
Ovo voće je tajna za povećanje razine magnezija: Saznajte koje!
Otkrijte koje voće vam može pomoći da povećate unos magnezija i poboljšate zdravlje!
17 ožujka 2025
Ako možete, zašto ne?
Redovita seksualna aktivnost ne samo da poboljšava raspoloženje, već donosi i brojne zdravstvene koristi. Iako svakodnevni seks možda nije uvijek izvediv zbog obaveza poput posla, kućanskih poslova, djece i svakodnevnog stresa, razmotrite uvođenje redovitijih intimnih trenutaka sa svojim partnerom.
Evo nekoliko razloga koji idu u prilog tome:
Redoviti spolni odnosi mogu ojačati imunološki sustav. Istraživanja su pokazala da osobe koje imaju seksualne odnose jednom ili dva puta tjedno imaju 30 % višu razinu antitijela imunoglobulina A, koji pomaže u borbi protiv infekcija.
Tijekom seksa oslobađaju se hormoni poput dopamina, endorfina i oksitocina, koji djeluju kao prirodni borci protiv stresa.
Ovi hormoni stimuliraju sustav nagrađivanja u mozgu, smanjujući razinu kortizola, hormona stresa, što rezultira boljim raspoloženjem i opuštenošću.
Seksualna aktivnost potiče oslobađanje endorfina, prirodnih analgetika tijela, koji mogu smanjiti osjećaj boli, uključujući glavobolje i menstrualne grčeve.
Redoviti seks može poboljšati tonus mišića, posebno zdjelice, bedara, stražnjice, trbuha, prsa i ruku.
Također, povećava svijest o tijelu i može poboljšati sposobnost doživljavanja orgazma, što jača emocionalnu povezanost s partnerom kroz oslobađanje oksitocina, poznatog kao “hormon maženja”.
Nakon orgazma, tijelo oslobađa hormon prolaktin, koji stvara osjećaj opuštenosti i pospanosti, što može poboljšati kvalitetu sna.
Nakon orgazma, zbog porasta hormona prolaktina, matične stanice u mozgu oblikuju nove neurone, čime se potiču mirisne sposobnosti.
Redoviti orgazmi djeluju na mišiće zdjelice, jačajući ih, što može pomoći u boljoj kontroli mjehura i smanjenju rizika od inkontinencije.
Uzimajući u obzir sve ove prednosti, jasno je da redovita seksualna aktivnost može značajno pridonijeti vašem fizičkom i mentalnom zdravlju.
Lana Klingor Mihić u Parizu je na plakatima prepoznala lice Danijele Martinović, što je izazvalo smiješnu situaciju sa suprugom. Iako joj nije vjerovao, Danijela je ubrzo potvrdila da je zaista ona na plakatu.
17 ožujka 2025
Intimnost, bilo kroz seksualnu aktivnost ili druge oblike bliskosti, ključna je za zdravu vezu i nudi brojne zdravstvene prednosti.
17 ožujka 2025
Ante Gelo je na Instagramu podijelio fotografiju na kojoj Jelena Perčin nosi njegovu gitaru, a lokacija na kojoj su snimljeni, Zračna luka Franjo Tuđman, sugerira da par putuje zajedno.
17 ožujka 2025
Neki od najvećih britanskih celebrityja nisu samo briljirali na velikom ekranu, nego su otišli do kraja – i to doslovno! Dok ste ih gledali u napetim scenama, možda niste ni shvatili da su određeni prizori seksa bili stvarni, bez ikakvih filmskih trikova ili dvojnika. U svijetu filma gdje se autentičnost sve više traži, ove zvijezde su odlučile prijeći granice, šokirajući i publiku i filmsku industriju.
17 ožujka 2025
Aleksandar Stanković progovorio je o najvećoj boli iz djetinjstva i kako ga je prerana smrt u obitelji oblikovala u osobu kakva je danas.
17 ožujka 2025