati tjednima, niti se pitati hoće li vaša koža reagirati na bolni profesionalni tretman. Sve što vam treba stane u dlan i počinje pritiskom na gumb.

Beauty News

21 studenoga 2025

Roko Vušković objavljuje kantautorsku pjesmu Ti si meni zauvijek za koju ga je inspirirala velika promjena u privatnom životu

Roko Vušković predstavlja novi singl „Ti si meni zauvijek“ nadahnut životnim promjenama

Nakon nešto više od godinu dana diskografske stanke, svestrani kantautor i saksofonist Roko Vušković vraća se s novim singlom „Ti si meni zauvijek“. Ovaj period kreativne pauze Roko je iskoristio za stvaranje novih pjesama nadahnutih osobnim promjenama – ulaskom u brak i očinstvom, što mu je donijelo novu energiju i inspiraciju koja će obilježiti njegov nadolazeći studijski album.

Glazba/Festivali

20 studenoga 2025

Umjetnički paviljon predstavlja izložbu Dorothy Cross: Kinship / Srodstvo

Otkrijte izložbu o kojoj će se govoriti mjesecima — Uđite u svijet Dorothy Cross i istražite veze koje oblikuju našu prošlost, sadašnjost i budućnost

U prostoru Arheološkog muzeja, među krhotinama prošlih civilizacija i tihim odjecima prapovijesti, uskoro se otvara jedna od najintrigantnijih izložbi sezone — Dorothy Cross: Kinship / Srodstvo. Umjetnički paviljon u Zagrebu predstavlja ovaj izniman projekt koji potpisuje kustosica i teoretičarka umjetnosti Leonida Kovač, a koji će od 27. studenoga 2025. do 1. veljače 2026. povezati davne epohe, suvremene krize i ono najkrhkije u nama – osjećaj pripadanja.

Izložbe

20 studenoga 2025

sergej ćetković

Sergej Ćetković za HELLO! Movember: ‘Na sceni sam vise od 25 godina, ali najveći aplauz stiže kod kuće’

Rođen u srcu Podgorice, Sergej Ćetković još kao dječak pokazivao je nevjerojatnu sklonost glazbi, a prvi nastupi na dječijim festivalima samo su nagovijestili karijeru koja će ga kasnije odvesti na najveće regionalne pozornice. Njegovo formalno glazbeno obrazovanje na Muzičkoj akademiji u Cetinju oblikovalo je izvođača koji svojim baladama i sofisticiranim aranžmanima osvaja publiku diljem bivše Jugoslavije. Prvi solo hitovi poput „Bila si ruža“ i album „Kristina“ postavili su temelje njegove glazbene prepoznatljivosti, dok su pjesme poput „Pogledi u tami“ pokazale njegovu sposobnost da stvori emotivne trenutke koji ostaju urezani u srcima fanova. Sergej nije samo pjevač; njegov angažman na UNICEF-ovim kampanjama i posvajanje djevojčica pokazuju da je riječ o umjetniku s duboko ljudskim vrijednostima. Reprezentativan trenutak u karijeri bio je Eurosong 2014., gdje je s pjesmom „Moj svijet“ ponosno predstavljao Crnu Goru i donio joj prvo finale u samostalnoj povijesti natjecanja. Njegova glazba odiše emotivnom snagom, a koncerti, koji su često rasprodani mjesecima unaprijed, potvrđuju njegov status jednog od najtraženijih regionalnih izvođača. Iza scene, Sergej je poznat po svojoj skromnosti i prizemnosti, osobinama koje ga čine jednako omiljenim među kolegama koliko i među obožavateljima. Fascinantno je kako njegova ljubav prema umjetnosti uključuje i crtež te razmišljanje o filmskoj režiji, što dodatno otkriva slojevitu osobnost iza mikrofonâ. Svaka njegova pjesma, svaki nastup i svaki angažman s publikom nosi priču o predanosti, strasti i osjećaju koji nadilazi jednostavnu pop glazbu. Upravo ta kombinacija talenta, emotivne autentičnosti i društvene odgovornosti čini Sergeja Ćetkovića jednim od najposebnijih glazbenika s prostora Balkana, čiji karizmatični glas i dalje osvaja srca svih generacija, a uskoro dolazi i u Arenu Zagreb!

Celebrity News

20 studenoga 2025