Tijekom svoje dugogodišnje karijere, Demi Moore više je puta bila hvaljena zbog svoje discipline i truda koji je voljna uložiti u svoje tijelo. U filmu “Striptease” koji je bio popularan u devedesetima pokazala je svu raskoš svoje gotovo sportske figure, a isto je učinila i početkom dvijetisućitih kad se pojavila u nastavku filma “Charliejevi anđeli” u minijaturnom crnom bikiniju. Beskrajni sati u teretani odnose dio zasluga za fenomenalnu figuru Demi Moore koja je nevjerojatna i danas, kad glumica ima 61 godinu, a ako vam zanima kako izgleda dijeta Demi Moore, čitajte dalje.
Dijeta Demi Moore bazira se na sirovim namirnicama
“Pronalazim mir kada svoje tijelo ne vidim kao neprijatelja, kada se odmaknem i cijenim i pogledam sve što je moje tijelo učinilo za mene. Omogućilo mi je da rodim troje prekrasne djece, omogućilo mi je da istražim različite uloge kao glumca, omogućio mi je da budem jaka. Ne možete se pogledati u ogledalo i mrziti svoje tijelo”, izjavila je jednom Demi Moore za Harper’s Bazar.
Glumica već godinama prakticira sirovu dijetu koja je tajna vitkog izgleda njezinog tijela, ali i vitalnosti te lijepog i zdravog izgleda kože, kose i noktiju.
Dijeta Demi Moore nije za svakoga, jer je poprilično zahtjevna, no oni koji su je isprobali kažu da uistinu radi čuda.
Na čemu se temelji dijeta Demi Moore?
Sirova dijeta (raw diet) bazira se na organskoj hrani koja je upravo onakva kakvu nam je priroda ponudila. Jede se puno voća, povrća, sjemenki i orašastih plodova te se pokušava eliminirati kuhana i pečena hrana.
Jedu se sirove namirnice, hladne juhe, klice, salate, prirodni sokovi i smoothieji, a za međuobroke se grickaju orašasti plodovi.
Ovakva dijeta podijelila je mišljenje stručnjaka koji smatraju da neku hranu ipak treba kuhati kao i da je ovakav oblik prehrane siromašan proteinima.
U trenucima kada se razmišljate o tome da „detoks” uklonite iz tijela sve što gomilate i počnete iznova, važno je shvatiti da to nije jednostavna fraza za vikend-reset već složen proces koji uključuje tijelo, um i prehranu u dugoročnom smislu. Muškarac koji svoje tijelo ozbiljno shvaća zna da nije riječ o jednom čitavu paketu koji „očisti sve”, nego o razumijevanju što znači detoksikacija, kada je potreban, koliko je realna i ima li smisla u kontekstu modernog načina života.
Ako si se ikada uhvatio kako razmišljaš da trebaš „staviti dijetu na četiri tjedna” u nadi da će sva prekomjerna masa nestati preko noći, vrijeme je da preokreneš taj pristup. Jer muškarac koji želi smršaviti ne mora žrtvovati društveni život, energiju ili osjećaj slobode—možeš postići rezultat koji traje, bez da doživljavaš svaku večer kao bitku s tanjurom i vježbaonicom.
Svaki muškarac koji je ikada pogledao svoje tijelo u ogledalo i pomislio da bi mogao više nego što sada jest — da ga treninzi ne iscrpljuju nego pokreću — zna da izgradnja tijela nije samo stvar bezglavog tereta, nego promišljenog odnosa prema sebi.
U svijetu u kojem se od muškaraca očekuje da budu snažni, uspješni, stalno u pokretu i dostupni, često zanemarujemo osnovni, ali iznimno moćan ritual koji oblikuje naš izgled, energiju i ukupno zdravlje – spavanje. Ono nije tek trenutak odmora, već vrijeme kada se tijelo obnavlja, koža regenerira, hormoni balansiraju, a um pronalazi jasnoću i mir.
Kada muškarac zaželi svježinu i čvrstoću svoje kože, često pomisli na vanjske tretmane, skupe kreme ili kozmetičke rituale, ali rijetko zastane i razmisli koliko važnu ulogu igra ono što unese u tijelo putem tanjura. Upravo zato, razumijevanje hranjivih tvari i njihovog utjecaja na mušku kožu postaje ključni moment – jer zdrav i privlačan ten ne pojavljuje se tek slučajno, nego kao rezultat usklađenog unosa proteina, mikronutrijenata, zdravih masti i optimalnog unosa vode.
Jelena Maloča nije tipična menadžerica u svijetu estetike. Dok mnogi brendovi u regiji love trendove i instant rezultate, Jelena je pronašla svoj put kroz sofisticiranu, promišljenu i edukativnu estetiku. Kao regionalna direktorica švicarskog brenda Teoxane za Hrvatsku i Sloveniju, ona spaja visoku znanost, inovativnu tehnologiju i praktično znanje s jasnom misijom: naučiti regiju da ljepota može biti prirodna, nenametljiva i istovremeno luksuzna.
U svijetu u kojem se od muškaraca očekuje da budu snažni, uspješni, stalno u pokretu i dostupni, često zanemarujemo osnovni, ali iznimno moćan ritual koji oblikuje naš izgled, energiju i ukupno zdravlje – spavanje.
U svijetu u kojem se čaša vina često smatra simbolom opuštanja i društvenog užitka, svaki muškarac koji cijeni svoje tijelo mora za trenutak zastati i postaviti pitanje: koliko je zapravo čaša još uvijek “zdravo”, a kada taj ritual prelazi granicu između razonode i potencijalne štete?
Pop boje, blagdanski motivi i luksuzne teksture definiraju Chanel Holiday ekskluzivnu blagdansku selekciju modnih dodataka koja u prvi plan stavlja sofisticiranu interpretaciju božićne estetike. Kolekcija je osmišljena kao hommage sezoni slavlja, uz naglasak na detalje koji čine razliku.
Postoje LEGO setovi koji se slažu, izlože i s vremenom padnu u zaborav. A postoje i oni rijetki, pomno osmišljeni modeli koji nadilaze granicu igračke i postaju predmet želje, razgovora i statusa. Upravo takav je novi LEGO Icons set inspiriran serijom Stranger Things – Creel House, mračna kuća iz Hawkinsa koja u Hrvatsku stiže za svega nekoliko dana i već sada se smatra jednim od najpoželjnijih kolekcionarskih izdanja ove godine.
Eurosong je desetljećima volio sebe zamišljati kao sigurno utočište glazbe – prostor u kojem se politika zaustavlja na vratima pozornice, a reflektori obasjavaju isključivo pjesme, izvođače i obećanje zajedništva. No povijest tog natjecanja pokazuje da se stvarnost uvijek, prije ili kasnije, probije kroz scenografiju. Odluka Nema, pobjednika Eurosonga 2024., da vrati svoj trofej Europskoj radiodifuznoj uniji (EBU), nije samo osobni čin savjesti, nego i simbolički rez u tkivu natjecanja koje se već godinama bori s vlastitim proturječnostima.
