Trčanje za početnike Kako ne odustati nakon prvog kilometra – tajne koje svaki muškarac mora znati

Trčanje za početnike: Kako ne odustati nakon prvog kilometra – tajne koje svaki muškarac mora znati

Zamisli da je tvoj prvi korak na stazi početak nečega velikog, nečega što će oblikovati tvoje tijelo, um i život. U trenutku kada se odlučiš obući tenisice i izaći na svjež zrak, već si napravio prvi korak prema boljoj verziji sebe. No, kako ne odustati nakon prvog kilometra, kada se umor počne uvlačiti u tvoje mišiće, a misli ti govore da je dovoljno? Odgovor leži u razumijevanju procesa, pripremi i pravim odlukama koje ćeš donijeti prije nego što izađeš iz svog stana.

Zdravlje

05 studenoga 2025

YSL BEAUTY LIGHT CLUB 05-15.11. City Centar One West, Zagreb

Kad glow postane stav: Beauty scena kakvu još nismo vidjeli

Od 5. do 15. studenoga 2025. zagrebački City Center One West pretvara se u epicentar luksuza, kreativnosti i odvažnosti – YSL Beauty Light Club. U suradnji s Douglasom Hrvatska, YSL Beauty donosi ekskluzivno beauty iskustvo koje briše granice između umjetnosti, make-upa i osobnog izražavanja.

Beauty News

05 studenoga 2025

dior

Ovaj ruž mijenja pravila igre: Kako Dior Rouge On Stage čini vaše usne neodoljivima i moćnima?

Kad Dior predstavi novi ruž, ne radi se o običnoj kozmetičkoj novosti – radi se o manifestu moći, elegancije i samopouzdanja. S Rouge Dior On Stage, Peter Philips pomiče granice i stvara proizvod koji nije samo make up, već pravo iskustvo. Fluidan, kremast i dugotrajan, ovaj ruž osigurava da vaša boja ostane savršena, a sjaj očaravajući – 24 sata bez kompromisa.

Beauty News

05 studenoga 2025

luka bukić

Luka Bukić za HELLO! Movember:“Ovaj mjesec nije samo o brkovima – nego o hrabrosti da se pogledaš u zrcalo i kažeš: ‘Vrijedan sam brige”

Luka Bukić rođen je u obitelji koja je za koju je vaterpolo svetinja. Sport se u njegovom domu nije samo prakticirao – bio je stil života. Sin legende, brat sportašice, Luka je od malih nogu osjetio poziv vode i bazena, čuo šum valova i klupa, a onda shvatio da želi svoju priču napisati kroz kapljice klora i znoja. U dresu HAVK Mladost debitirao je vrlo mlad, sa 16 godina, pokazujući zavidnu zrelost i talent – karakternu snagu koja nije tražila privlačenje kamere, nego je sama osvjetljavala put. Karijera mu je donijela mnoge trofeje: osvojio je zlato na Mediteranskim igrama 2013., svjetsku broncu iste godine, potom srebrne medalje na velikim natjecanjima, a ponosno je istaknuo i olimpijsko srebro iz Rio de Janeira 2016. godine. Bio je najbolji igrač i najbolji strijelac Regionalne vaterpolo lige 2019./20. za sezonu u kojoj je zabio 36 golova. Luka je igrao i za Pro Recco, jedan od najjačih vaterpolskih klubova svijeta, gdje je osvojio talijansku ligu i Kup.

Celebrity News

05 studenoga 2025

Predstavljena knjiga Dubravke Bouše - Krunoslav Kićo Slabinac – Kad umjetnost dodirne dušu

Kad umjetnost dodirne dušu: Knjiga koja čuva sjećanje na Kiću Slabinca

U prostoru Croatia Records Studija, u ozračju emocije i nostalgije, predstavljena je knjiga Krunoslav Kićo Slabinac – Kad umjetnost dodirne dušu, autorice Dubravke Bouše. Djelo koje seže daleko izvan biografskih okvira, ovo monumentalno izdanje posvećeno je životu, glazbi i duhovnom nasljeđu jednog od najvoljenijih hrvatskih umjetnika — čovjeka čija je pjesma spajala generacije, regije i srca.

Knjige

04 studenoga 2025

DVA DANA DO SPEKTAKLA - MISTIČNI GREGORIAN NASTUPA U ZAGREBU I OPATIJI

Mistični spektakl koji se ne propušta: Gregorijan vraća duhovnost i magiju na scenu – uskoro u Zagrebu i Opatiji

Postoje koncerti koje pamtimo po emociji, oni rijetki trenuci kada se glazba ne samo čuje, nego se doista osjeti – u dahu publike, u svjetlu koje titra u ritmu melodije, u nekoj tihoj povezanosti svih prisutnih. Takav doživljaj uskoro stiže u Hrvatsku: legendarni Gregorian, jedinstveni glazbeni projekt koji već više od dva desetljeća spaja mistiku gregorijanskih korala s pop i rock klasikama, nastupa 6. studenog u zagrebačkom Boćarskom domu te 7. studenog u opatijskoj dvorani Marino Cvetković.

Glazba/Festivali

04 studenoga 2025

Muška koža nakon tuširanja Otkrijte zašto losioni, ulja i kreme čine razliku – vodič za svakog čovjeka koji želi izgledati čisto, svježe i njegovanije

Muška koža nakon tuširanja: Otkrijte zašto losioni, ulja i kreme čine razliku – vodič za svakog muškarca koji želi izgledati čisto, svježe i njegovano

Zamislite da ste upravo izašli iz tuša: kapljice se još slijevaju niz vaša ramena, zrak lagano dodiruje vašu kožu i imate onaj osjećaj trenutnog „resetiranja“. No, upravo u tom trenutku počinje pravi posao – ne onaj vezan uz ručnik ili brijanje, već onaj koji često preskačemo: njega kože nakon tuširanja.

Njega kože

04 studenoga 2025

skolska knjiga

Od Krleže do Harry Pottera: Školska knjiga spaja klasike i pop kulturu na Interliberu

U godini u kojoj Školska knjiga obilježava 75 godina svojega postojanja, Interliber postaje mnogo više od mjesta susreta knjige i čitatelja – pretvara se u pozornicu na kojoj hrvatska nakladnička kuća s najdužom tradicijom slavi kulturu, znanost, povijest i sve ono što oblikuje našu zajedničku pismenost i identitet. Pod sloganom 75 godina stvaranja, u paviljonu 5 Zagrebačkog velesajma, Školska knjiga predstavlja raskošan program koji spaja baštinu i suvremenost, domaću i svjetsku književnost, ozbiljnu znanstvenu misao i bezvremensku čaroliju pripovijedanja.

Knjige

04 studenoga 2025

Smijeh, kaos i umjetna inteligencija: nova komedija Kazališta Moruzgva stiže u Scenoteku Predstava “Kamo ide ovai svijet?” premijerno 24. studenog donosi avanture dvojice kreativaca koje tjeraju na suze od smijeha

Smijeh, kaos i umjetna inteligencija: Nova komedija Kazališta Moruzgva stiže u Scenoteku

Kazalište Moruzgva ove jeseni donosi komediju koja na briljantan način istražuje aktualnu temu umjetne inteligencije, stvarajući smijeh i zabavu koja ne prestaje. Premijera predstave Kamo ide ovai svijet? zakazana je za 24. studenog u 20 sati u zagrebačkoj Scenoteci, a očekuje nas prava eksplozija humora, kaosa i neočekivanih obrata. Dvojica mladih, talentiranih glumaca, Domagoj Ivanković i Lovre Kondža, dočarat će nam priču o dvojici kreativaca koji pokušavaju spasiti svoju karijeru od kreativne blokade uz pomoć - umjetne inteligencije.

Kazalište

04 studenoga 2025

Tuškanac u gostima donosi hommage Robertu Redfordu

Robert Redford na Tuškancu: Ikona američkog filma u retrospektivi

U čast nedavno preminulog Roberta Redforda, legende američkog filma, Tuškanac u gostima donosi ekskluzivnu retrospektivu koja će zadovoljiti sve ljubitelje njegovog opusa, ali i novim generacijama prikazati filmske klasike koji su oblikovali kinematografiju 20. stoljeća. Ciklus filmova, koji se održava sredinom studenog, obuhvaća sedam ključnih naslova u kojima je Redford ostavio neizbrisiv trag, ne samo kao glumac, već i kao redatelj i producent. Svi filmovi bit će prikazani u kultnom zagrebačkom kinu Forum (SD Stjepan Radić, Jarunska ul. 2), a prva projekcija zakazana je za 10. studenog u 21 sat.

Film/TV

04 studenoga 2025