Nije svaka ista: Imate li prave bore ili fine linije i koja je razlika?
Takozvane fine linije nisu isto što i duboke bore, evo koja je razlika.
20 svibnja 2024
TikTok tvrdi da brazilski oraščići mogu izliječiti i prevenirati akne. Ima li u tome istine?
Kad je ljepota u pitanju, TikTok ima bezbroj savjeta i teorija. Dok su one vezane za make up, frizure i manikure poprilično bezazlene, kad su prehrana i njega kože u pitanju ipak je bolje preskočiti savjete tinejdžera i posavjetovati se sa stručnjacima. Zvijezde najnovijeg trenda su brazilski oraščići za koje djevojke s TikToka tvrde kako mogu izliječiti i prevenirati akne i prištiće.
Ima li u tome istine?
Ako još niste naišli na TikTok videa u kojima djevojke objašnjavaju kako im je uvođenje brazilskih oraščića “raščistilo kožu”, reći ćemo vam samo ovo – ova je tema jako popularna.
@syncwithlinn Brazil nuts are rich in vitamins including selenium which is essential for proper thyroid / hormone function✨ #thyroidhealth #thyroidhealing #hypothyroidism #hyperthyroidism #hormonehealingfoods #brazilnuts #hormonebalancetips #brazilnutbenefits #soakyourbrazilnuts #hormonetips #thyroidfoods #greenscreen ♬ original sound – DANIELLE
Riječ je o zdravom sastojku koji vam ne može naštetiti no mnoge zanima – ima li priča o njihovoj povezanosti s aknama zaista smisla.
Nisu.
“Bademi i orasi dva su najbolja orašasta ploda za zdravlje kož, no brazilski oraščići mogu biti vrijedan dodatak prehrani”, otkrio je dr. Ryan Turner za POPSUGAR.
“Naime, zdravstveni učinci brazilskih oraščića potkrijepljeni su stvarnim kliničkim studijama koje potvrđuju da visoka koncentracija selena koju ti orašasti plodovi sadrže pomaže izgledu kože”.
Brazilski oraščići sadrže omega-3 i omega-6 masne kiseline koje podržavaju kožnu barijeru povećanjem razine lipida. To pomaže koži da bolje zadrži vodu i pruža poboljšanu zaštitu od agresora iz okoliša. Osim toga, ovo pomaže u promicanju elastičnosti kože. Dok orasi imaju veće koncentracije masnih kiselina, brazilski orasi su poznati po visokim razinama selena.
“Selen je element u tragovima koji bi trebao biti dio uravnotežene prehrane. Selen ima antioksidativna svojstva i može pomoći u zaštiti od starenja, kao i podržavati imunološku funkciju“, dodaje dr. Turner.
Ali to nije sve za što je selen dobar. Niska konzumacija selena povezana je s povećanom učestalošću hipotireoze i tireoiditisa. Selen također povećava razinu enzima koji smanjuje razinu slobodnih radikala koji mogu uzrokovati oštećenje stanica. Brazilski oraščići također sadrže visoke razine fenola i vitamina E, za koje je poznato da djeluju kao antioksidansi unutar stanica.
Ravnoteža je ključna jer visoke razine selena u tijelu mogu dovesti do trovanja.
“Kao i kod nekih drugih namirnica, konzumiranje previše brazilskih oraha može uzrokovati probleme koji mogu nadmašiti dobrobiti. To je uglavnom zbog visoke koncentracije selena koju brazilski oraščići sadrže. Visoke koncentracije selena u cirkulaciji mogu uzrokovati selenozu, čiji simptomi uključuju umor, gastrointestinalne simptome, oštećenje noktiju, gubitak kose i, u ekstremnim slučajevima, perifernu neuropatiju”, otkrio je stručnjak, dr. Peter Lee.
“Najviše tri oraščića dnevno, više vam nije potrebno”, govori dr. Peter Lee i naglašava da rezultate ne treba očekivati preko noći.
@millaswellnessrecipe 2-3 brazilian nuts is equivalent to taking a multi-supplement! ✨ Support Hormones and Thyroid Health. Packed with nutrients including selenium which help protect against cell damage and infections. They can help fight free radicals and reduce inflammation in your body. #health #healthy #braziliannuts #food #foodie #healthyfood #healthysnacks #vitamins #naturalvitamins ♬ Storytelling – Adriel
Prilagođena haljina "New Look" modne kuće Dior u Cannesu je zablistala u novom svjetlu.
20 svibnja 2024
Ivana Kindl, jedna od najboljih hrvatskih vokalistica nedavno je predstavila optimističnu plesnu pjesmu electro pop naboja, 'Nemoj stat'“! Dok pjesma bilježi skok u top 20 najemitiranijih u domaćem eteru, stiže i prateći spot!
20 svibnja 2024
Fotke su uslikane u selu Brnazama koje su u sastavu grada Sinja.
20 svibnja 2024
Klara Mucci nedavno je bila i na HELLO! partyju.
20 svibnja 2024
Poznata profesorica uvela je španjolski i kod nas.
20 svibnja 2024