Zanimaju vas tajne ljepote Penelope Cruz, prekrasne tamnokose glumice koja i u 49. godini izgleda kao na početku svoje karijere? Latino zvijezda oslanja se na zdrav razum i dobre gene, a mnoge od njezinih savjeta lako je usvojiti i uvesti u svoj beauty režim.
Penelope Cruz naglašava kako joj je majka od mladih dana govorila da mora jesti puno povrća i dobro se naspavati, a danas ona to govori i svojoj kćerkici Luni. Očito djeluje!
Tajne ljepote Penelope Cruz temelje se na disciplini
Kako tajne ljepote Penelope Cruz prekopirati na svoj život? Poznata glumica ne odlazi na tretmane koje si žene izvan Hollywooda ne bi mogle priuštiti, nego umjesto toga u svemu traži balans i zdrav razum. Disciplinirana je, no dopušta si da uživa u životu, baš kao što ju je naučila njezina majka.
Kako Penelope Cruz započinje dan?
“Budim se oko 7:30, trebam sedam ili osam sati sna. Ako ne radim, pokušavam vježbati ujutro. Zatim doručkujem sa svojom obitelji, a ako je školski dan, spremam svoje dvoje djece, Lea i Lunu, za polazak.”, izjavila je za jedan časopis.
Tajne ljepote Penelope Cruz uključuju ovaj doručak
Penelope voli izdašan, ali zdrav doručak, a ne propušta legendarni zeleni sok od celera koji piju mnoge poznate osobe. Jaja, voće, domaće žitarice ili tost od pira i ponekad sok od celera. “Također uzimam neke prirodne dodatke prehrani i pijem organski proteinski shake. Volim organsku arabica kavu s bademovim mlijekom, ali ne pijem više od dvije dnevno.”
Što se nalazi na popisu namirnica poznate glumice?
“Imamo mnogo organskog voća i povrća te meso i ribu iz slobodnog uzgoja. U kuhinji uvijek imam kvinoju, tjesteninu, smeđu rižu, kokosov šećer, steviju i čokoladu. Volim se zdravo hraniti. Ne držim se posebne dijete, ali volim organsku, zdravu hranu; moja djeca također jedu na ovaj način.”, otkrila je Penelope.
Koji su njezini omiljeni beauty rituali?
Slavna glumica obožava kućne beauty tretmane koje može izvoditi sama, a koje je lako kopirati. Obožava suho četkanje tijela koje pomaže u eliminaciji toksina, a lice njeguje rollerom od žada.
Sama svoja frizerka
Jeste li znali da je majka Penelope Cruz bila frizerka? Penelope i njezina sestra su gotovo odrasle u majčinom frizerskom salonu gdje su zapamtile brojne trikove za lijep izgled i dobru frizuru. Zato Penelope svoje frizure za svečane prigode često radi sama, a ponekad šminka i frizira i kolegicu Salmu Hayek.
Ako postoji poklon koji nikad ne pada u vodu, onda je to – ruž. Mali, precizni, čarobni štapić s kojim žene u trenu mogu promijeniti raspoloženje, držanje ramena i cijeli vibe, a Božić je idealna prilika da se pojavite s poklonom koji je istovremeno osoban, promišljen i dovoljno „wow“ da se pamti. Da, dragi muškarci, ovo je trenutak u kojem možete pokazati da znate – ili barem da ste spremni naučiti, a u svemu vam može pomoći najbliža, omiljena Douglas parfumerija.
Postoje mirisi koji se nose, i postoje mirisi koji se – žive. Dior je oduvijek stvarao ove druge: parfemske trenutke koji nadilaze dnevne rutine i postaju osobni rituali, mala luksuzna utočišta koja nosimo na koži. Ove jeseni, kuća visoke mode iz Pariza otišla je korak dalje i stvorila nešto što nadilazi i parfem i modu – J’ADIOR, novi solid parfem koji funkcionira kao komad nakita, mala couture kutijica stila koja putuje s vama kamo god krenete.
U svijetu u kojem vizualni identitet oblikuje dojam koji ostavljamo na druge, detalji lica postaju moćni saveznici samopouzdanja, a obrve, često podcijenjene, zauzimaju mjesto ključa u ovoj vizualnoj komunikaciji.
U trenutku kada muškarac odluči pustiti bradu, ona prestaje biti samo modni detalj i postaje pravi izraz osobnog identiteta, stila i samopouzdanja, no istovremeno zahtijeva pažnju i odgovornu njegu kože ispod dlake, jer zanemarivanje ovog aspekta može rezultirati svrbežom, perutanjem, neurednim izgledom i osjećajem zapuštenosti.
Odluka da se pusti brada često je više od pukog estetskog eksperimenta; ona je izraz osobnog stila, karaktera i samopouzdanja, ali i odgovornog pristupa vlastitoj higijeni i njezi kože, jer muškarci koji zanemare osnovne korake skincare rutine riskiraju da brada postane neuredna, koža ispod nje iziritirana, a lice izgubi sklad i svježinu.
Miris nije samo dodatak odjeći ili modnom stilu; on je nevidljivi potpis ličnosti, tihi ambasador karaktera koji komunicira bez riječi i oblikuje dojam koji ostavljamo na druge. Upravo zato odabir parfema zahtijeva pažnju, razumijevanje vlastite kože i svjesnost o vlastitom karakteru, jer parfem reagira s kožom i otkriva svoju punu aromatičnu složenost tek kada se stopi s vašim prirodnim pH-om, razinom vlage i masnoćom kože.
Devin Juraj, mladi izvođač iz Pule, već nekoliko godina privlači pažnju javnosti svojim svestranim talentom. On je pjevač, plesač, glumac i autor, umjetnik koji na sceni spaja različite discipline u jedinstvenu cjelinu. Njegova karijera počela je plesom još u djetinjstvu, a kasnije je nadograđivana glazbom, kazalištem i video produkcijom. Studij izvedbenih umjetnosti u Engleskoj dao mu je formalno obrazovanje, ali istinska lekcija došla je kroz godine nastupa i kreativnog eksperimentiranja.
Ovaj tekst temelji se na analizi i podacima koje je objavio ugledni švicarski dnevni list Neue Zürcher Zeitung (NZZ), jedan od najutjecajnijih i najpouzdanijih europskih medija kada je riječ o društvenim, političkim i znanstvenim temama. U svom opsežnom osvrtu NZZ se bavi padom broja mladih osoba koje se identificiraju kao transrodne ili nebinarne, oslanjajući se na empirijske podatke, akademska istraživanja i primjere iz prakse. Posebna pozornost posvećena je podacima Sveučilišta u Zürichu, gdje je na Klinici za dječju i adolescentnu psihijatriju i psihoterapiju zabilježen značajan pad broja upućivanja zbog rodne inkongruencije – s vrhunca od 134 slučaja u 2021. godini, u razdoblju pandemije, na 60 slučajeva u 2024. godini. Ti podaci služe kao konkretan pokazatelj šireg društvenog i kulturnog pomaka koji se posljednjih godina može uočiti i izvan švicarskog konteksta.
Kantautorica Teenah predstavlja svoju prvu autorsku pjesmu „Čujem tišinu“, čime započinje novo i jasno definirano poglavlje u svojem glazbenom stvaralaštvu. Riječ je o svjesnom autorskom zaokretu i zvučno drukčijem iskoraku u odnosu na njezina dosadašnja izdanja, kojim se pozicionira kao autorica s izraženim osobnim pečatom i prepoznatljivim emotivnim izrazom.
Završnicu albuma Secondo Max Hozić zaokružuje objavom akustične verzije singla „Moćna igra“, koju prati i službeni videospot, čime ovom pjesmom simbolično zatvara jedno važno poglavlje svoje dosadašnje glazbene karijere. Riječ je o skladbi koja se već pri objavi albuma nametnula kao jedna od njegovih emocionalno najsnažnijih točaka, a u novom, ogoljenijem aranžmanskom ruhu dodatno dolazi do izražaja njezina intimna i sugestivna jezgra.
Kad mislimo da smo vidjeli sve u svijetu luksuzne mode, Demna za Gucci upravo nas je brutalno razuvjerio. Nova haljina iz kolekcije za proljeće/ljeto, dio looka La Mecenate iz serije La Famiglia, ne samo da reinterpretira Gucci kodove kroz osebujne estetske stavove, već dolazi s cijenom koja se jednostavno ne može ignorirati: 100.000 eura. Da, pročitali ste dobro. Stotinu tisuća eura. Za jednu haljinu.
