
Ovo voće je tajna za povećanje razine magnezija: Saznajte koje!
Otkrijte koje voće vam može pomoći da povećate unos magnezija i poboljšate zdravlje!
17 ožujka 2025
Ako možete, zašto ne?
Redovita seksualna aktivnost ne samo da poboljšava raspoloženje, već donosi i brojne zdravstvene koristi. Iako svakodnevni seks možda nije uvijek izvediv zbog obaveza poput posla, kućanskih poslova, djece i svakodnevnog stresa, razmotrite uvođenje redovitijih intimnih trenutaka sa svojim partnerom.
Evo nekoliko razloga koji idu u prilog tome:
Redoviti spolni odnosi mogu ojačati imunološki sustav. Istraživanja su pokazala da osobe koje imaju seksualne odnose jednom ili dva puta tjedno imaju 30 % višu razinu antitijela imunoglobulina A, koji pomaže u borbi protiv infekcija.
Tijekom seksa oslobađaju se hormoni poput dopamina, endorfina i oksitocina, koji djeluju kao prirodni borci protiv stresa.
Ovi hormoni stimuliraju sustav nagrađivanja u mozgu, smanjujući razinu kortizola, hormona stresa, što rezultira boljim raspoloženjem i opuštenošću.
Seksualna aktivnost potiče oslobađanje endorfina, prirodnih analgetika tijela, koji mogu smanjiti osjećaj boli, uključujući glavobolje i menstrualne grčeve.
Redoviti seks može poboljšati tonus mišića, posebno zdjelice, bedara, stražnjice, trbuha, prsa i ruku.
Također, povećava svijest o tijelu i može poboljšati sposobnost doživljavanja orgazma, što jača emocionalnu povezanost s partnerom kroz oslobađanje oksitocina, poznatog kao “hormon maženja”.
Nakon orgazma, tijelo oslobađa hormon prolaktin, koji stvara osjećaj opuštenosti i pospanosti, što može poboljšati kvalitetu sna.
Nakon orgazma, zbog porasta hormona prolaktina, matične stanice u mozgu oblikuju nove neurone, čime se potiču mirisne sposobnosti.
Redoviti orgazmi djeluju na mišiće zdjelice, jačajući ih, što može pomoći u boljoj kontroli mjehura i smanjenju rizika od inkontinencije.
Uzimajući u obzir sve ove prednosti, jasno je da redovita seksualna aktivnost može značajno pridonijeti vašem fizičkom i mentalnom zdravlju.
Glumac Asim Ugljen podijelio je emotivnu objavu na društvenim mrežama u povodu 16. godišnjice braka sa suprugom Martom Bolfan Ugljen.
17 ožujka 2025
Otkrijte koje voće vam može pomoći da povećate unos magnezija i poboljšate zdravlje!
17 ožujka 2025
Pjevačica već godinama govori o svojoj borbi s multiplom sklerozom.
17 ožujka 2025
Sve veći broj poznatih osoba staje na stranu Marka Bošnjaka, a sad se oglasila i influencerica Meri Goldašić.
17 ožujka 2025
Proljeće dolazi i onima koji su slobodni donosi nove prilike za romansu.
16 ožujka 2025