
Anđa Marić otkriva kako napreduje njezina borba s bolešću: Možda izvana ne izgleda…
Anđa Marić je na društvenim mrežama objavila video u kojem pokazuje kako hoda bez štake, što smatra velikim korakom naprijed u svojoj borbi.
15 ožujka 2025
Ako možete, zašto ne?
Redovita seksualna aktivnost ne samo da poboljšava raspoloženje, već donosi i brojne zdravstvene koristi. Iako svakodnevni seks možda nije uvijek izvediv zbog obaveza poput posla, kućanskih poslova, djece i svakodnevnog stresa, razmotrite uvođenje redovitijih intimnih trenutaka sa svojim partnerom.
Evo nekoliko razloga koji idu u prilog tome:
Redoviti spolni odnosi mogu ojačati imunološki sustav. Istraživanja su pokazala da osobe koje imaju seksualne odnose jednom ili dva puta tjedno imaju 30% višu razinu antitijela imunoglobulina A, koji pomaže u borbi protiv infekcija.
Tijekom seksa oslobađaju se hormoni poput dopamina, endorfina i oksitocina, koji djeluju kao prirodni borci protiv stresa.
Ovi hormoni stimuliraju sustav nagrađivanja u mozgu, smanjujući razinu kortizola, hormona stresa, što rezultira boljim raspoloženjem i opuštenošću.
Seksualna aktivnost potiče oslobađanje endorfina, prirodnih analgetika tijela, koji mogu smanjiti osjećaj boli, uključujući glavobolje i menstrualne grčeve.
Redoviti seks može poboljšati tonus mišića, posebno zdjelice, bedara, stražnjice, trbuha, prsa i ruku.
Također, povećava svijest o tijelu i može poboljšati sposobnost doživljavanja orgazma, što jača emocionalnu povezanost s partnerom kroz oslobađanje oksitocina, poznatog kao “hormon maženja”.
Nakon orgazma, tijelo oslobađa hormon prolaktin, koji stvara osjećaj opuštenosti i pospanosti, što može poboljšati kvalitetu sna.
Nakon orgazma, zbog porasta hormona prolaktina, matične stanice u mozgu oblikuju nove neurone, čime se potiču mirisne sposobnosti.
Redoviti orgazmi djeluju na mišiće zdjelice, jačajući ih, što može pomoći u boljoj kontroli mjehura i smanjenju rizika od inkontinencije.
Uzimajući u obzir sve ove prednosti, jasno je da redovita seksualna aktivnost može značajno doprinijeti vašem fizičkom i mentalnom zdravlju.
Anđa Marić je na društvenim mrežama objavila video u kojem pokazuje kako hoda bez štake, što smatra velikim korakom naprijed u svojoj borbi.
15 ožujka 2025
Prije nego što je upoznao majku Ivice i Janice, Ante Kostelić imao je kći Hrvojku.
15 ožujka 2025
Osim što je naša najveća pjevačka zvijezda, Severina je i uspješna kantautorica.
15 ožujka 2025
Ako ne znate što za desert ovoga vikenda, imamo dobar izbor.
15 ožujka 2025
Glazbena scena upravo je dobila novo moćno glazbeno poglavlje – skupina LELEK s ponosom predstavlja “Zašto mi otimaš Dom”, pjesmu koja ne samo da spaja tradiciju i suvremenost, već u sebi nosi snažnu priču o identitetu, ljubavi i pripadnosti. U vremenu kada se svijet neprestano mijenja, a kulturne vrijednosti nerijetko bivaju zaboravljene, LELEK donosi zvuk koji povezuje generacije, bude emocije i postavlja važna pitanja.
15 ožujka 2025