Sretni parovi su sposobni komunicirati bez zadrške. Umjesto skrivanja osjećaja ili igranja igara, oni biraju iskrenost. Dr. Gleb Tsipursky naglašava važnost suočavanja s istinom i rješavanja problema odmah umjesto da dopuste da se nakupljaju. Otvorenost u razgovorima o svakodnevnim stvarima, ali i o dubljim temama, stvara temelj povjerenja i snažne veze.
Postavljanje i održavanje osobnih granica – čak i s obzirom na tehnologiju
U doba moderne tehnologije, gdje smo stalno povezani putem pametnih telefona i društvenih mreža, sretni parovi shvaćaju važnost postavljanja granica. Dr. Tsipursky naglašava da dopuštanje partneru privatnost i poštivanje osobnih granica povećava sreću u odnosu. Ovo postavljanje granica odražava svijest o tome kako tehnologija može utjecati na odnos te kako je važno održavati ravnotežu između digitalnog i stvarnog svijeta.
Znanje kako biti ranjiv
Biti ranjiv u odnosu znači dijeliti ne samo činjenice, već i emocije koje stvaraju te činjenice. Kako ističe klinička psihologinja Meredith Hansen, sposobnost dijeljenja osjećaja, posebno tijekom sukoba, ključna je za izgradnju duboke veze. Sretni parovi nisu samo partneri u radosnim trenucima, već i podrška u teškim situacijama. Otvorenost o strahovima, željama i potrebama stvara duboku intimnost i povjerenje.
Korištenje “nježnih početaka” umjesto očitih kritika
John Gottman, stručnjak za odnose, naglašava važnost zamjene konstruktivnih komunikacijskih stilova za destruktivne. Umjesto oštrih kritika koje mogu narušiti odnos, sretni parovi primjenjuju “nježne početke”. Umjesto optuživanja, izražavaju svoje želje i potrebe na konstruktivan način. To omogućuje izgradnju razumijevanja i povezanosti.
U konačnici, sretni parovi shvaćaju da je održavanje sreće u odnosu proces koji zahtijeva pažnju, trud i predanost. Kroz iskrenost, postavljanje granica, ranjivost i konstruktivnu komunikaciju, stvaraju prostor za ljubav, povjerenje i trajnu radost u svom odnosu.
Nedavno smo obilježili 115. Međunarodni dan žena – 8. ožujka od 1911. godine posvećujemo borbi za ženska prava, ravnopravnost spolova i društvo u kojem žene imaju jednake mogućnosti kao i muškarci. Od te smo 1911. napredovali – žene su izborile pravo glasa, pristup obrazovanju i tržištu rada, kao i zakonske zaštite od diskriminacije. I dok nam se čini da koračamo prema ravnopravnijoj budućnosti, novo je istraživanje ukazalo na zabrinjavajući trend – generacija Z pokazuje sve konzervativnije stavove o rodnim ulogama i sve češće dovodi u pitanje ideju ravnopravnosti spolova.
Polako nam se približava sezona alergija, no pelud, prašina i ambrozija nisu jedini mogući okidači ovih neugodnih reakcija. Iako možda zvuči suludo, na društvenim se mrežama nedavno pokrenula nova rasprava – sve više žena tvrdi da su alergične na svoje partnere.
Gotovo smo sigurni da velika većina onih koji imaju kućne ljubimce, a pritom uglavnom mislimo na pse jer znamo da mačke “vode svoju politiku”, vole kad se oni ušuškaju uz njih! Taj osjećaj, kao i kad ljubimac zijeva i priprema se za spavanje, neopisivo je sladak i umirujući. Stoga se često može čuti da spavanje u krevetu uz s kućne ljubimce pozitivno utječe na mentalno zdravlje vlasnika
Dok se društvene mreže često povezuju s osjećajem otuđenosti, one istodobno otvaraju prostor za brže i snažnije povezivanje oko društveno relevantnih pitanja. Među platformama koje dominiraju ističe se My Voice My Choice, nastala kao građanska inicijativa koja se zalaže za pristup sigurnom i zakonitom pobačaju u Europskoj uniji.
Između profesionalnih ambicija, novih medijskih formata i jednog od najuzbudljivijih privatnih razdoblja u životu, Nikolina Ćosić danas stoji mirno, sigurno i svjesno svega što je prošla. Nakon godina provedenih pred kamerama Hrvatska radiotelevizija, gdje je kao urednica i voditeljica jednog od najgledanijih dnevnika u zemlji ostvarila djevojački san, priznaje da se najljepše promjene doista događaju onda kada odlučimo slušati sebe. Razdoblje televizijske prepoznatljivosti pamti kao dinamično, zahtjevno i istodobno iznimno lijepo poglavlje koje ju je profesionalno oblikovalo, ali i osobno ojačalo.
Postoje lica koja pamtimo po vijestima koje su izgovarala, ali i ona koja pamtimo po načinu na koji su ih izgovarala. Među njima je i Tomislava Vučelić — godinama jedno od najuvjerljivijih i najsmirenijih prisustava informativnog programa Hrvatska radiotelevizija. U vremenu kada su televizijski studiji bili simbol sigurnosti i profesionalnog vrhunca, djelovalo je gotovo nezamislivo da netko s takve pozicije poželi tišinu umjesto reflektora. No upravo se to dogodilo.
Daleko smo dogurali od prvog vala feminizma početkom 20. stoljeća. Žene danas imaju više prava, izbora i vidljivosti nego ikada prije – pristup obrazovanju, radnom tržištu i javnom prostoru u zapadnim se zemljama više se ne dovodi u pitanje kao nekad. Ipak, unatoč svim tim pomacima, stvarna ravnopravnost i dalje je daleko od idealne – nasilje nad ženama i u 2026. je stvaran i vrlo relevantan problem, a vlasti u mnogim državama i dalje dovode u pitanje žensku autonomiju nad vlastitim tijelom. Tu je i nejednakost na radnom tržištu – ona je danas suptilnija nego prije pedeset, pa čak i dvadeset ili deset godina, ali zato i teže prepoznatljiva. Ta neravnopravnost i dalje snažno oblikuje svakodnevice žena diljem svijeta.
Marko je vijest podijelio na svom Instagram profilu, a način na koji je to učinio savršeno odražava njegov prepoznatljiv humor i opuštenu osobnost koju publika voli.
Pjevačica, koja često bira dizajnerske komade, tijekom nedavnog boravka u Sarajevo odlučila se za elegantan sako s potpisom britanske dizajnerice Victoria Beckham.
