Kad ne bih rekao da sam pobijedio sam sebe, lagao bih. Kad ne bih priznao da sam iznenadio sam sebe i da je moja tvrdoglavost doživjela poraz. Sve što danas mogu reći je – ponosan sam na sebe. A meni je to jako teško izreći na glas. Za ovu pobjedu nije zaslužan nitko drugi nego ja sam. Čovjekova psiha je čudo jedno. Može nas odvesti do neke pobjede, a može nas pokopati žive. Sve ovisi o tome koji smjer odaberemo u svojoj glavi i koliko smo zapravo jaki.
Prije par tjedana rekao sam da ja nisam jaka osoba, priznajem. I dalje to mislim za sebe jer ovo kroz što sam ja prošao je jedan ozbiljan ekstrem. Ovo zahtjeva iznimnu mentalnu i fizičku snagu – ako vam bilo tko kaže nešto drukčije, taj vam otvoreno laže. Nemojte se zavaravati i odmah u početku budite svjesni sebe. U nekim trenucima ovog tretmana, ja sam pomislio da ću morati ići na Velebit čuvati ovce da bih ovo izdržao. Ponajviše zbog posla koji radim i zbog kojeg sam konstantno okružen ljudima, poslovnim ručkovima i večerama. Ne moram vam govoriti koliko je neozbiljno kad ja na poslovnom ručku u Esplanadi umjesto da jedem delicije Ane Grgić Tomić vadim prašak i tablete. Ljudi moji, iz duše vam kažem da su to bili traumatični (i neozbiljni) trenuci ispred klijenata. Ja, glavni urednik, da – ja. Crvenio sam se kao rajčica.
No vrijeme ide, moji živci su išli, a zajedno sa svim mojim traumama i križnim putem, dolje su išle i kile, mast, struk (da ne kažem život [smijeh]). S obzirom na to da su prva dva teksta kroz koja patite moju patnju bila izuzetno čitana i komentirana, te da ste na njih reagirali fantastično do te mjere da ste me zvali na telefon i slali mi poruke, vidim da vam se itekako sviđa kada se o ovome govori iskreno i realno, baš onako kako to zapravo jest, jer nitko nema koristi od toga da sluša bajke. Čak i oni s najviše karaktera priznat će da nije lako.
Ali isto tako, najveća životna istina ove Golgote: čitatelji dragi, vi ćete u 14 dana biti doslovno nova osoba. Ne lažem, to su činjenice. A na tome mogu zahvaliti tretmanu Neinvazivne liposukcije.
Ovo je moj omiljeni remen. Prije dva tjedna mi je bio taman. Aman taman. Sada je između mene i njega više od 5 cm prostora. Više ga ne mogu nositi, jer izgleda(m) smiješno. Traperice skidam tako da ih ne moram ni otkopčati, samo ih skinem kao zmija kožu (smijeh), spustim ih i podignem na jednaki način. Zatvarač i dugmad više ne diram. Doslovno sam došao do situacije kada me ljudi pitaju kad krećem u kupovinu nove odjeće jer ova na meni je vrećasta kao da sam reper iz devedesetih. E, a znate što je najbolji dio? NAJBOLJI DIO JE TO DA SAM POČEO NOSITI MAJICE KOJE ME UVIJEK BILO SRAM NOSITI JER SAM GOVORIO DA SU TO MAJICE ZA MRŠAVE LJUDE I DA NA MENI TO NE STOJI DOBRO. I ovo pišem u jednoj takvoj majici i divim se sam sebi. Najozbiljnije vam kažem. Da vam ne kažem da sam se izbjegavao fotografirati zbog svog izgleda, a sad sam na granici da popustim.
Ljudi ja sam (skoro) ravan. Evo, jesam. Nisam dao 100 % sebe, ali dao sam 90 % sebe u ovo. Na početku sam govorio o tome koliko mi je teško i koliko čovjek mora biti karakter da izdrži. Ali ne samo to, govorio sam o tome kako mi je teško nešto pohvaliti, ali da čovjek treba biti realan. I dalje moj mozak nikad nešto ekstremno neće pohvaliti već će tražiti razumno objašnjenje, ali ja sam danas na nekih 60 % da vam svima počnem skakati po kičmi i da vas sve potjeram da isprobate tretman Neinvazivne liposukcije jer, vjerujte mi, isplati se. Slike govore više od tisuću riječi, zar ne?
Ono što zbilja želim da znate, ponavljat ću to nebrojeno puta ako treba, nakon 14 dana vi zbilja krećete u poseban režim prehrane i na vama je hoćete li nastaviti tim putem ili se vratiti starim navikama. Osobno još nisam donio odluku o tome koji će biti moj smjer. Neću vam lagati, sanjam hamburger – zaboravio sam kojeg je okusa. Nakon prvih 14 dana ono što slijedi je jedan lijepi detox od dva dana te poseban plan prehrane u kojem imate lijepi doručak, lijepi ručak i lijepu večeru. Naravno, ako niste sigurni u sebe i dalje tijekom ovih 14 dana možete posegnuti za posebnim vrećicama, ali, vjerujte mi, neće biti potrebno. Količine hrane koje ćete unositi su dovoljne. Možda ćete pomisliti da su to malene porcije, da vam nedostaje svega, ali nakon nekoliko dana kad uhvatite ritam i kad shvatite da elegantno jedete doručak, ručak i večeru te da vam nisu potrebne 4 kriške kruha uz to, bit ćete sretni sami sa sobom. Dogodit će se taj neki klik u mozgu, a da toga nećete ni biti svjesni. Ovo vam sve govorim iz osobnog iskustva.
Tako da…
Ponavljam još jednom, slike govore tisuću riječi, a ja vas čekam da mi javite vaše rezultate i da zajedno nazdravimo uz jedan dobar, hladan Aperol Spritz.
U trenucima kada se razmišljate o tome da „detoks” uklonite iz tijela sve što gomilate i počnete iznova, važno je shvatiti da to nije jednostavna fraza za vikend-reset već složen proces koji uključuje tijelo, um i prehranu u dugoročnom smislu. Muškarac koji svoje tijelo ozbiljno shvaća zna da nije riječ o jednom čitavu paketu koji „očisti sve”, nego o razumijevanju što znači detoksikacija, kada je potreban, koliko je realna i ima li smisla u kontekstu modernog načina života.
Ako si se ikada uhvatio kako razmišljaš da trebaš „staviti dijetu na četiri tjedna” u nadi da će sva prekomjerna masa nestati preko noći, vrijeme je da preokreneš taj pristup. Jer muškarac koji želi smršaviti ne mora žrtvovati društveni život, energiju ili osjećaj slobode—možeš postići rezultat koji traje, bez da doživljavaš svaku večer kao bitku s tanjurom i vježbaonicom.
Svaki muškarac koji je ikada pogledao svoje tijelo u ogledalo i pomislio da bi mogao više nego što sada jest — da ga treninzi ne iscrpljuju nego pokreću — zna da izgradnja tijela nije samo stvar bezglavog tereta, nego promišljenog odnosa prema sebi.
U svijetu u kojem se od muškaraca očekuje da budu snažni, uspješni, stalno u pokretu i dostupni, često zanemarujemo osnovni, ali iznimno moćan ritual koji oblikuje naš izgled, energiju i ukupno zdravlje – spavanje. Ono nije tek trenutak odmora, već vrijeme kada se tijelo obnavlja, koža regenerira, hormoni balansiraju, a um pronalazi jasnoću i mir.
Kada muškarac zaželi svježinu i čvrstoću svoje kože, često pomisli na vanjske tretmane, skupe kreme ili kozmetičke rituale, ali rijetko zastane i razmisli koliko važnu ulogu igra ono što unese u tijelo putem tanjura. Upravo zato, razumijevanje hranjivih tvari i njihovog utjecaja na mušku kožu postaje ključni moment – jer zdrav i privlačan ten ne pojavljuje se tek slučajno, nego kao rezultat usklađenog unosa proteina, mikronutrijenata, zdravih masti i optimalnog unosa vode.
Jelena Maloča nije tipična menadžerica u svijetu estetike. Dok mnogi brendovi u regiji love trendove i instant rezultate, Jelena je pronašla svoj put kroz sofisticiranu, promišljenu i edukativnu estetiku. Kao regionalna direktorica švicarskog brenda Teoxane za Hrvatsku i Sloveniju, ona spaja visoku znanost, inovativnu tehnologiju i praktično znanje s jasnom misijom: naučiti regiju da ljepota može biti prirodna, nenametljiva i istovremeno luksuzna.
U svijetu u kojem se od muškaraca očekuje da budu snažni, uspješni, stalno u pokretu i dostupni, često zanemarujemo osnovni, ali iznimno moćan ritual koji oblikuje naš izgled, energiju i ukupno zdravlje – spavanje.
U svijetu u kojem se čaša vina često smatra simbolom opuštanja i društvenog užitka, svaki muškarac koji cijeni svoje tijelo mora za trenutak zastati i postaviti pitanje: koliko je zapravo čaša još uvijek “zdravo”, a kada taj ritual prelazi granicu između razonode i potencijalne štete?
Britanski PR stručnjak tvrdi da su Harryjeve šale i medijski nastupi postali neučinkoviti te znak gubitka identiteta nakon odlaska iz kraljevske obitelji.
Glumac otkriva kako je politički govor o Tibetu doveo do dvadesetogodišnje zabrane prisustvovanja Oscaru i zašto nikada nije požalio što ga je izrekao.
