Hailey Bieber, Margot Robbie, Miley Cyrus, Bella Hadid i Kate Hudson samo su neke od slavnih žena koje tvrde da im je reformer pilates transformirao figuru, a taj tip tjelovježbe obožavaju i Christiano Ronaldo i Harry Styles. U Hrvatskoj se otvara sve više studija posvećenih ovom izvrsnom tipu tjelovježbe koji je privukao i jednu od najljepših Hrvatica, Adrianu Ćaleta Car. Figura Adriane Ćaleta Car besprijekorna je zahvaljujući treninzima na posebno osmišljenim spravama na kojima vježba pola Hollywooda, a u svojoj najnovijoj objavi lijepa influencerica otkrila je i kako izgleda studio u Francuskoj, u kojem svoju liniju dotjeruje do savršenstva.
Figura Adriane Ćaleta Car i nakon dvoje djece besprijekorna je zahvaljujući ovim vježbama
Adriana Ćaleta Car na svom je Instagram profilu objavila nekoliko fotografija na kojima možemo vidjeti kako vježba u reformer pilates studiju.
Sjećate li se onih dječjih pregovora koji su se vrtjeli oko rečenica poput: “Ako pojedeš brokulu, dobiješ sladoled”, “Ako napišeš zadaću, možeš gledati crtiće”? Tada su naši roditelji, vjerojatno nesvjesno, primjenjivali ono što danas psiholozi i stručnjaci za osobni razvoj nazivaju dopamin anchoring — jednostavan, znanstveno potkrijepljen način motivacije kroz male, ali ciljane nagrade.
Iako ne postoji čarobni lijek koji će izbrisati vaše strije, ovo su neki od esencijalni savjeta kojih biste se trebali pridržavati želite li, s vremenom, poboljšali izgled strija i prevenirati nastanak novih.
Zdravlje je usko povezano s pravilnom prehranom koja uključuje ključne vitamine poput vitamina A, B i C, koji podržavaju funkcije imunološkog sustava, zdravlje kože i oči te energiju.
More nije samo destinacija za odmor — ono je pravi melem za dušu i tijelo. Plava boja, svjež zrak, miris soli i ritam valova djeluju poput prirodne terapije, resetiraju nas i pripremaju za sve nove izazove.
Kada govorimo o zaštiti kože od štetnih UV zraka, SPF kreme su neizostavan saveznik u svakodnevnoj njezi. No, osim samog faktora zaštite (SPF), jedna od važnih odluka koje moramo donijeti jest koju formulu kreme odabrati – gel, losion, sprej ili možda neki drugi oblik? Svaka od tih formula nosi svoje prednosti, mane i specifičnosti koje utječu ne samo na način nanošenja, nego i na učinkovitost zaštite, osjećaj na koži te dugoročnu njegu. Ako ste se ikada pitali koja je formula najbolja za vas, donosimo detaljan vodič koji će razjasniti sve nedoumice i pomoći vam da pametno izaberete.
Ljeto je savršeno vrijeme da se oslobodimo, usporimo i povežemo s prirodom — a nema boljeg načina od toga da hodamo bosi. Skidanje cipela nije samo ugoda; znanstveno je dokazano da hodanje bosih nogu ima brojne prednosti za naše tijelo, um i duh.
Sjećate li se onih dječjih pregovora koji su se vrtjeli oko rečenica poput: “Ako pojedeš brokulu, dobiješ sladoled”, “Ako napišeš zadaću, možeš gledati crtiće”? Tada su naši roditelji, vjerojatno nesvjesno, primjenjivali ono što danas psiholozi i stručnjaci za osobni razvoj nazivaju dopamin anchoring — jednostavan, znanstveno potkrijepljen način motivacije kroz male, ali ciljane nagrade.
Još jedna dragocjena uspomena s početka 2000-ih vraća se na male ekrane! Nakon brojnih povrataka serija iz tog razdoblja, Scrubs – medicinska humoristična serija koja je osvojila generacije gledatelja – uskoro dolazi u obnovljenom izdanju.
Serija Wednesday postala je jedan od najvećih hitova 2022. godine, a sada se vraća s drugom sezonom koja će nas ovog ljeta i jeseni ponovno povesti u mračni, ali duhoviti svijet Akademije Nevermore.
Nakon što je Justin Bieber riješio dugogodišnje financijske nesuglasice sa svojim bivšim menadžerom Scooterom Brauom, uslijedio je pravi glazbeni hit – novi album “Swag”, koji je Braun pohvalio kao „najautentičniji Bieberov album do sada“.
U novom političkom i medijskom vrtlogu, bivši američki predsjednik Donald Trump javno je izrazio namjeru da razmotri mogućnost oduzimanja državljanstva dugogodišnjoj suparnici Rosie O’Donnell. Na svom društvenom mediju Truth Social u subotu je objavio poruku u kojoj je istaknuo kako O’Donnell, prema njegovim riječima, “nije u najboljem interesu naše Velike zemlje”.
