Sretni parovi su sposobni komunicirati bez zadrške. Umjesto skrivanja osjećaja ili igranja igara, oni biraju iskrenost. Dr. Gleb Tsipursky naglašava važnost suočavanja s istinom i rješavanja problema odmah umjesto da dopuste da se nakupljaju. Otvorenost u razgovorima o svakodnevnim stvarima, ali i o dubljim temama, stvara temelj povjerenja i snažne veze.
Postavljanje i održavanje osobnih granica – čak i s obzirom na tehnologiju
U doba moderne tehnologije, gdje smo stalno povezani putem pametnih telefona i društvenih mreža, sretni parovi shvaćaju važnost postavljanja granica. Dr. Tsipursky naglašava da dopuštanje partneru privatnost i poštivanje osobnih granica povećava sreću u odnosu. Ovo postavljanje granica odražava svijest o tome kako tehnologija može utjecati na odnos te kako je važno održavati ravnotežu između digitalnog i stvarnog svijeta.
Nastavite čitati nakon oglasa
Znanje kako biti ranjiv
Biti ranjiv u odnosu znači dijeliti ne samo činjenice, već i emocije koje stvaraju te činjenice. Kako ističe klinička psihologinja Meredith Hansen, sposobnost dijeljenja osjećaja, posebno tijekom sukoba, ključna je za izgradnju duboke veze. Sretni parovi nisu samo partneri u radosnim trenucima, već i podrška u teškim situacijama. Otvorenost o strahovima, željama i potrebama stvara duboku intimnost i povjerenje.
Korištenje “nježnih početaka” umjesto očitih kritika
John Gottman, stručnjak za odnose, naglašava važnost zamjene konstruktivnih komunikacijskih stilova za destruktivne. Umjesto oštrih kritika koje mogu narušiti odnos, sretni parovi primjenjuju “nježne početke”. Umjesto optuživanja, izražavaju svoje želje i potrebe na konstruktivan način. To omogućuje izgradnju razumijevanja i povezanosti.
U konačnici, sretni parovi shvaćaju da je održavanje sreće u odnosu proces koji zahtijeva pažnju, trud i predanost. Kroz iskrenost, postavljanje granica, ranjivost i konstruktivnu komunikaciju, stvaraju prostor za ljubav, povjerenje i trajnu radost u svom odnosu.
Hrvatska trkačica i kapetanica adidas Runners Zagreb zajednice, Ana Mitrović, upisala je novo, značajno poglavlje svoje sportske priče, i to na jednoj od najprestižnijih i najzahtjevnijih svjetskih trkačkih pozornica. Na Bostonskom maratonu, utrci dugoj 42,195 metara koja svake godine okuplja sam vrh svjetskog dugoprugaškog trčanja, kroz cilj je prošla s vremenom 2:55:56, što predstavlja njezin najbrži rezultat u dosadašnjoj karijeri i snažan pokazatelj dugogodišnjeg, sustavnog rada.
U samom srcu staroga Zagreba, ondje gdje se kamene ulice još uvijek blago savijaju pod težinom stoljeća i gdje se povijest ne promatra nego gotovo fizički osjeća, otvoren je prostor koji na prvi pogled izmiče očekivanjima. Ne imponira veličinom, ne nameće se monumentalnošću, niti pretendira na grandioznost kakvu obično povezujemo s muzejima. Ipak, upravo u toj svojoj skromnoj dimenziji krije ono što ga čini iznimnim – intenzitet priče koju nosi.
Nedavno smo obilježili 115. Međunarodni dan žena – 8. ožujka od 1911. godine posvećujemo borbi za ženska prava, ravnopravnost spolova i društvo u kojem žene imaju jednake mogućnosti kao i muškarci. Od te smo 1911. napredovali – žene su izborile pravo glasa, pristup obrazovanju i tržištu rada, kao i zakonske zaštite od diskriminacije. I dok nam se čini da koračamo prema ravnopravnijoj budućnosti, novo je istraživanje ukazalo na zabrinjavajući trend – generacija Z pokazuje sve konzervativnije stavove o rodnim ulogama i sve češće dovodi u pitanje ideju ravnopravnosti spolova.
Polako nam se približava sezona alergija, no pelud, prašina i ambrozija nisu jedini mogući okidači ovih neugodnih reakcija. Iako možda zvuči suludo, na društvenim se mrežama nedavno pokrenula nova rasprava – sve više žena tvrdi da su alergične na svoje partnere.
Gotovo smo sigurni da velika većina onih koji imaju kućne ljubimce, a pritom uglavnom mislimo na pse jer znamo da mačke “vode svoju politiku”, vole kad se oni ušuškaju uz njih! Taj osjećaj, kao i kad ljubimac zijeva i priprema se za spavanje, neopisivo je sladak i umirujući. Stoga se često može čuti da spavanje u krevetu uz s kućne ljubimce pozitivno utječe na mentalno zdravlje vlasnika
Dok se društvene mreže često povezuju s osjećajem otuđenosti, one istodobno otvaraju prostor za brže i snažnije povezivanje oko društveno relevantnih pitanja. Među platformama koje dominiraju ističe se My Voice My Choice, nastala kao građanska inicijativa koja se zalaže za pristup sigurnom i zakonitom pobačaju u Europskoj uniji.
Između profesionalnih ambicija, novih medijskih formata i jednog od najuzbudljivijih privatnih razdoblja u životu, Nikolina Ćosić danas stoji mirno, sigurno i svjesno svega što je prošla. Nakon godina provedenih pred kamerama Hrvatska radiotelevizija, gdje je kao urednica i voditeljica jednog od najgledanijih dnevnika u zemlji ostvarila djevojački san, priznaje da se najljepše promjene doista događaju onda kada odlučimo slušati sebe. Razdoblje televizijske prepoznatljivosti pamti kao dinamično, zahtjevno i istodobno iznimno lijepo poglavlje koje ju je profesionalno oblikovalo, ali i osobno ojačalo.
Ako tražiš vikend koji će se doista razlikovati od svih dosadašnjih izleta – onaj koji će istovremeno probuditi osjećaj avanture, mistike i dubokog mira – onda je vrijeme da otkriješ jedan od najneobičnijih prirodnih fenomena na Jadranu: Kočje.
WorldSkills Croatia 2026., koji će se od 5. do 7. svibnja održati u organizaciji Agencije za strukovno obrazovanje i obrazovanje odraslih, predstavlja najvažniji nacionalni i regionalni događaj u području strukovnog obrazovanja, a njegova sedma uzastopna realizacija potvrđuje stratešku usmjerenost prema sustavnom razvoju kompetencija usklađenih s potrebama suvremenog tržišta rada, tehnološkog napretka i dugoročnih gospodarskih prioriteta Republike Hrvatske. U okviru ovog sveobuhvatnog natjecanja sudjelovat će više od 350 najuspješnijih učenika iz više od 200 strukovnih škola, koji će se natjecati u ukupno 44 discipline, čime se osigurava reprezentativan presjek zanimanja koja obuhvaćaju i tradicionalne obrte i visokotehnološka područja, dok se kroz cjelokupni koncept događanja kontinuirano prati razvoj industrije i implementiraju suvremeni standardi obrazovanja.
Iako haljina dolazi s tankim remenom od istog materijala, ona se odlučila za široki tamnosmeđi kožni remen s velikom kopčom, čime je dodatno naglasila struk i outfitu dala snažniji karakter.
Objava je privukla dodatnu pozornost jer je Blanka posljednjih tjedana u fokusu javnosti nakon vijesti o razvodu od belgijskog sportskog novinara Rubena Van Guchta, s kojim ima sina Monda.
