Ponavljate istu skincare rutinu ujutro i navečer? Dermatolozi otkrivaju zašto time zapravo štetite svojoj koži
Koliko puta ste, iz čiste praktičnosti ili zbog večernjeg umora, posegnuli za istim skincare koracima koje radite i ujutro – vjerujući da ste odradili dobru stvar za svoju kožu? Iako se čini bezopasno, stručnjaci upozoravaju da je upravo to najveća pogreška koju možete napraviti. Razlog? Koža ne funkcionira jednako u 9 sati ujutro i u 11 navečer. Njezini biološki ritmovi različito reagiraju na sastojke, a ponavljanje identične rutine znači da propuštate iskoristiti trenutke kada je koža najspremnija za obnovu i zaštitu.
Dok danju koža igra obrambenu igru protiv sunca, zagađenja i oksidativnog stresa, noću prelazi u stanje oporavka i regeneracije. To je razlog zašto je, primjerice, SPF nužan ujutro, ali potpuno besmislen navečer, baš kao što je retinol vaš najbolji saveznik noću, dok danju može učiniti više štete nego koristi. Dermatolozi kažu – jutarnja rutina treba biti “štit”, a večernja “popravljač”.
Zašto kopiranje jutarnje njege navečer nije dobra ideja
Ako navečer ponovite dnevni set proizvoda, zapravo radite dvostruku štetu. Ne samo da propuštate sastojke koji noću postižu najbolje rezultate – poput peptida, retinoida i hranjivih krema – nego riskirate i nepotrebnu iritaciju. Primjerice, antioksidansi koje obožavamo danju nisu ključni kad sunce zađe, dok su agresivnije kiseline i aktivni sastojci puno djelotvorniji dok spavate.
Uz to, večernja rutina mora imati svoj posebni ritual – temeljito uklanjanje šminke, SPF-a, sebuma i nečistoća koje se tijekom dana skupljaju na licu. Jednostavno rečeno: večer nije vrijeme za “preslikavanje jutra”, već za reset i obnovu.
Kako izgleda savršena podjela: jutro vs. noć
jutro: lagano čišćenje, antioksidansi (poput vitamina C), hidratantna krema i obavezno krema za sunčanje
večer: dvostruko čišćenje, retinoid ili kiselina po potrebi, zatim gušća krema s peptidima, ceramidima ili hijaluronskom kiselinom
Koža sklona suhoći obožavat će bogatije teksture prije spavanja, dok će masna koža bolje reagirati na lagane emulzije i pročišćavajuće kiseline. A univerzalno pravilo koje vrijedi za sve tipove kože? Nikada ne preskačite zaštitu danju i nikada ne preslikavajte dnevnu rutinu noću.
Skincare nije samo pitanje proizvoda koje koristite, nego i trenutka u kojem ih nanosite. Ako želite da vaša koža izgleda odmorno, zdravo i sjajno, prestanite je tretirati jednako ujutro i navečer. Jer, dok vi spavate – vaša koža odrađuje noćnu smjenu, i zaslužuje proizvode koji će joj to olakšati.
U ritmu dana koji često ne ostavlja prostora za predah, naše ruke ostaju tihi svjedoci svega što dodirujemo, nosimo i stvaramo. Upravo zato zaslužuju njegu koja je istodobno učinkovita, lagana i nenametljiva – poput Hello Sunday kreme za ruke, proizvoda koji u jednom potezu pruža hidrataciju, zaštitu i osjećaj profinjenosti.
Muška njega tijela posljednjih je godina doživjela tihu, ali izrazitu renesansu. Ono što je nekoć bilo tek usputni korak u jutarnjem ritualu – brzo sapunanje pod tušem – danas sve češće prerasta u promišljeno iskustvo. Gel za tuširanje više nije samo čistač, već mirisni pratilac, sredstvo samopouzdanja, pa i trenutak luksuzne introspekcije. Moderni muškarac sve jasnije razlikuje razine kvalitete, potrebe i željenih učinaka, zbog čega je izbor pravog gela za tuširanje postao jednako važan kao i odabir parfema ili kreme za lice.
Prvi put u Hrvatskoj dostupan je laser koji definira nove standarde medicinskog pomlađivanja kože. Poliklinika Estera uvodi Alma Hybrid CO₂ – nagrađivanu hibridnu tehnologiju koja estetsku medicinu vodi u novu eru preciznosti i regeneracije, s rezultatima koje obični CO₂ laseri ne mogu dosegnuti.
U modernom svijetu, gdje svakodnevne obaveze, poslovni rokovi i društvene obveze stalno prijete da nas preplave, stres je postao neizbježan pratitelj naših života. No dok svi često svjesno osjećamo njegove psihološke posljedice – tjeskobu, umor, nesanicu ili nemir – ono što se događa ispod površine, na našoj koži, često ostaje neprimijećeno dok prvi znakovi starenja, iritacije ili nepoželjni estetski problemi ne postanu očiti.
Uspori na trenutak. Razmisli – dan je bio dug, misli su još aktivne, na licu se primjećuje umor, možda čak i sjene ispod očiju, tekstura koja ne izgleda svježe niti odmorno.
Studeni je mjesec u kojem brkovi imaju misiju. Iza njih ne stoji samo pomodni trenutak, nego snažna poruka – podsjetnik muškarcima da se brinu o sebi, o svom zdravlju, tijelu i duhu. Movember je već odavno prerastao u globalni pokret koji potiče razgovor o onome o čemu se prečesto šuti: o muškom zdravlju, o prevenciji, o emocijama koje nerijetko ostaju neizgovorene. A možda je baš brijanje, taj svakodnevni ritual u kojem muškarac ostaje sam sa svojim odrazom, najbolji trenutak da se započne s promjenom.
Studeni već godinama nosi sasvim posebno značenje za muškarce diljem svijeta. Movember — mjesec brkova, svjesnosti o muškom zdravlju i tihih unutarnjih borbi koje muškarci rijetko izgovaraju naglas — postao je prilika da zastanemo, pogledamo se u ogledalo i upitamo: brinemo li se doista o sebi? Dok brkovi rastu kao simbol solidarnosti i samosvijesti, Movember sve češće prerasta u trenutak kada se muška rutina preispituje iz temelja — od zdravlja do njege, od unutarnje ravnoteže do vanjskog dojma.
U današnjem društvu, gdje se briga o osobnoj higijeni i izgledu sve više cijeni, muškarci sve češće pribjegavaju njezi intimnih dijelova tijela. Ovaj trend nije samo estetske prirode, već ima i značajan utjecaj na osobno samopouzdanje i opće dobrostanje. Međutim, kako bi se postigao željeni rezultat bez iritacija i nelagode, važno je pristupiti ovom procesu s pažnjom i odgovornošću.
Veljača u Europi ima gotovo prepoznatljiv scenarij: jutra bez sunca, gradove obavijene sivim nebom i ulice na kojima se još uvijek osjeća težina zime. Upravo zato odlazak na drugi kraj svijeta u takvom trenutku djeluje gotovo nestvarno. Dok su europski gradovi još uvijek živjeli u zimskom ritmu, na indonezijskom otoku Bali zrak je već prije podne bio topao, more mirno, a temperatura se bez napora penjala iznad trideset stupnjeva.
U srcu Jadrana, gdje se povijest susreće s modernom energijom, Zadar ponovno potvrđuje svoj status grada u kojem moda, kultura i turizam skladno koegzistiraju. Peto izdanje modnog projekta ModernA, koje će se održati 31. ožujka 2026. u impresivnom prostoru Zadar Cruise Port-a, još jednom će pokazati kako kreativnost nema granica, okupljajući talentirane dizajnere, umjetnike, medije i zaljubljenike u modu na jednoj pisti. Ovaj projekt već nekoliko godina funkcionira kao svojevrsna platforma za mlade i etablirane autore, otvarajući vrata novim generacijama dizajnera i potičući dijalog između različitih segmenata kreativne industrije.
Pjevačica Andrea Šušnjara predstavila je svoju novu pjesmu, snažnu i emotivno nabijenu baladu pod nazivom “Ljubavni kockari”, koja je posebna ne samo po svojoj glazbenoj snazi već i po činjenici da se Andrea prvi put okušala kao autorica i glazbe i stihova, otkrivajući publici dijelove svoje duše koje dosad nije dijelila ni s kim. Dugo je ovu pjesmu čuvala samo za sebe, skrivajući skicu u ladici svojih osobnih zapisa i bilježnica, a onda je jedan tragičan događaj, gubitak njezinog voljenog psa Koka, probio sve emocionalne barijere i potaknuo je da u vrlo kratkom vremenu dovrši pjesmu, pretvarajući bol u stvaralačku snagu koja je djelovala gotovo terapeutski.
Proljeće je ono doba godine u kojemu se čini kao da se i sam dom mijenja zajedno s prirodom. Svjetlost je nježnija, dani su duži, a prozori se sve češće otvaraju kako bi u prostor ušao svježi zrak i miris buđenja prirode. U tim prvim toplim danima i svakodnevni trenuci dobivaju neku novu ljepotu: jutarnja kava na terasi postaje mali ritual, ručkovi se spontano sele u vrt, a stol za kojim se okupljamo s obitelji i prijateljima pretvara se u središte ugodnih, opuštenih susreta. Upravo tu atmosferu lakoće i svježine hvata nova proljetna kolekcija nastala u suradnji Merle i umjetnika Saše Šekoranje, kolekcija koja stol pretvara u vedru, cvjetnu pozornicu proljeća.
U vremenu kada moda sve češće balansira između izražajne estetike i funkcionalnosti svakodnevice, dizajnerica Marta Buzolić Pičuljan kroz svoj brend MB by Marta Buzolić ponovno donosi kolekciju koja jasno pokazuje koliko snažna silueta može biti istovremeno odvažna i nosiva. Nova kolekcija za prijelaznu sezonu osmišljena je kao promišljena igra strukture, materijala i detalja, u kojoj svaki komad odjeće ima jasno definiranu formu, ali i prostor za osobnu interpretaciju onoga tko ga nosi.