HELLO
01 kolovoza 2025 14:00
HELLO! #HelloItsMe

Tim znanstvenika sa Sveučilišta William Paterson u New Jerseyju analizirao je 41 prehrambenu namirnicu u potrazi za odgovorom na pitanje: koje su namirnice zaista najzdravije? Fokusirali su se na količinu vitamina, minerala, vlakana i drugih ključnih nutrijenata u odnosu na kalorijsku vrijednost. Očekivalo se da će voće zauzeti visoka mjesta, no rezultati su mnoge iznenadili. Naime, ni jedno voće nije se našlo među deset najzdravijih namirnica, a ono najviše plasirano – limun – završilo je tek na 28. mjestu.

Limun je najzdravije voće Hello Magazien Croatia

Top 10 mjesta zauzelo je pretežno zeleno lisnato povrće, uključujući vodenu krešu, blitvu i ciklu. Neke popularne namirnice poput brokule, paprike i bundeve završile su među prvih 20. Limun, iako bogat vitaminima i korisnim spojevima, zbog svoje niske kalorijske vrijednosti i specifičnog sastava nije uspio konkurirati zelenilu kada se sve hranjive tvari stave u odnos.

Unatoč relativno niskom plasmanu, limun ima brojne zdravstvene koristi:

  • Izuzetno je bogat vitaminom C, ključnim za jačanje imuniteta
  • Potiče probavu i apsorpciju hranjivih tvari
  • Može smanjiti apetit i potaknuti metabolizam
  • Ima detoksikacijska svojstva
  • Pomaže kod zdravlja kože – vitamin C stimulira proizvodnju kolagena

PROČITAJTE: TBF, influenceri i limun u boci

Kako ga uključiti u svakodnevnu prehranu? Najjednostavniji način je ujutro popiti čašu tople vode s limunom.

Nastavite čitati nakon oglasa


povezano sa: Zdravlje

Ivana Prkačin otkriva gdje završava prirodno lice, a počinje opasna iluzija savršenstva

Botox više nije samo ‘brisanje bora’ – nego oružje protiv migrena, znojenja i emocija? Ivana Prkačin otkriva gdje završava prirodno lice, a počinje opasna iluzija savršenstva – i zašto vam previše ‘mladosti’ može uništiti identitet

U vremenu u kojem estetska medicina sve snažnije balansira između znanosti, estetike i psihologije, doc.dr. sc. Ivana Prkačin, specijalistica dermatovenerologije sve se češće ističe kao sinonim za promišljen, suzdržan i izrazito individualiziran pristup ljepoti. Kao liječnica u Poliklinika SIAI, Prkačin pripada novoj generaciji stručnjaka koji estetske zahvate ne promatraju kao brze korekcije, već kao dugoročan proces očuvanja prirodne strukture, dinamike i identiteta lica.

Zdravlje

23 travnja 2026

zubni konac

Koristite li zubni konac? Evo zašto je vrlo važan alat za dugovječnost i prevenciju bolesti

Kada govorimo o prevenciji bolesti i dugoročnom zdravlju, u proteklih smo nekoliko godina svjedočili impresivnom nizu noviteta – cold plungevi, biohacking i suplementacija raznim korisnim i manje korisnim dodatcima obećavali su poboljšanje cjelokupnog zdravlja i dulji, kvalitetniji život. Neovisno o tome planirate li inkorporirati neke od ovih popularnih wellness rituala u svoj život, postoje one “stare” rutine, koje liječnici preporučuju već desetljećima, a koje (iako to možda nerado priznajemo) često zaboravljamo.

Zdravlje

23 travnja 2026

Bez spuštenih kapaka i podočnjaka – zašto je ovo jedan od najpopularnijih zahvata

Bez spuštenih kapaka i podočnjaka – zašto je ovo jedan od najpopularnijih zahvata

Oči su ogledalo duše, no ponekad to ogledalo, zbog umornih i spuštenih vjeđa, više ne odražava našu pravu energiju. Koža oko očiju među najosjetljivijima je na licu i prva pokazuje znakove starenja. Rješenje koje je osvojilo svijet jest blefaroplastika – mali zahvat s velikim rezultatima, dostupan u susjednoj Sloveniji, u jednom od najmodernijih zdravstvenih centara.

Zdravlje

23 veljače 2026

biobaza valentinovo

Inspiriraj svog muškarca: Poklon ideje i njega koju će zaista cijeniti ovog Valentinova

Valentinovo je trenutak kada ljubav dobiva posebnu formu – nije riječ samo o cvijeću, čokoladama ili klasičnim poklonima, već o gestama koje pokazuju koliko nam je stalo. U toj potrazi za savršenim poklonom, često zaboravljamo koliko je važna svakodnevna briga o sebi, a upravo ona govori najviše. Upravo zato, poklon koji kombinira pažnju, kvalitetu i praktičnu upotrebu postaje simbol ljubavi, ali i brige za zdravlje i dobrobit muškarca kojem ga darujemo.

Zdravlje

06 veljače 2026

Oznake:

kakao piti limun limun voće

druge vijesti

izakova

Reflection kao nova definicija suvremene ženstvenosti kroz prizmu izakova estetike, gdje struktura susreće mekoću, a moda postaje prostor osobne percepcije i tihe snage

Hrvatski modni brend IZAKOVA u novoj sezoni proljeće/ljeto 2026. predstavlja kolekciju Reflection, konceptualno i vizualno zaokruženu modnu priču koja se jasno pozicionira unutar suvremenog diskursa o odnosu tijela, odjeće i percepcije, pri čemu se estetski izraz nadograđuje promišljenim autorskim pristupom i suptilnim pomakom prema introspektivnijem dizajnerskom jeziku.

Modne vijesti

28 travnja 2026

ivan šarić

Nisu imali budžet, ali su imali ideju: Kako je mikrobrend iz Hrvatske uopće pobijedio na globalnoj sceni

Ivan Šarić pripada novijem valu hrvatskih poduzetnika koji u razvoj proizvoda ulaze s naglaskom na dugoročno promišljanje tržišta, a ne na brzi rast ili kratkotrajnu vidljivost. Njegov rad na brendu Cannella pokazuje pristup koji se temelji na strpljenju, iterativnom razvoju i jasnom razumijevanju kategorije u koju ulazi – iznimno konkurentnog međunarodnog segmenta alkoholnih proizvoda, u kojem dominiraju globalno etablirani proizvođači s razvijenim distribucijskim mrežama i snažnim marketinškim kapacitetima.

Celebrity News

27 travnja 2026