Gwyneth Paltrow otvoreno progovorila o menopauzi: Osjećala sam se izgubljeno i usamljeno
Gwyneth Paltrow progovorila je o menopauzi, dijeleći svoje osobno iskustvo i izazove s kojima se suočila. Glumica smatra da žene često nemaju dovoljno podrške i informacija.
Glumica i poduzetnica Gwyneth Paltrow u posljednjoj epizodi svog podcasta Goop progovorila je o temi koja je bliska mnogim ženama, ali se o njoj još uvijek nedovoljno govori – menopauzi. Oskarovka je odlučila podijeliti svoje osobno iskustvo, priznajući da je kod sebe primijetila pojačane simptome menopauze, posebno nakon što je u određenom razdoblju konzumirala veće količine alkohola nego inače.
Gwyneth Paltrow priznaje da je pila kako bi lakše podnijela stres
‘Pila sam kako bih se lakše nosila sa stresom zbog požara koji su u siječnju pogodili Los Angeles. Inače rijetko pijem, ali tijekom tih dva tjedna svaku sam večer posegnula za alkoholom i simptomi su mi potpuno izmakli kontroli. Prvi put sam osjetila tako snažne promjene. Budila sam se usred noći preplavljena tjeskobom kakvu nikada prije nisam iskusila’, priznala je glumica.
Paltrow je u posljednje vrijeme odlučila otvorenije govoriti o menopauzi jer smatra da žene kroz to razdoblje prolaze s malo podrške i informacija.
‘Toliko toga nam se događa, a ipak, iz nekog razloga, čak ni ja, unatoč svim resursima koje imam, nisam bila dovoljno pripremljena. No, mislim da se stvari polako mijenjaju. Sve je više žena koje su spremne o tome razgovarati, što je sjajno, jer dok sam odrastala, menopauza jednostavno nije bila tema. Nitko o tome nije govorio, pa sam se, kada sam počela ulaziti u perimenopauzu, osjećala usamljeno i izgubljeno’, zaključila je.
U trenucima kada se razmišljate o tome da „detoks” uklonite iz tijela sve što gomilate i počnete iznova, važno je shvatiti da to nije jednostavna fraza za vikend-reset već složen proces koji uključuje tijelo, um i prehranu u dugoročnom smislu. Muškarac koji svoje tijelo ozbiljno shvaća zna da nije riječ o jednom čitavu paketu koji „očisti sve”, nego o razumijevanju što znači detoksikacija, kada je potreban, koliko je realna i ima li smisla u kontekstu modernog načina života.
Ako si se ikada uhvatio kako razmišljaš da trebaš „staviti dijetu na četiri tjedna” u nadi da će sva prekomjerna masa nestati preko noći, vrijeme je da preokreneš taj pristup. Jer muškarac koji želi smršaviti ne mora žrtvovati društveni život, energiju ili osjećaj slobode—možeš postići rezultat koji traje, bez da doživljavaš svaku večer kao bitku s tanjurom i vježbaonicom.
Svaki muškarac koji je ikada pogledao svoje tijelo u ogledalo i pomislio da bi mogao više nego što sada jest — da ga treninzi ne iscrpljuju nego pokreću — zna da izgradnja tijela nije samo stvar bezglavog tereta, nego promišljenog odnosa prema sebi.
U svijetu u kojem se od muškaraca očekuje da budu snažni, uspješni, stalno u pokretu i dostupni, često zanemarujemo osnovni, ali iznimno moćan ritual koji oblikuje naš izgled, energiju i ukupno zdravlje – spavanje. Ono nije tek trenutak odmora, već vrijeme kada se tijelo obnavlja, koža regenerira, hormoni balansiraju, a um pronalazi jasnoću i mir.
Kada muškarac zaželi svježinu i čvrstoću svoje kože, često pomisli na vanjske tretmane, skupe kreme ili kozmetičke rituale, ali rijetko zastane i razmisli koliko važnu ulogu igra ono što unese u tijelo putem tanjura. Upravo zato, razumijevanje hranjivih tvari i njihovog utjecaja na mušku kožu postaje ključni moment – jer zdrav i privlačan ten ne pojavljuje se tek slučajno, nego kao rezultat usklađenog unosa proteina, mikronutrijenata, zdravih masti i optimalnog unosa vode.
Jelena Maloča nije tipična menadžerica u svijetu estetike. Dok mnogi brendovi u regiji love trendove i instant rezultate, Jelena je pronašla svoj put kroz sofisticiranu, promišljenu i edukativnu estetiku. Kao regionalna direktorica švicarskog brenda Teoxane za Hrvatsku i Sloveniju, ona spaja visoku znanost, inovativnu tehnologiju i praktično znanje s jasnom misijom: naučiti regiju da ljepota može biti prirodna, nenametljiva i istovremeno luksuzna.
U svijetu u kojem se od muškaraca očekuje da budu snažni, uspješni, stalno u pokretu i dostupni, često zanemarujemo osnovni, ali iznimno moćan ritual koji oblikuje naš izgled, energiju i ukupno zdravlje – spavanje.
U svijetu u kojem se čaša vina često smatra simbolom opuštanja i društvenog užitka, svaki muškarac koji cijeni svoje tijelo mora za trenutak zastati i postaviti pitanje: koliko je zapravo čaša još uvijek “zdravo”, a kada taj ritual prelazi granicu između razonode i potencijalne štete?
Britanski PR stručnjak tvrdi da su Harryjeve šale i medijski nastupi postali neučinkoviti te znak gubitka identiteta nakon odlaska iz kraljevske obitelji.
Glumac otkriva kako je politički govor o Tibetu doveo do dvadesetogodišnje zabrane prisustvovanja Oscaru i zašto nikada nije požalio što ga je izrekao.
