HELLO
HELLO! #HelloItsMe

Moja jutra redovito započinju treninzima, već dugi niz godina. Nije to samo navika, već stil života.

Odrastao sam u obitelji u kojoj se o sportu nije samo govorilo – on se živio. Vaterpolo je bio više od igre, bio je način života. Moj otac, moja sestra, ja – svi smo oduvijek u vaterpolu tako da je bilo sasvim prirodno da izmjenjujemo mišljenja, ali i ljubav prema vodi. Odmalena sam postao svjestan da ništa ne dolazi lako. Da medalje ne sjaje zbog metala, nego zbog truda i rada koji im je prethodio.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Luka Bukic (@lukabukic)

Ljudi često vide samo ono što je pred kamerama – trenutke kad dižeš ruke u zrak, kad se publika smije i navija, kad ti se ime spomene u medijima. No ne vide one druge trenutke – one u kojima zajedno s ostatkom svoje ekipe mjesecima treniraš, pomičeš svoje granice, trudiš se i treniraš iz dana u dan, možda samo za tu jednu – odlučujuću utakmicu. A na najvećim je turnirima odlučujuća svaka. Svaka te vodi stepenicu bliže uspjehu, nagradi za sav trud i rad, potencijalnoj medalji ili pak, povratku kući. Sa svakom utakmicom sve počinje, a možda i sve završava.

No, naučio sam da nije sve za pokazivanje. Neke stvari vrijedi čuvati za sebe. Postoji snaga u suzdržanosti, u tome da ne govoriš previše, nego da pustiš da tvoj rad i trud progovara umjesto tebe. Nikad nisam težio biti glasniji od drugih. Težio sam biti mirniji, pribraniji, usredotočeniji.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Luka Bukic (@lukabukic)

Istina je, negdje putem sam dobio etiketu miljenika žena. Ne znam što to zapravo znači, simpatično je i laskavo, no u mom svijetu najvažniji je odnos koji imaš sa samim sobom. Kada si u sportu, naučiš da okolni svijet često percipira samo površinu. Ono što se događa ispod nje, kao i u vaterpolu, tu se zapravo vodi prava borba. U konačnici, ono što stvarno jesmo vidi se tek kada zaronimo ispod površine.

Kad nisam u bazenu, ne mirujem. Igrajući košarku, padel, tenis pronalazim onu drugu vrstu ravnoteže – onu koja ne dolazi samo iz pobjede, nego iz druženja, kretanja, iz igre bez pritiska. Sport je za mene uvijek bio učitelj. Naučio me i da je tijelo tvoje najveće oružje, ali i tvoj najosjetljiviji saveznik. S godinama sam naučio i nešto drugo – da tijelo pamti sve. Svaki zaveslaj, svaki udarac, svaku ozljedu. Zato danas razmišljam drukčije. Naučio sam osluškivati vlastito tijelo. Ono ti uvijek kaže kad je vrijeme za odmor, kada nešto nije u redu, kada trebaš stati.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Luka Bukic (@lukabukic)

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Luka Bukic (@lukabukic)

Zato, sada u studenom, želim poručiti – Movember nije samo mjesec brkova, niti samo “kampanja”. Podsjeća nas da zastanemo i zapitamo se – koliko doista brinemo o sebi? Koliko smo možda puta ignorirali neke znakove, koliko smo puta, u želji da budemo jaki, zapravo pokazali slabost – jer nismo stali kad smo trebali?

cedevita movember OGLAS

OGLASOGLAS

Pregledati se nije znak straha. To je znak snage. Znak zrelosti. Znak da razumiješ da život nije vječna utrka, nego igra u kojoj trebaš znati kad je vrijeme za potez, a kad za predah.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Luka Bukic (@lukabukic)


Oznake:

balans života i sporta bazen briga o sebi briga o zdravlju disciplina fokus HAVK Mladost Hrvatska reprezentacija hrvatski junaci hrvatski junak hrvatski lider hrvatski muškarci hrvatski olimpijac hrvatski olimpijci hrvatski ponos hrvatski sport hrvatski sportaš hrvatski sportaši hrvatski vaterpolist hrvatski vaterpolo kapetan hrvatski vaterpolo savez inspiracija inspiracija za mlade inspirativna priča intervju Jadran Split jutro Luka Bukić Luka Bukić discipliniranost Luka Bukić Hrvatska Luka Bukić intervju Luka Bukić motivacija Luka Bukić motivacijski tekst Luka Bukić Movember Luka Bukić priča Luka Bukić sportaš Luka Bukić trening Luka Bukić vaterpolo Luka Bukić život medalja mentalna izdržljivost mentalna snaga mir motivacija motivacija za muškarce motivacijski tekst Movember muška snaga muško zdravlje obitelj odmor odricanje olimpijsko srebro osobni razvoj otac Perica Bukić Pariz 2024 pobjeda predanost pregledi prevencija preventivni pregledi priča o uspjehu Pro Recco psihološka snaga rad Rio 2016 rutina samokontrola samosvijest sestra snaga snaga karaktera sport sport i emocije sport i motivacija sport i zdravlje sport i život sport i životna lekcija sport kao motivacija sport kao učitelj sport kao život sport kao životna filozofija sport u hrvatskoj sportaš sportaš motivator sportska etika sportska ikona sportska karijera sportska legenda sportska odgovornost sportska ravnoteža sportska strast sportska strpljivost sportska žrtva sportski mentalitet sportski put sportski um sportski uspjesi sportski život svijest o zdravlju tijelo tijelo pamti sve tišina Tokio 2020 trening trud upornost uspjeh uspjeh bez kompromisa uspješan sportaš vaterpolo vaterpolo obitelj vaterpolo reprezentacija Hrvatske vaterpolo zvijezda vjera voda Zagreb zdrav život zdravlje i uspjeh zdravlje muškaraca zdravlje sportaša život sportaša

druge vijesti

jana nails

Želiš trenutačni glam efekt? Ovo su proizvodi koji će te osvojiti na prvi pogled

Ponekad se čini da savršen beauty trenutak zahtijeva cijeli arsenal proizvoda, no onda se pojave oni mali, pažljivo osmišljeni dragulji koji sve mijenjaju. Upravo takva mala revolucija stiže iz suradnje dvaju domaćih brendova – Ruka Beauty i JN Beauty – koji su udružili estetiku, stručnost i filozofiju „manje je više“ te stvorili mini glam duo koji stane u svaku torbicu, a pruža neočekivano snažan efekt.

Beauty News

05 prosinca 2025

dario vitale

Zašto je Dario Vitale napustio Versace? Sve što trebate znati o najkraćem mandatu u povijesti modnog brenda

U svijetu mode, gdje se vizije mijenjaju brže nego se ispisuju trendovski manifesti, odlazak darija vitalea iz versacea u manje od godinu dana djeluje poput munje koja nakratko rasiječe nebo pa nestane, ostavljajući za sobom više pitanja nego odgovora. Njegov kratki mandat pretvorio se u fantastično zgusnutu priču o ambiciji, industrijskim tektonskim poremećajima, estetskim sudarima i suptilnim političkim turbulencijama koje rijetko dospiju na površinu. A ipak, svaki detalj otkriva novu perspektivu o tome kako se velika modna kuća nosi s vlastitom prošlošću i budućnošću, pogotovo u trenutku kad promjena vlasništva neminovno pomiče sve unutarnje kotačiće.

Modne vijesti

05 prosinca 2025