Šapice ispred partnera: kada su pod stresom ljudi preferiraju provoditi vrijeme sa svojim ljubimcima

Ako ćete prije zagrliti svog ljubimca nego razgovarati s partnerom nakon stresnog dana, niste jedini. Novo globalno istraživanje koje su proveli tvrtka Mars i vodeća tvrtka za mentalno zdravlje, Calm na više od 30 000 vlasnika kućnih ljubimaca pokazalo je da većina vlasnika kućnih ljubimaca (58%) preferira provoditi vrijeme sa svojim kućnim ljubimcem kad su pod stresom nego s partnerima (32%), obitelji (23%), djecom ili prijateljima (18%). Zapravo, čak 83% ispitanika vjeruje da ljubimac pozitivno utječe na njihovo mentalno zdravlje.

Globalno istraživanje provedeno u 20 zemalja pokazalo je kako kućni ljubimci poboljšavaju mentalno zdravlje i dobrobit ljudi. Pomažu nam da se isključimo iz svakodnevnog stresa, uzimajući pauze od ekrana, posla i kućanskih obaveza te pružaju tihu utjehu kada su riječi suvišne. Rezultati istraživanja jasno pokazuju koliko su ljubimci bitni za pronalazak mira u ubrzanom svijetu.

Ljubimci: tihi vodiči za dobrobit uvijek su uz nas

Ponekad nije važno što kućni ljubimci rade, nego samo da su tu. Više od polovice vlasnika kućnih ljubimaca (56%) kaže da im ljubimci pružaju društvo bez potrebe za razgovorom u stresnim trenucima. Drugi smatraju da im razgovor s ljubimcem pomaže — gotovo četvrtina (23%) kaže da im kućni ljubimac pruža prostor za izražavanje briga ili problema bez očekivanja odgovora. Čak 84% vlasnika kućnih ljubimaca navodi da im sama njihova prisutnost donosi osjećaj smirenosti, pružajući osjećaj mira bez riječi ili aktivnosti.

Rezultati istraživanja ukazuju na jednostavne trenutke i radnje kojima nas kućni ljubimci potiču na kvalitetnije ponašanje prema našoj dobrobiti:

• Odmor od svakodnevnog stresa: Gotovo osam od deset ispitanika (78%) kaže da ih ljubimac podsjeća da uzmu pauzu od posla, kućanskih obaveza, a polovica navodi da im se to događa svaki dan, s nježnim podsjetnikom da zastanu, udahnu i vrate se na početak.
• Smirivanje uma: 73% vlasnika kaže da im ljubimac pomaže prestati pretjerano razmišljati ili brinuti, pomažući im da se osjećaju smirenije i usredotočenije.
• Vrijeme provedeno na svježem zraku: 73% vlasnika kućnih ljubimaca kaže da ih posjedovanje ljubimca potiče na provođenje vremena izvan kuće, pretvarajući šetnje u priliku za oporavak.
•  Čak i ekrani padaju u drugi plan kada su ljubimci prisutni: 77% ispitanika kaže da ih ljubimac potiče da uzmu pauzu od ekrana, za polovicu ispitanika to je svakodnevni podsjetnik da se isključe iz beskonačnog pregledavanja društvenih mreža i digitalnog umora.

U sklopu ove inicijative, tvrtke Mars i Calm pokreću My Pet Guru, interaktivni kviz dostupan na platformi Kinship. Alat će, nakon odgovaranja na pet jednostavnih pitanja, identificirati jednu od šest supermoći ljubimaca vezanih uz dobrobit kako bi vlasnici mogli prepoznati i proslaviti jedinstvene načine na koje njihovi ljubimci podržavaju emocionalno i mentalno zdravlje.

Tvrtka Mars, Incorporated vodi se uvjerenjem kako svijet koji želimo sutra započinje s onim kako poslujemo danas. Kao obiteljski posao vrijedan više od 50 milijardi dolara, naš raznoliki i širući portfelj vodećih proizvoda za njegu kućnih ljubimaca i veterinarskih usluga podržava kućne ljubimce diljem svijeta, a naše kvalitetni grickalice i prehrambeni proizvodi svakodnevno usrećuju milijune ljudi. Proizvodimo neke od najvoljenijih svjetskih brendova, uključujući ROYAL CANIN®, PEDIGREE®, WHISKAS®, CESAR®, EXTRA®, M&M’s® i SNICKERS®. Marsovih pet načela – kvaliteta, odgovornost, uzajamnost, učinkovitost I sloboda nadahnjuju naših 150.000 zaposlenika da svakodnevno poduzimaju akcije kako bi stvorili bolji svijet za ljude, kućne ljubimce i planet.

PROČITAJTE: Kućni ljubimci i petarde – Kako mezimcima smanjiti stres?

Calm je vodeća tvrtka za mentalno zdravlje potrošača s misijom pružanja podrške svima na svakom koraku njihovog putovanja mentalnog zdravlja. Poznat po svojoj vodećoj aplikaciji za potrošače—koja je broj 1 u svojoj kategoriji s više od 180 milijuna preuzimanja i dostupna je na sedam jezika u 190 zemalja—Calm pomaže ljudima da bolje spavaju, manje su pod stresom i žive pažljivije putem sadržaja i alata stručnjaka i glasova omiljenih slavnih osoba. Nadovezujući se na ove temelje, Calm je stvorio širi portfelj uključujući rješenja utemeljena na dokazima kao što je Calm Health, koja se nude preko poslodavaca i zdravstvenih planova, osmišljena za proširenje pristupa mentalnom zdravlju i potpori za spavanje, povećanje angažmana u beneficijama i poticanje pozitivnih zdravstvenih ishoda.