
Sugar detox: jelovnik koji će vam pomoći smanjiti unos nepotrebnog šećera
Za početak – postoje dvije ključne vrste šećera koje trebamo razlikovati. Govorimo o dodanim i prirodnim šećerima.
24 veljače 2026

Svakog 14. studenoga obilježava se Svjetski dan dijabetesa, kronične bolesti koja pogađa gotovo pola milijuna ljudi u Hrvatskoj, a iako službene brojke govore o 388.213 osoba s dijabetesom, smatra se kako tek 60 posto oboljelih ima postavljenu dijagnozu pa se procjenjuje kako su realne brojke puno veće.
Gotovo polovica svih oboljelih od dijabetesa tijekom svojeg života razvit će neku od zdravstvenih komplikacija vezanih za kožu – najčešći i najvidljiviji kožni problem, barem u početku, jest suha i izrazito suha koža sklona infekcijama i crvenilu te perutanju.
Naime, kada se u krvi povećaju vrijednosti glukoze, organizam to nastoji sam regulirati izlučivanjem viška šećera putem urina (zbog toga osobe s dijabetesom češće mokre od zdravih osoba). Učestalo mokrenje rezultira gubitkom vode, ali i dehidracijom kože.
Suha, ispucala i oštećena koža podložnija je upalama i drugim zdravstvenim komplikacijama, no kvalitetnom rutinom njege ova se neugodna pojava može spriječiti.
Eucerin medicinska njega za kožu osoba s dijabetesom razvila je Eucerin UreaRepair PLUS liniju preparata namijenjenih obnovi suhe kože. Ovi preparati posebni su po tome što sadrže ureu, humektans, odnosno prirodnu tvar koja na sebe veže vodu. UreaRepair PLUS linija sadrži i ceramide, lipide koji pomažu koži zadržati vlagu i posljedično održati njezinu prirodnu funkciju.
Dermatološki potvrđena formula klinički dokazano nadopunjuje lipide i vlagu u koži pa Eucerin UreaRepair PLUS njega ostavlja kožu mekom, zaglađenom i hidriranom. Osim za osobe s dijabetesom, prikladna je i za njegu kože osoba sa psorijazom.
Znanstvena učinkovitost Eucerin medicinske njege potvrđena je i u okviru kliničke studije koja je uključivala 64 osobe s dijabetesom (oboljelih od tipa 1 i 2) u dobi od 20 do 70 godina (prosječna dob bila je 56,7 godina). Ispitanici su patili od suhe i vrlo suhe kože te su primjenjivali losion na rukama, nogama i stopalima – dva puta dnevno tijekom dva tjedna.
Liječnici i osobe s dijabetesom koji su sudjelovali u studiji potvrdili su učinkovitost proizvoda, pri čemu je 94 posto ispitanika navelo da proizvod pruža intenzivnu hidrataciju, dok je 84 posto potvrdilo da osnažuje zaštitni sloj kože.
Klinički i dermatološki dokazana učinkovitost smanjenih simptoma suhe kože te trenutačnog olakšanja i odgode suhoće 48h, učinila je ovaj preparat zlatnim standardom u njezi izrazito suhe i grube kože zbog čega ga i preporučuje 95 posto dermatologa.


Postoje koncerti koji se pamte po glazbi, oni koji se pamte po atmosferi, ali i oni rijetki koji ostaju upisani u kolektivno sjećanje publike kao snažno emotivno iskustvo. Upravo takvu večer Zagreb je doživio u velikoj dvorani Koncertna dvorana Vatroslava Lisinskog, gdje je umjetnik Božo Vrećo još jednom potvrdio zašto se njegovo ime danas izgovara s posebnim poštovanjem kada je riječ o suvremenoj interpretaciji sevdaha.
15 ožujka 2026

U prepunoj dvorani Arena Zagreb održan je veliki koncert jednog od najvoljenijih regionalnih pjevača – Hari Mata Harija – kojim je obilježio impresivnih četrdeset godina svoje bogate glazbene karijere. Večer prožeta emocijama, nostalgijom i zajedničkim pjevanjem tisuća glasova bila je više od koncerta; bila je svojevrsno putovanje kroz desetljeća glazbe koja je obilježila živote mnogih generacija.
15 ožujka 2026

Gotovo dvadeset godina nakon što je modni svijet kina osvojila oštra, duhovita i nezaboravna priča o ambiciji, karijeri i moći, publika se ponovno vraća u svijet časopisa Runway. Dugoočekivani nastavak kultnog filma Vrag nosi Pradu 2 uskoro stiže na velika platna, a vijest da su ulaznice već dostupne u prodaji razveselit će sve obožavatelje filma koji je obilježio jednu generaciju.
13 ožujka 2026

Postoji nešto neobično iskreno u rukama. Dok lice često skrivamo iza šminke, raspoloženja ili dobro uvježbanog osmijeha, ruke gotovo uvijek govore istinu. Na njima se vidi tempo života, razina stresa, koliko spavamo, koliko vremena odvajamo za sebe – i koliko smo, barem na trenutke, izgubile kontrolu nad vlastitim danima.
13 ožujka 2026

U vremenu kada se glazba sve češće konzumira brzo i površno, a emocije se svode na kratke digitalne trenutke, mladi hrvatski glazbenik Josip Čolić odlučuje krenuti suprotnim putem – onim koji vodi prema introspekciji, iskrenosti i dubokoj emotivnoj priči. Nakon što je publiku već zaintrigirao singlovima “Iluzije” i “Mogao sam”, pjesmama koje su otvorile prostor za osobne ispovijedi i promišljanja o odnosima, Čolić sada predstavlja svoj treći singl “Niko k'o ja”, novu glazbenu etapu koja najavljuje nadolazeći album “San”, čije je objavljivanje planirano tijekom ljeta.
13 ožujka 2026