Životna trenerica Tara Meyer-Hobson dijeli to mišljenje. “Prema mom iskustvu, oni koji izazivaju dramu radi zabave ili pažnje imali su neku vrstu zastoja u rastu u mladosti; imaju slomljen osjećaj sebe”, kaže ona.
“Možda njihovi roditelji nisu obraćali pozornost na njih, pa vrište kako bi ih netko primijetio. Možda su bili u situaciji u kojoj nisu bili naučeni koristiti svoje riječi kako bi ispravno izrazili svoje emocije; sada ih koriste samo da se ozlijede. Možda jednostavno ponavljaju ono što su radili odrasli u njihovom životu.”
Nastavite čitati nakon oglasa
Meyer-Hobson kaže da je izazivanje drame inherentno djetinjasto traženje pozornosti.
“Na primjer, ako vam netko oduzme prednost u prometu, morate odlučiti zašto. Mogli biste ih ocijeniti kao užasne vozače koji ne mare za druge. Ili, možete pretpostaviti da voze svoje ozlijeđeno dijete u bolnicu.”
Brady dodaje: “Kada odlučite preoblikovati situaciju promatrajući je s više empatije i suosjećanja, manja je vjerojatnost da ćete stvoriti negativan sud.”
Nastavite čitati nakon oglasa
“Više nikoga ne osuđujete jer ste naučili vjerovati da je svaka osoba na svom putu. Sada dopuštate ljudima da budu bez očekivanja ili prosuđivanja.”
3) Stali ste na kraj očekivanjima
Nekako smo se toga dotakli, ali najsigurniji put do razočaranja dolazi od očekivanja koja postavljamo prema drugim ljudima – čak i kada osjećamo da na njih imamo pravo.
Ako ste, primjerice, svom prijatelju posudili novac za stanarinu, a on vam je rekao da će vam vratiti sljedeći mjesec nakon što prebrodi loš period. Prođe mjesec dana i očekujete svoj novac. Ali ne čujete ništa. Kad ga na kraju spomenete nakon razdoblja odgode od nekoliko tjedana, on kaže da će trebati više vremena da vam vrati.
Nastavite čitati nakon oglasa
Računali ste da ćete taj novac dobiti natrag jer sada ste vi taj koji kasni s plaćanjem računa. Osjećate razočaranje u svog prijatelja, ljutnju na sebe jer ste uopće posudili novac i jednostavno ste ljuti zbog cijele situacije.
Problem je bilo očekivanje da ćete dobiti novac natrag u vrijeme kada ste mislili da hoćete.
Kada prihvatimo pravo značenje “bez očekivanja, bez razočaranja“, počinjemo živjeti u potpunosti u sadašnjosti, kaže Tony Robbins.
“Prestajemo boriti se protiv stvari koje su izvan naše kontrole i usmjeravamo svoju moć na ono što možemo kontrolirati: vlastiti način razmišljanja, emocije i postupke.”
4) Shvatili ste da vas briga neće nikamo odvesti
Brige, sumnje i tjeskobe normalni su dio života, kaže tim na HelpGuide.org.
“Prirodno je brinuti se o neplaćenom računu, nadolazećem razgovoru za posao ili prvom spoju. Ali ‘normalna’ vrijednost postaje pretjerana kada je uporna i nekontrolirana. Svaki dan brinete o tome ‘što ako’ i najgorim scenarijima, ne možete izbaciti tjeskobne misli iz glave i to vas ometa u svakodnevnom životu.”
Dio želje za više unutarnjeg mira je otpuštanje briga i stvari koje ne možete kontrolirati. Nemoguće je u potpunosti odagnati brigu, ali možda odaberite ono o čemu ćete brinuti.
5) Shvatili ste da je biti sretan odluka
Mnogi ljudi prolaze kroz život vjerujući da im svijet duguje sreću.
Kad se to ne dogodi, ljuti su na svijet i skloni ratu sami sa sobom. Ali ono lijepo kod sreće je to što smo mi ti koji imamo moć da je iskoristimo.
Razumijevanje da je sreća izbor uvelike razjašnjava stvari, kaže Dan Sullivan iz The Strategic Coacha. “Sreća je unutarnja odluka; ona može postati sve moćnija što više odlučite biti sretni. Sreća je odluka, a ne rezultat.”
Bez obzira na okolnosti, možemo izabrati da budemo sretni usred kaosa.
U suvremenom načinu života sve je češće da ljudi svoje kućne ljubimce nazivaju djecom, bebama ili ih opisuju kroz izraze koji pripadaju obiteljskom i roditeljskom rječniku, a taj fenomen više nije tek simpatična jezična navika nego duboko ukorijenjen društveni i emocionalni obrazac koji govori mnogo o promjenama u načinu na koji ljudi stvaraju bliskost, pripadnost i identitet u modernom društvu.
Ljeto ima tu specifičnu lakoću koja mijenja ritam dana, čak i kada se život ne mijenja značajno. Dovoljno je malo topline, duži dani i osjećaj da se vrijeme rastegnulo kako bi se otvorio prostor za male rituale koji ne traže planiranje, ali imaju snažan utjecaj na raspoloženje. U tom kontekstu, ljetni rituali ne predstavljaju luksuzni bijeg od svakodnevice, nego jednostavne načine da se ista ta svakodnevica učini podnošljivijom, ljepšom i smislenijom, bez potrebe za velikim troškovima ili kompliciranim organizacijama.
Visoke temperature koje danas postaju sve učestalije ne utječu jednako na sve žive organizme, a osobito su osjetljive životinje koje žive uz čovjeka i nemaju potpunu kontrolu nad svojim okruženjem.
U povodu predstavljanja korejskog wellbeing brenda neaf neaf, Divote je okupio vodeća imena hrvatske lifestyle scene, dok je Materra još jednom postala mjesto susreta na kojem međunarodne suradnje prirodno prerastaju u dugoročne odnose.
Hit ljeta koji osvaja Generaciju Z: nova generacija vraća se jednostavnom fotografiranju - najljepše uspomene ovog ljeta možda neće biti zabilježene mobitelom.
Kad bismo trebali odabrati jednu riječ koja bi najbolje opisala karijeru Ivane Bilić, bila bi to “komunikacija”. Upravo je ona nît vodilja profesionalnog puta ove stručnjakinje za digitalni marketing, koja stoji iza mnogih zapaženih kampanja u Atlantic Grupi te usporedno predaje na fakultetu Algebra Bernays i pohađa doktorat na Sveučilištu Sjever.
Postoje zemlje u kojima se kava pije i postoje zemlje u kojima se kava živi. Hrvatska bez sumnje pripada ovoj drugoj skupini. Od jutarnjeg espressa na putu prema poslu do višesatnih razgovora na terasama omiljenih kafića, kava je ovdje mnogo više od napitka – ona je ritual, društveni događaj i dio svakodnevice. Upravo toj jedinstvenoj kulturi ispijanja kave Julius Meinl odaje priznanje predstavljanjem Adria Espresso mješavine, razvijene posebno za hrvatsko tržište u povodu 20 godina poslovanja kompanije u Hrvatskoj.
Ljeto je razdoblje u kojem se beauty rutina prirodno mijenja, a naglasak se vraća jednostavnosti, njegovanom izgledu i detaljima koji ne zahtijevaju previše truda, ali ostavljaju snažan dojam. Iako se svake sezone najviše govori o bojama, teksturama i novim trendovima u svijetu manikure, stručnjaci za nokte već dugo naglašavaju kako je upravo oblik ono što čini najveću razliku. Pravilno odabran oblik noktiju može promijeniti vizualnu proporciju cijele ruke, produžiti prste, naglasiti eleganciju nokatne ploče i stvoriti dojam luksuza čak i kada je riječ o potpuno minimalističkoj manikuri.
Iako par još nije službeno objavio datum ceremonije, Kaja je ovom objavom jasno dala do znanja da se njihov odlazak pred oltar bliži te da će uskoro započeti novo zajedničko životno poglavlje.
Ovo je već treće zajedničko pojavljivanje u javnosti u posljednjih nekoliko tjedana, a čini se da glumica i umjetnik uživaju u svakom zajedničkom trenutku.
