Dijeta Johna Goodmana upalila: Glumac pokazao zavidnu liniju

U novom intervjuu za “Rolling Stone”, glumac John Goodman je rekao da je izgubio više od 90 kilograma zahvaljujući promjeni načina života u posljednjih nekoliko godina, a jedna od tih promjena su svakodnevne šetnje. “Izlazio sam i šetao sa psima“, rekao je John Goodman. Međutim, nakon epidemije koronavirusa izgubio je volju za održavanjem težine.

“Nisam vježbao, ali ću ovog ljeta ponovno započeti. Jednostavno sam sve pustio samo zato što nisam imao energije zbog snimanja”, izjavio je John Goodman.

John Goodman je za “Rolling Stone” rekao da mu se počeo sviđati boks, no nikada se nije njime bavio. “Nitko neće biti ozlijeđen, to je samo udaranje rukavicama i pokušaj učenja boksa,” rekao je.

Zbog uvođenja zdravih navika, dijeta Johna Goodmana se isplatila

Dodao je kako bi s vremenom želio “napredovati” u sportu. “Obično treniram samo sat, sat i pol boks, udaranje po vrećama, učim rad nogu”, rekao je.

John Goodman otvoreno je govorio o svom mršavljenju. 2010. rekao je za “PEOPLE” da je skinuo 90 kilograma izbacivanjem šećera i alkohola iz prehrane i radom s trenerom Mackiejem Shilstoneom. “Znojim se, ali neću pretjerati”, rekao je, aludirajući na svoj sjedilački način života.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by John Stephen Goodman (@john_stephen_goodman)

2015. je Mackie Shilstone za “The New York Post” rekao da je John Goodman nastavio napredovati usvajanjem mediteranske prehrane koja se sastoji od mnogo svježeg povrća, maslinovog ulja i ribe.

Nakon “yo-yo” efekata dijeta u prošlosti, promjene su pomogle Goodmanu pronaći stabilnost i energiju da nastavi raditi u svojim 60-ima i 70-ima.

“U prošlosti bih izgubio tridesetak kilograma, a zatim se nagradio gajbom piva ili nečim drugim i jednostavno se vratio starim navikama,” rekao je za ABC News 2016.

“Dolazim u godine u kojima si više ne mogu priuštiti sjedenje”, zaključio je glumac.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by David Mason (@popculturenewsdude)