Bundek u pokretu: Dan posvećen zdravlju, energiji i treningu na otvorenom
U srcu Zagreba, 21. rujna, Bundek će postati epicentar fitness energije i motivacije zahvaljujući MOVE FESTU koji organizira THE Fitness. Ovaj jedinstveni događaj u sklopu promocije BACK TO FIT nudi posjetiteljima priliku da otkriju novu dimenziju treninga, u okruženju koje spaja profesionalnost, zabavu i stručnost.
Poseban gost MOVE FESTA, Mario Mlinarić, kroz interaktivno zagrijavanje i panel raspravu dijelit će tajne svog uspjeha te inspirirati sve prisutne da svoj pristup treniranju podignu na višu razinu. Posjetitelji će imati priliku iskusiti LES MILLS treninge koji spajaju glazbu, koreografiju i stručno vodstvo, omogućujući svakome da unaprijedi svoju kondiciju i snagu kroz strukturirane i dinamične vježbe.
LES MILLS BODYATTACK®, poznat po energičnom spoju kardio vježbi i atletske agilnosti, donosi iskustvo koje pomiče granice izdržljivosti, dok BODYPUMP™ pruža savršen balans između treninga snage i kondicije kroz kontrolirane pokrete s utezima.
Ova kombinacija omogućuje posjetiteljima da osjete pun potencijal vlastitog tijela, istovremeno uživajući u grupnom duhu i motivaciji zajednice.
MOVE FEST nije samo trening; to je prilika da se postanete dio zajednice koja cijeni zdravlje, strast i stručnost. Posjetitelji će moći sudjelovati u interaktivnim fitness izazovima, isprobati razne stilove vježbanja i upoznati partnere događaja koji dijele istu viziju aktivnog i svjesnog života. Inspirativni panel “Trener kao lider” dodatno će produbiti razumijevanje o tome kako graditi vlastiti fitness brend i potaknuti pozitivne promjene kod klijenata.
Za sve koji žele započeti novu sezonu s motivacijom i ciljem, MOVE FEST predstavlja savršenu priliku da uđu u ritam, isprobaju najnovije metode treninga i osjete snagu zajedništva kroz sport i pokret. Od prve do posljednje minute, događaj na Bundeku obećava profesionalan, angažiran i nezaboravan doživljaj koji će svaki posjetitelj pamtiti dugo nakon što napusti prostor.
U trenucima kada se razmišljate o tome da „detoks” uklonite iz tijela sve što gomilate i počnete iznova, važno je shvatiti da to nije jednostavna fraza za vikend-reset već složen proces koji uključuje tijelo, um i prehranu u dugoročnom smislu. Muškarac koji svoje tijelo ozbiljno shvaća zna da nije riječ o jednom čitavu paketu koji „očisti sve”, nego o razumijevanju što znači detoksikacija, kada je potreban, koliko je realna i ima li smisla u kontekstu modernog načina života.
Ako si se ikada uhvatio kako razmišljaš da trebaš „staviti dijetu na četiri tjedna” u nadi da će sva prekomjerna masa nestati preko noći, vrijeme je da preokreneš taj pristup. Jer muškarac koji želi smršaviti ne mora žrtvovati društveni život, energiju ili osjećaj slobode—možeš postići rezultat koji traje, bez da doživljavaš svaku večer kao bitku s tanjurom i vježbaonicom.
Svaki muškarac koji je ikada pogledao svoje tijelo u ogledalo i pomislio da bi mogao više nego što sada jest — da ga treninzi ne iscrpljuju nego pokreću — zna da izgradnja tijela nije samo stvar bezglavog tereta, nego promišljenog odnosa prema sebi.
U svijetu u kojem se od muškaraca očekuje da budu snažni, uspješni, stalno u pokretu i dostupni, često zanemarujemo osnovni, ali iznimno moćan ritual koji oblikuje naš izgled, energiju i ukupno zdravlje – spavanje. Ono nije tek trenutak odmora, već vrijeme kada se tijelo obnavlja, koža regenerira, hormoni balansiraju, a um pronalazi jasnoću i mir.
Kada muškarac zaželi svježinu i čvrstoću svoje kože, često pomisli na vanjske tretmane, skupe kreme ili kozmetičke rituale, ali rijetko zastane i razmisli koliko važnu ulogu igra ono što unese u tijelo putem tanjura. Upravo zato, razumijevanje hranjivih tvari i njihovog utjecaja na mušku kožu postaje ključni moment – jer zdrav i privlačan ten ne pojavljuje se tek slučajno, nego kao rezultat usklađenog unosa proteina, mikronutrijenata, zdravih masti i optimalnog unosa vode.
Jelena Maloča nije tipična menadžerica u svijetu estetike. Dok mnogi brendovi u regiji love trendove i instant rezultate, Jelena je pronašla svoj put kroz sofisticiranu, promišljenu i edukativnu estetiku. Kao regionalna direktorica švicarskog brenda Teoxane za Hrvatsku i Sloveniju, ona spaja visoku znanost, inovativnu tehnologiju i praktično znanje s jasnom misijom: naučiti regiju da ljepota može biti prirodna, nenametljiva i istovremeno luksuzna.
U svijetu u kojem se od muškaraca očekuje da budu snažni, uspješni, stalno u pokretu i dostupni, često zanemarujemo osnovni, ali iznimno moćan ritual koji oblikuje naš izgled, energiju i ukupno zdravlje – spavanje.
U svijetu u kojem se čaša vina često smatra simbolom opuštanja i društvenog užitka, svaki muškarac koji cijeni svoje tijelo mora za trenutak zastati i postaviti pitanje: koliko je zapravo čaša još uvijek “zdravo”, a kada taj ritual prelazi granicu između razonode i potencijalne štete?
Britanski PR stručnjak tvrdi da su Harryjeve šale i medijski nastupi postali neučinkoviti te znak gubitka identiteta nakon odlaska iz kraljevske obitelji.
Glumac otkriva kako je politički govor o Tibetu doveo do dvadesetogodišnje zabrane prisustvovanja Oscaru i zašto nikada nije požalio što ga je izrekao.
