
Sugar detox: jelovnik koji će vam pomoći smanjiti unos nepotrebnog šećera
Za početak – postoje dvije ključne vrste šećera koje trebamo razlikovati. Govorimo o dodanim i prirodnim šećerima.
24 veljače 2026

Dječja probava nije samo pitanje redovite stolice – to je temelj rasta, razvoja i jakog imuniteta. Prve godine života oblikuju crijevnu floru koja će pratiti dijete tijekom cijelog života.
Zato je važno da mali trbuščići dobiju pravu hranu za probavu – onu koja je ukusna, zabavna, ali i funkcionalna.
Jogurt s voćem (bez dodanog šećera) – djeca vole slatko, a prirodna slatkoća voća u kombinaciji s probioticima iz jogurta čini idealnu podlogu za zdravu probavu.
Zobene pahuljice s naribanom jabukom i cimetom – meke, tople i aromatične. Jabuka sadrži pektin, topivo vlakno koje čisti crijeva.
Povrtne juhe – lagane i bogate mineralima. Brokula, mrkva i tikvica omekšani u juhi postaju lak zalogaj i moćan saveznik probave.
Voće bogato vlaknima: kruška, breskva, šljiva – prirodno slatko i lako probavljivo. Odlične su kao desert ili međuobrok.
Integralni kruh i tjestenina – za razliku od bijelog brašna, sadrže vlakna koja podupiru rad crijeva i daju dulji osjećaj sitosti.
Potiči dijete da žvače polako. Prebrzo gutanje često uzrokuje nadutost i bolove u trbuhu.
Uvodi probiotike u obliku dječjih dodataka prehrani samo uz savjet pedijatra.
Izbjegavaj gazirane sokove, previše čokolade i brzu hranu – sve to remeti prirodnu floru u crijevima.
Probava kod djece je poput nježnog instrumenta – treba ga njegovati, a ne forsirati. Kroz razigranu i šarenu prehranu moguće je stvoriti zdrave navike koje ostaju za cijeli život. Jer zdrav trbuh = sretno dijete!

Baks i Hiljson Mandela ponovno potvrđuju snagu svoje kreativne sinergije predstavljanjem novog singla „Push To Start“, koji dolazi uz premijeru vizualno upečatljivog videospota te ujedno služi kao uvod u nadolazeći album „BUNNY“. Objavljen 18. ožujka 2026. godine, ovaj projekt predstavlja njihov treći zajednički glazbeni iskorak, dodatno učvršćujući njihovu poziciju na suvremenoj regionalnoj sceni i potvrđujući kontinuitet autentičnog umjetničkog izraza.
19 ožujka 2026

U reprezentativnom ambijentu Esplanade Zagreb Hotel, jedne od najprepoznatljivijih zagrebačkih hotelskih institucija, 17. ožujka održana je svečana večer koja je nadilazila klasičnu promociju vodiča i prerastala u istinsku proslavu suvremene hrvatske gastronomije. U Smaragdnoj dvorani, prostoru koji sam po sebi simbolizira eleganciju i kontinuitet visoke ugostiteljske tradicije, Gault&Millau Croatia predstavio je deveto izdanje svog dvojezičnog međunarodnog vodiča, istovremeno dodjeljujući godišnja priznanja onima koji svojim radom oblikuju identitet domaće kulinarske scene.
19 ožujka 2026

U Hrvatskoj su napokon dostupna četiri inovativna proizvoda iz svijeta napredne beauty tehnologije koji obećavaju transformaciju njege vlasišta i kose, a njihova se snaga temelji na spoju znanstvenih spoznaja, dermatoloških principa i suvremenog dizajna koji svakodnevnu rutinu pretvara u ciljanu terapiju usmjerenu na obnovu, jačanje i poticanje rasta kose. Riječ je o uređajima i formulama koje ne djeluju površinski i trenutačno, već sustavno i dugoročno, ulazeći u samu srž problema – folikul dlake, mikrocirkulaciju vlasišta i biološke procese koji određuju životni ciklus kose.
18 ožujka 2026

Adriana je odabrala svijetle traperice širokih nogavica s gotovo akvarelnim cvjetnim uzorkom.
18 ožujka 2026

Klasične crne hlače, blago oversized kroja, spojila je sa žutom košuljom i cipelama na petu u istoj nijansi.
18 ožujka 2026