Unutar svijeta komunikacije, neki ljudi skloni su koristiti suvišne fraze kako bi ostavili dojam ili prikrili nedostatke.
Ovo ponašanje često može ukazivati na prekomjerno kompenziranje, kojim pojedinac pokušava nadoknaditi nedostatak samopouzdanja ili vještina.
U nastavku ćemo istražiti devet takvih suvišnih fraza koje često upotrebljavaju ljudi koji žele prikriti ili nadoknaditi nešto.
“Iskreno govoreći”
Ova fraza često se koristi kako bi se naglasila iskrenost govornika, ali može ukazivati na nedostatak povjerenja u vlastite riječi. Kada netko često koristi ovu frazu, to može sugerirati da osoba želi naglasiti svoju iskrenost zbog straha od potencijalnog nepovjerenja sugovornika.
“Ako iskreno kažem”
Slično kao i prethodna, ova fraza sugerira da govornik želi naglasiti svoju iskrenost, što može biti znak nesigurnosti. Upotreba ove fraze može otkriti nedostatak samopouzdanja u vlastite stavove ili izražavanje mišljenja.
“Bez uvrede, ali…”
Ova fraza često uvodi kritiku ili negativnu primjedbu, pokušavajući istovremeno umanjiti potencijalnu povredu osjećaja sugovornika. No, osobe koje često koriste ovu frazu često se trude balansirati između iskrenosti i straha od mogućeg sukoba, što može otkriti nesigurnost.
“Ne želim zvučati oholo, ali…”
Ova fraza unaprijed se ispričava kako bi ublažila dojam oholosti, što može ukazivati na nedostatak samopouzdanja. Osobe koje često koriste ovu frazu možda osjećaju potrebu da smanje vlastiti autoritet kako bi se uklopili ili izbjegli konflikte.
“Možda sam u krivu, ali…”
Ova fraza smanjuje autoritet govornika i sugerira da može biti riječ o nesigurnosti ili strahu od konfrontacije. Često se koristi kao mehanizam samozaštite kako bi se izbjegle moguće posljedice koje proizlaze iz donošenja čvrstih tvrdnji.
“Mislim da sam jedini, ali…”
Ova fraza sugerira osjećaj izolacije ili nedostatka podrške, što može proizaći iz nedostatka samopouzdanja. Osobe koje često koriste ovu frazu možda se suočavaju s potrebom da se distanciraju od svojih stavova kako bi izbjegle eventualno neprihvaćanje.
“Oprostite što ovo govorim, ali…”
Ova fraza djeluje kao vrsta isprike unaprijed kako bi se ublažile potencijalne negativne reakcije na izrečeno. Osobe koje često koriste ovu frazu možda se boje konflikta ili kritike te žele unaprijed ublažiti moguće nesuglasice.
“Moguće je da griješim, ali…”
Ova fraza ponovno ukazuje na nesigurnost i strah od izricanja čvrstih tvrdnji. Kada se ova fraza često koristi, može otkrivati osobu koja se boji izazivanja ili tvrdog stava te preferira ostati u neodređenom i manje izloženom položaju.
“Ne želim da ovo zvuči arogantno, ali…”
Ova fraza unaprijed se ispričava zbog mogućeg dojma arogancije, što može proizlaziti iz nedostatka samopouzdanja. Osobe koje često koriste ovu frazu možda se trude smanjiti dojam vlastite sigurnosti kako bi izbjegle negativne reakcije ili sukobe s drugima.
Ukratko, svaka od ovih suvišnih fraza nosi sa sobom određeni emocionalni teret i može ukazivati na potrebu za radom na samopouzdanju i iskrenijem izražavanju.
Nedavno smo obilježili 115. Međunarodni dan žena – 8. ožujka od 1911. godine posvećujemo borbi za ženska prava, ravnopravnost spolova i društvo u kojem žene imaju jednake mogućnosti kao i muškarci. Od te smo 1911. napredovali – žene su izborile pravo glasa, pristup obrazovanju i tržištu rada, kao i zakonske zaštite od diskriminacije. I dok nam se čini da koračamo prema ravnopravnijoj budućnosti, novo je istraživanje ukazalo na zabrinjavajući trend – generacija Z pokazuje sve konzervativnije stavove o rodnim ulogama i sve češće dovodi u pitanje ideju ravnopravnosti spolova.
Polako nam se približava sezona alergija, no pelud, prašina i ambrozija nisu jedini mogući okidači ovih neugodnih reakcija. Iako možda zvuči suludo, na društvenim se mrežama nedavno pokrenula nova rasprava – sve više žena tvrdi da su alergične na svoje partnere.
Gotovo smo sigurni da velika većina onih koji imaju kućne ljubimce, a pritom uglavnom mislimo na pse jer znamo da mačke “vode svoju politiku”, vole kad se oni ušuškaju uz njih! Taj osjećaj, kao i kad ljubimac zijeva i priprema se za spavanje, neopisivo je sladak i umirujući. Stoga se često može čuti da spavanje u krevetu uz s kućne ljubimce pozitivno utječe na mentalno zdravlje vlasnika
Dok se društvene mreže često povezuju s osjećajem otuđenosti, one istodobno otvaraju prostor za brže i snažnije povezivanje oko društveno relevantnih pitanja. Među platformama koje dominiraju ističe se My Voice My Choice, nastala kao građanska inicijativa koja se zalaže za pristup sigurnom i zakonitom pobačaju u Europskoj uniji.
Između profesionalnih ambicija, novih medijskih formata i jednog od najuzbudljivijih privatnih razdoblja u životu, Nikolina Ćosić danas stoji mirno, sigurno i svjesno svega što je prošla. Nakon godina provedenih pred kamerama Hrvatska radiotelevizija, gdje je kao urednica i voditeljica jednog od najgledanijih dnevnika u zemlji ostvarila djevojački san, priznaje da se najljepše promjene doista događaju onda kada odlučimo slušati sebe. Razdoblje televizijske prepoznatljivosti pamti kao dinamično, zahtjevno i istodobno iznimno lijepo poglavlje koje ju je profesionalno oblikovalo, ali i osobno ojačalo.
Postoje lica koja pamtimo po vijestima koje su izgovarala, ali i ona koja pamtimo po načinu na koji su ih izgovarala. Među njima je i Tomislava Vučelić — godinama jedno od najuvjerljivijih i najsmirenijih prisustava informativnog programa Hrvatska radiotelevizija. U vremenu kada su televizijski studiji bili simbol sigurnosti i profesionalnog vrhunca, djelovalo je gotovo nezamislivo da netko s takve pozicije poželi tišinu umjesto reflektora. No upravo se to dogodilo.
Daleko smo dogurali od prvog vala feminizma početkom 20. stoljeća. Žene danas imaju više prava, izbora i vidljivosti nego ikada prije – pristup obrazovanju, radnom tržištu i javnom prostoru u zapadnim se zemljama više se ne dovodi u pitanje kao nekad. Ipak, unatoč svim tim pomacima, stvarna ravnopravnost i dalje je daleko od idealne – nasilje nad ženama i u 2026. je stvaran i vrlo relevantan problem, a vlasti u mnogim državama i dalje dovode u pitanje žensku autonomiju nad vlastitim tijelom. Tu je i nejednakost na radnom tržištu – ona je danas suptilnija nego prije pedeset, pa čak i dvadeset ili deset godina, ali zato i teže prepoznatljiva. Ta neravnopravnost i dalje snažno oblikuje svakodnevice žena diljem svijeta.
Hrvatski bridal brend Lukabu Bridal Atelier predstavlja novu kolekciju vjenčanica za sezonu 2026., u kojoj se bezvremenska elegancija spaja s modernim dizajnom i profinjenom ženstvenošću. Kolekcija donosi suvremenu viziju mladenke – samouvjerene, sofisticirane i elegantne žene koja želi vjenčanicu koja je istovremeno klasična, ali i modno snažna.
U suvremenoj medicini i estetici sve je izraženiji trend koji spaja znanost, prirodne rezultate i individualizirani pristup pacijentu. U tom kontekstu, Poliklinika SIAI profilirala se kao mjesto na kojem se zdravstvena skrb i estetska medicina nadopunjuju, stvarajući cjelovit pristup njezi tijela i kože, ali i općem osjećaju sigurnosti i zadovoljstva pacijenata.
U razdoblju nakon izbijanja globalne popularnosti mobilne igre Pokémon GO, koja je od svog izlaska 2016. godine privukla stotine milijuna igrača širom svijeta, ponovo se u tehnološkim i medijskim krugovima vode rasprave o tome kako je izdavač igre, američka tvrtka Niantic, Inc., koristio podatke svojih korisnika – ne samo za unapređenje igre, nego i za razvoj sofisticiranih modela umjetne inteligencije (AI). Kritičari i promatrači ukazuju na to da su milijuni igrača, svjesno ili nesvjesno, doprinijeli stvaranju jedne od najvećih digitalnih baza podataka o stvarnom svijetu.
