No dok se mi prepuštamo ljetnim radostima, naša kosa prolazi pravi test — sunce, slana voda, klor i vjetar ostavljaju svoj trag, isušuju vlasi i oduzimaju im sjaj. Upravo zato trebamo znati kako ih zaštititi i očuvati zdravima sve do jeseni.
Prvi, ali najvažniji korak u toj misiji, jest pravilna hidratacija. Nanesite hranjive maske, regeneratore ili ulja nekoliko puta tjedno — prednost dajte proizvodima s kokosovim uljem, arganom ili karite maslacem, koji dubinski njeguju i štite svaku vlas. Tako kosa ostaje meka, svilenkasta i podatna, usprkos jakom suncu.
Zaštita od UV zraka jednako je važna kao i zaštita kože. Nabavite sprej ili ulje s UV filterom, nanesite ga prije izlaska na sunce i obnavljajte nekoliko puta tijekom dana. Ako nemate takav proizvod pri ruci, šešir širokog oboda ili marama od lagane tkanine bit će najbolji štit.
Slana morska voda ili klor u bazenu znatno isušuju vlasi. Zato je važno da ih nakon svakog kupanja isperete slatkom vodom i nanesete regenerator ili masku — očuvat ćete vlažnost, mekoću i boju kose.
Prilikom sušenja budite posebno nježni. Umjesto da trljate, lagano upijte višak vode ručnikom i pustite da se kosa osuši na zraku. Ako trebate upotrijebiti sušilo, odaberite nižu temperaturu i nastavak koji raspršuje zrak, kako biste smanjili oštećenja.
Redovito šišajte vrhove — svaka 2–3 mjeseca — kako biste spriječili pucanje. Njega vrhova posebno dolazi do izražaja ljeti, kada ih sunce, vjetar i sol dodatno oštećuju. Brižno podrezana kosa izgleda zdravije, punije i svježije.
Bogatstvo nutrijenata u prehrani također ima velik utjecaj na zdravlje kose. U svoj jelovnik uvrstite namirnice koje obiluju vitaminom A, C, E, cinkom, željezom i omega-3 masnim kiselinama — poput avokada, lososa, orašastih plodova, bobičastog voća ili zelenog lisnatog povrća.
Dodatni tretmani, poput seruma ili ulja s keratinom, ojačat će vlas i učiniti je otpornijom na vanjske utjecaje. Prilikom odabira takvih proizvoda, pripazite da nemaju štetne sulfate ili silikone — nježne, prirodne formulacije očuvat će vitalnost svake vlasi.
Za ljetne frizure odlučite se za punđe, pletenice ili repove — na taj način štitite vrhove od oštećenja. Ako pak nosite kosu raspuštenu, birajte svjetlije nijanse ili balayage, koje reflektiraju svjetlost i stvaraju dojam svježine.
Dodatci poput svilenih marama ili stylish ukosnica podignut će svaki look. Njega kose ljeti nije samo estetsko, nego i zdravstveno pitanje. Zaštitom od UV zraka, očuvanjem vlažnosti i pravilnom njegom, kosa ostaje zdrava, meka, sjajna i podatna — sve do jeseni. Tako ovog ljeta možete blistati u punom sjaju, samopouzdano i bez briga. Jer ljeto nije vrijeme za brige — nego za opuštanje, igru i uživanje — a vaša kosa trebala bi to moći pratiti.
