Vrijeme je za novu verziju sebe: Priča o promjenama koje počinju od samopouzdanja
Svaka velika promjena počinje jednom odlukom. Ponekad je to promjena posla, ponekad preseljenje u novi grad, a ponekad jednostavno trenutak kada odlučimo više pažnje posvetiti sebi. Upravo su mjeseci pred nama razdoblje kada mnogi usporavaju tempo i napokon pronalaze prostor za odluke koje su dugo čekale pravi trenutak. Među njima je i odluka o vlastitom izgledu. Ne zbog trendova, ne zbog tuđih očekivanja i ne zbog fotografija na društvenim mrežama, nego zbog osjećaja da želimo ponovno uskladiti način na koji se osjećamo s onime što vidimo u zrcalu.
Zanimljivo je kako se posljednjih godina potpuno promijenio način na koji razgovaramo o estetskoj kirurgiji. Umjesto dramatičnih transformacija, sve više ljudi traži diskretne promjene koje će naglasiti njihove prirodne karakteristike. Umjesto pretjerivanja, u prvi plan dolazi ravnoteža.
Upravo takvu filozofiju zagovara doc. prim. dr. sc. Johann Nemrava, kirurg čiji profesionalni put podsjeća na priču o tome kako se velike stvari grade korak po korak. Od prvih dana u bolničkim hodnicima i zahtjevnih kirurških dežurstava do današnje pozicije docenta, primarijusa i voditelja JN Medical Group, iza njega stoje desetljeća rada, usavršavanja i iskustva.
Njegova karijera razvijala se kroz različite kirurške discipline, međunarodne edukacije i suradnje sa stručnjacima iz nekoliko europskih zemalja. Upravo zato danas često govori kako estetska kirurgija nije pitanje trendova, nego razumijevanja ljudskog tijela i poštivanja individualnosti svake osobe.
Nastavite čitati nakon oglasa
Ta filozofija vidljiva je i u radu JN Medical Group, poliklinike koja je posljednjih godina prošla transformaciju i postala sinonim za suvremeni pristup estetskoj medicini. Ondje se promjena ne promatra kao trenutni hir, nego kao proces koji počinje razgovorom, nastavlja se detaljnim planiranjem i završava rezultatom koji izgleda prirodno i skladno. U vremenu kada se često promoviraju brza rješenja, upravo je takav pristup postao svojevrsni luksuz. Vrijeme posvećeno pacijentu, detaljne konzultacije i individualna procjena danas vrijede više nego prije.
Nastavite čitati nakon oglasa
Dr. Johann Nemrava često naglašava da je najuspješnija estetska korekcija ona koju nitko ne primijeti na prvi pogled. Ljudi primijete da izgledate odmornije, svježije, zadovoljnije i samouvjerenije, ali ne mogu točno odrediti zašto. Upravo je u tome ljepota suvremenog pristupa estetskoj kirurgiji.
Ljeto je stiglo, a mnogi će napraviti popis ciljeva za mjesece pred nama. Neki će poželjeti više putovati, neki će promijeniti navike, a neki će napokon odlučiti napraviti korak koji ih već dugo privlači. Bez obzira na to o kakvoj se promjeni radi, zajedničko im je jedno – želja da se osjećamo bolje u vlastitoj koži. Možda upravo zato priče poput one koju danas pišu dr. Johann Nemrava i JN Medical Group nisu samo priče o estetskoj kirurgiji. One su priče o samopouzdanju, osobnom razvoju i hrabrosti da ponekad, nakon dugog razmišljanja, napokon izaberemo sebe.
Koliko ste puta pomislili da biste se osjećali bolje kada biste promijenili posao, preselili se, kupili novu garderobu ili konačno ostvarili neki veliki životni cilj?
U suvremenom načinu života, koji se sve više odvija između radnog mjesta i vlastitog doma, sve češće se javlja osjećaj da nedostaje prostor koji nije ni obaveza ni privatna izolacija, nego nešto između, mjesto u kojem se može jednostavno postojati bez pritiska produktivnosti ili očekivanja. Upravo tu nastaje koncept takozvanog “third placea”, odnosno trećeg mjesta, koji označava prostor izvan posla i doma u kojem se ljudi prirodno opuštaju, povezuju i vraćaju osjećaju svakodnevne ravnoteže.
Korištenje kreme sa zaštitnim faktorom danas je dio gotovo svake skincare rutine, no dermatolozi upozoravaju da zaštita neće biti jednako učinkovita ako SPF ne nanosimo na pravilan način.
Ljeto nas lako izbaci iz rutine. Vikendi se produže, više jedemo vani, putujemo, kasnije odlazimo na spavanje, a trening nerijetko ostane na listi planova. Sve je to sasvim normalan dio ljeta, ali ipak nije razlog da u potpunosti odustanete od rutine ili nakon odmora imate osjećaj da morate krenuti ispočetka.
U suvremenom svijetu u kojem se definicije muškosti neprestano transformiraju i prilagođavaju novim društvenim normama, jedno od najvažnijih pitanja koje svaki muškarac mora postaviti sam sebi tiče se upravo temelja njegove vlastite vitalnosti – odnosno brige o onom najdragocjenijem što posjeduje, a to je njegovo zdravlje.
Kada temperature zraka dosegnu ljetne vrhunce i kada se živa u termometru opasno približi trideset petom podioku, mnogi muškarci primijete fascinantne i često neočekivane promjene na vlastitom tijelu koje su postale predmetom brojnih rasprava u muškim krugovima. Taj fenomen, koji su korisnici društvenih mreža i laici kolokvijalno nazvali "ljetni penis", zapravo predstavlja jednostavnu, ali intrigantnu biološku reakciju ljudskog organizma na intenzivnu vanjsku vrućinu. Iako se ovaj izraz ne nalazi u službenim medicinskim udžbenicima kao zasebna dijagnoza, liječnici potvrđuju da je riječ o stvarnoj fiziološkoj pojavi koja proizlazi iz prirodne potrebe našeg tijela za učinkovitom termoregulacijom.
Hrvatska udruga za borbu protiv HIV-a i virusnog hepatitisa organizacija je koja djeluje u području javnog zdravstva s posebnim naglaskom na prevenciju HIV-a, virusnih hepatitisa te unaprjeđenje spolnog i mentalnog zdravlja mladih, a njezin je rad posljednjih godina snažno usmjeren i na prilagodbu komunikacijskih pristupa suvremenim digitalnim navikama mladih generacija. U tom kontekstu organizacija je pokrenula edukativni video serijal koji je koncipiran kao odgovor na sve izraženiju potrebu za dostupnim, razumljivim i stručnim informacijama o temama koje mladi često ne otvaraju u tradicionalnim institucionalnim ili obiteljskim okruženjima, pri čemu se posebno ističu teme odnosa, emocionalnih poteškoća, anksioznosti, seksualnog zdravlja te procesa testiranja i traženja stručne podrške.
U javnosti se i dalje uporno ponavljaju mitovi da estetske operacije nisu preporučljive tijekom ljetnih mjeseci. Društvene mreže dodatno su pojačale tu zabludu pričama o vrućinama, komplikacijama i navodno težem oporavku u toplom vremenu. Međutim, kako ističe doc. prim. dr. sc. Johann Nemrava, takva uvjerenja nemaju uporište u medicinskoj praksi niti u stvarnim kliničkim iskustvima. Cijeljenje rana i postoperativni tijek ne ovise o godišnjem dobu, već o individualnim faktorima i pravilno vođenom oporavku. Upravo zato stručnjaci naglašavaju da je ljeto jednako sigurno za operacije kao i bilo koje drugo razdoblje u godini, uz pravilan odabir trenutka i dobru organizaciju pacijentice.
Postoje koncerti koji završe posljednjim tonom pjesme, ali postoje i oni rijetki trenuci kada glazba ostane živjeti još dugo nakon što se ugase reflektori, kada publika kući ne odlazi samo s uspomenom na izvedene pjesme, nego s osjećajem da je bila dio nečega posebnog, iskrenog i teško ponovljivog. Upravo takvu večer priredio je Damir Kedžo na Trsatskoj gradini, prostoru koji je ponovno pokazao svoju posebnu čaroliju, jer je spoj povijesnog ambijenta, ljetne noći i snažne glazbene emocije stvorio atmosferu u kojoj su izvođač i publika gotovo dva i pol sata disali kao jedno.