Ivana Paradžiković otkrila tajnu za suočavanje s perimenopauzom

Hrvatska voditeljica Ivana Paradžiković hrabro dijeli svoje iskustvo s pratiteljima na Instagramu, otkrivajući kako je u svojim 40-ima doživjela promjene povezane s perimenopauzom. U emotivnoj ispovijesti, Ivana progovara o hormonskim fluktuacijama, stresu i neugodnostima koje prate ovo razdoblje života te otkriva kako je pronašla načine za suočavanje s tim izazovima.

“Ima i tih u mjesecu… kada se ne smijem”, započinje Ivana Paradžiković, razbijajući tabu temu o promjenama koje doživljava. Kroz duhovitu anegdotu s prijateljicom Nicole, koja ju je podsjećala na mogući PMS, Ivana prelazi na ozbiljnije teme – perimenopauzu. Ovaj prirodni proces, često obavijen tajanstvenošću, postao je središnja tema njezine priče.

Voditeljica ističe kako je, nakon što je osvijestila što joj se događa, odlučila poduzeti korake kako bi smanjila stres i neugodnost povezane s perimenopauzom. Ivana dijeli svoje strategije, uključujući korištenje aplikacije za praćenje ciklusa, konzumiranje maca dodatka prehrani – biljke iz Perua koja regulira hormonsku neravnotežu, te uvođenje svakodnevne fizičke aktivnosti.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Ivana Paradžiković (@ivanaparadzikovic)

Ova otvorena ispovijest voditeljice o menstruaciji, perimenopauzi i menopauzi postavlja temelj za destigmatizaciju ovih tema.

PROČITAJTE: Kelly Ripa razotkriva tajne menopauze i zašto se više ne boji nositi bijele hlače!

Ivana Paradžiković poziva na razgovor o promjenama koje sve žene prolaze i ukazuje na važnost razumijevanja vlastitog tijela.

PROČITAJTE: Halle Berry progovorila o menopauzi – Želi maknuti tabu sa zdravstvenog pitanja

Njezina iskrenost osvjetljava važan aspekt života mnogih žena i potiče na zajedništvo u suočavanju s prirodnim fazama života.