Samo zdravo: Lucija Šerbedžija otkrila omiljenu zdravu namirnicu za kojom luduje pola Hollywooda

Talentirana glumica Lucija Šerbedžija uvijek je fit, no te ne znači da preskače ukusnu hranu na obiteljskim druženjima. S obitelji je objedovala, a poseban trenutak ovjekovječila je na društvenim mrežama, objavivši fotku družine za stolom.

Ipak, Lucija se fokusira na celer, kojim ju je opskrbila sestrična, superzdravu namirnicu koja ima mnoštvo pozitivnih učinaka na zdravlje. Celer i sok od celera hit su, kako među hrvatskim, tako i među svjetskim zvijezdama.

Celer je izrazito ljekovita biljka, obiluje natrijem i vitaminom A. Prirodni je čistač organizma. Ima diuretsko djelovanje, stoga i pomaže kod mršavljenja, a pomaže i u iskašljavanju gnoja kod bakterijskih infekcija respiratornog trakta. Odličan je i za probavne smetnje i probleme s nadutošću.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Lucija Serbedzija (@lucijaserbedzija)

Obiluje i vitaminima B skupine, kao i K, E, C. Kao i u ostalom korjenastom voću, u njemu se mogu naći kalij, folna kiselina i vlakna.

Također je dobar izvor flavonoidnih antioksidanata koji štite od raka, te kumarina koji sprječava štetno djelovanje slobodnih radikala, što pak štiti od nastanka raka.

U sok se, ako je okus celera gorak, može dodati i med, ili ga se izmiksati s bananom.

I Kylie Jenner voli celer

Jedna od svjetskih zvijezda koja također rado poseže za celerom je i mlada TV zvijezda Kylie Jenner. Ona svako jutro pije sok od celera.

Voli taj napitak jer je bogat hranjivim tvarima, a i dobra je pomoć kod mršavljenja, te se ona trudi ovaj napitak popiti pola sata prije prvog obroka u danu.

Sve to dobro zna i Lucija Šerbedžija, koja je zbog zdravlja i izbacivanja toksina odlučila posegnuti za ovom čarobnom namirnicom.