Postoji razlog zašto nas neke božićne pjesme tjeraju u plač

Poznate božićne pjesme kao što su “White Christmas”, “Silent Night” i “All I Want for Christmas” vas dovode do suza premda niste tužni? Postoji dobar razlog za to, otkrivaju stručnjaci koji kažu da niste jedini. Zato se slobodno isplačite kad čujete prve taktove ovih pjesama, jer su sve to zdrav emocije. Stručnjaci kažu da ti praznični osjećaji mogu biti dobri za naše mentalno zdravlje, ali zašto božićna glazba ima takav učinak?

Otkrivamo u nastavku!

Božićne pjesme povezuju nas s prošlošću

Jedan od razloga zašto božićna glazba izaziva tako snažne emocije je taj što nas vraća u djetinjstvo.

“Božić je stvarno snažan izvor nostalgije”, smatra je Clay Routledge, psiholog i autor knjige “Past Forward: How Nostalgia Can Help You Live a More Meaningful Life”.

“Možemo biti nostalgični u vezi raznih stvari, ali smo osobito nostalgični prema stvarima koje nas čine povezanima s onima koje volimo”, rekao je Routledge. “Također nas hvata nostalgija za kulturno značajnim slavljima koja nas povezuju s drugima na širi način, Božić je savršena kombinacija.”

PROČITAJTE: Horoskopski znakovi i Božić: Ova tri znaka bila bi Grinch u stvarnom životu

Za neke od nas božićna glazba može biti još emotivnija. Marianne Rizkallah, glazbena terapeutkinja i osnivačica North London Music Therapy kaže da “glazbu često povezujemo s određenim vremenom ili događajem, poput dijeljenja božićne večere s obitelji. Ali ako ste upravo prošli kroz veliku promjenu odnosa u nekom obliku, npr. prekid veze, smrt bake ili djeda, slušanje tih pjesama može vas podsjetiti na to vrijeme i koliko su stvari sada drugačije.”

Čak i ako slušanje pjesme “Have Yourself a Merry Little Christmas” pobudi čežnju za prošlim Božićima, može vam pomoći da se veselite novim planovima s obitelji i prijateljima.

“Nostalgija je poznata kao ambivalentna emocija, ona je kombinacija sreće i tuge”, smatra Routledge. “Zapravo, to je ono što nostalgiju čini smislenijom – da je to čisto sretno iskustvo, ne bi bilo tako posebno. Spoznaja da ne možemo cijelo vrijeme uživati ​​u Božiću s ljudima koje volimo zapravo nas može motivirati da stvaramo nova iskustva.”

Neke su božićne pjesme napisane da izazovu emocije

Neke su božićne pjesme možda napisane s posebnom namjerom da izazovu tužne emocije. “White Christmas” prisjeća se prošlih Božića, dok je pjesma “I’ll Be Home For Christmas”, koja je napisana 1943., natjerala milijune ljudi da razmišljaju o onima koji se bore u inozemstvu, a koji se možda nikada neće vratiti kući. Ali nisu samo stihovi ono što pomaže u stvaranju melankoličnih božićnih emocija.

Glazbeni teoretičari vjeruju da su razna djela klasične glazbe napisana korištenjem specifičnih harmonija ili melodijskih struktura koje smo s vremenom počeli povezivati ​​s određenim emocijama. Dakle, određeni akord ili melodija sada ima poseban emocionalni odaziv: tko može čuti te dvije note iz filma “Jaws” a da se ne uplaši?

Plakanje uz božićne pjesme može biti oslobađajuće

OK, možda nećete plakati do kupujete božićne poklone u shopping centru, ali uzbuđenje zbog blagdanskih melodija može imati pozitivan učinak na vaše mentalno zdravlje pa se iskazivanja emocija ne morate sramiti. Istraživači su otkrili da slušanje tužne glazbe može biti utješno, dok je druga studija zaključila da bi to čak moglo biti i ugodno.