Neobična dijeta Toma Cruisea zbog koje je slavni 62-godišnjak u top formi

62-godišnji Tom Cruise jedan je od najpoznatijih glumaca akcijskih filmova, koji sam izvodi nevjerojatne vratolomije i često odbija usluge kaskadera. Ovaj slavni glumac i u stvarnom životu vježba poput junaka iz svojih filmova pa odlazi na penjanje po planinama, vesla na kajaku u moru, trči, diže utege te se zavlači po špiljama, a njegova pomno osmišljena prehrana ono je što ju daje beskrajnu energiju i fit figuru. Dijeta Toma Cruisea poprilično je neobična, a uspijeva je održavati zahvaljujući svom privatnom chefu.

Dijeta Toma Cruisea uključuje 15 malih obroka na dan

Tom Cruise ne jede tri veća obroka poput većine ljudi, već se pridržava plana prehrane s 15 malih obroka koji mu omogućuju da uvijek ima dovoljno energije, ali i da ne pretjeruje s hranom.

PROČITAJTE: Što je dijeta s “prastarim žitaricama” koju prakticira Angelina Jolie?

Svojedobno se držao rigoroznog plana sa samo 1200 kalorija dnevno no sada se to promijenilo.

Dijeta Toma Cruisea sastoji se od 15 malih obroka koji se sastoje od uglavnom od ribe i povrća.

Ovo su neke od namirnica koje Tom Cruise najčešće jede, izvještava Men’s Health:

• Losos
• Tamna čokolada
• Sirova zob
• Borovnice
• Đumbir
• Cikla
• Brokula
• Rajčice
• Špinat
• Maslinovo ulje
• Orasi
• Suplementi vitamina i minerala

Dijeta Toma Cruisea uključuje pripremu na niskim temperaturama

Privatni chef Toma Cruisea hranu mu sprema na niskim temperaturama, jer je to navodno bolje za usporavanje starenja.

Tom ne pije alkohol, a kad se želi “počastiti” jede kokice ili malo tamne čokolade.