
Ove namirnice sabotiraju tvoj trening – izbjegni ih na vrijeme
Saznaj koju hranu izbjegavati prije treninga kako bi spriječio umor, nadutost i pad energije – pravilna prehrana ključna je za rezultate!
02 svibnja 2025
Velik ste fan juhe od rajčice? Morate isprobati brzinski recept Sonje Kovač!
Ukusna, domaća juha od rajčice i čista kuhinja? Ta dva pojma zvuče nespojivo, no Sonja Kovač u svojoj novoj objavi pokazala nam je da je to itekako moguće.
Lijepa influencerica tijekom cijele svoje karijere uspjela je zadržati vitku liniju, no ne krije da je oduševljavaju ukusni zalogaji koje voli sama spremati u svojoj kuhinji.
View this post on Instagram
Jedno od najdražih jela joj je domaća juha od rajčice, koju sprema s puno ljubavi, ali bez puno problema.
Kako? Slijedite recept Sonje Kovač!
“Kako najjednostavnije napraviti najbolju juhu od rajčica? Trebaju vam samo domaće rajčice”, govori na početku videa Sonja Kovač.
Zatim pokazuje kako na tepsiju na kojoj se nalazi masni papir za pečenje stavlja domaće rajčice kojima je odrezala gornji dio, dvije prerezane glavice crvenog luka i glavicu češnjaka te sve “zalijeva” s maslinovim uljem i začinjava s malo soli i papra.
View this post on Instagram
Pleh s glavnim sastojcima Sonja zatim stavlja u pećnicu na 230 stupnjeva na pola sata, a za to vrijeme tostira kriške crnog kruha.
Kad završi pečenje, Sonja Kovač pečene rajčice i luk stavlja u blender, “istiskuje” pečeni češnjak iz kore te dodaje malo bosiljka, a zatim dodaje kremu od kokosa koja zamjenjuje vrhnje.
Sonja Kovač i njezin partner Goran obožavaju gustu juhu, no influencerica napominje kako se juha može i procijediti za rjeđu varijantu.
Na samom kraju, juha Sonje Kovač poslužuje se u zgodnim tanjurima, uz još malo maslinova ulja i balzamičnog octa.
Dok u klasičnu varijantu krem juhe od rajčice ide vrhnje za kuhanje, Sonja preferira opciju koja ima manje kalorija i koja je veganska, a to postiže uz pomoć kreme od kokosa koja se može kupiti u brojnim trgovinama.
Dobar tek!
View this post on Instagram
Pogledajte što vam zvijezde predviđaju na ljubavnom planu u ovomu tjednu.
11 svibnja 2025
Čini se da se Miley Cyrus pomirila s ocem, ali je li se u međuvremenu posvađala s majkom?
11 svibnja 2025
Dvojica glumaca trebali su glumiti u predstavi 2013., ali posvađali su se dok su je pripremali.
11 svibnja 2025
Najeksplozivnija celebrity parnica zadnjih godina na rasporedu je u ožujku 2026.
11 svibnja 2025
Marta Garcia Bou ljetovat će s poznatim parom na jahti i ispunjavati sve njihove kulinarske želje.
11 svibnja 2025