Oduvijek vas je zanimalo koje voće sadrži najviše šećera? Evo što kažu stručnjaci za takve teme. Ove informacije bit će vam posebno bitne ako ste na dijeti ili ako vam je liječnik savjetovao da pripazite s unosom šećera, kao i ako patite zbog naglih promjena raspoloženja.
Evo koje koje voće sadrži najviše šećera, prema stručnjacima
1. Mango
Voće je dobro za vas! Ono sadrži vlakna i druge hranjive tvari koje vam trebaju. Ali također sadrži prirodni šećer, a neko voće ima više šećera od drugih. Na primjer, jedan mango sadrži čak 46 grama šećera pa nije najbolji izbor ako pokušavate paziti na težinu ili koliko šećera unosite. Možda je najbolje da uživate u nekoliko kriški i ostatak sačuvajte za kasnije.

xr:d:DAFUQxPyPG4:177,j:341355680,t:23030716
2. Grožđe
Čaša ovih boba ima oko 23 grama šećera. To je puno za nešto što je tako jednostavno staviti u usta. Možda ćete ih jesti sporije ako ih prerežete na pola i zamrznete. Čekat će vas kao osvježavajuća ljetna poslastica koju će biti potrebno malo duže jesti.

3.Trešnje
One su slatke i zato sadrže dosta šećera: čaša trešanja ima 18 grama šećera. Ako napunite veliku zdjelu njima, možete izgubiti pojam o tome koliko ste ih pojeli.
PROČITAJTE: Muči vas štucanje? Evo koji lijekovi za štucavicu djeluju
Izmjerite svoju užinu unaprijed kako biste znali točno koliko šećera ćete unijeti.

4. Kruške
Jedna kruška srednje veličine sadrži 17 grama šećera. Ako pokušavate smanjiti unos šećera, ne jedite cijelu krušku – samo stavite nekoliko kriški u malo nemasnog jogurta ili na vrh salate.

5. Lubenica
druge vijesti

Mateo Kovačić raznježio pratitelje fotografijama s djecom: Ovako je Izabel proslavila rođendan
Intimna obiteljska proslava, osmijesi i dirljiva poruka na torti pokazali su koliko Izabel Kovačić ima posebno mjesto u životu slavnog nogometaša i njihove djece.
19 prosinca 2025

Jennifer Lawrence suptilno bocnula DiCaprija? Jedna rečenica iz intervjua zapalila internet
Tijekom zajedničkog gostovanja u emisiji Actors on Actors glumičin komentar o očinstvu mnogi su protumačili kao ironičnu aluziju na ljubavni život Leonarda DiCaprija i njegove znatno mlađe partnerice.
19 prosinca 2025

Božićna pjesma stara 31 godinu dobila novo ruho: Nina Badrić i Zsa Zsa spojile generacije u emotivnom duetu
Da se prave stvari ne zaboravljaju, potvrđuje i pjesma „Naš Božić“, snimljena prije 31 godinu. Riječ je o prvoj pjesmi u karijeri Nine Badrić, tada još vrlo mlade izvođačice, koja je upravo tim singlom započela svoj glazbeni put.
19 prosinca 2025

Severina stiže u Sisak: Novi spektakl nakon rasprodanih Arena Zagreba
Nakon iznimnog uspjeha i dviju rasprodanih Arena Zagreb, Severina nastavlja svoju aktualnu dvoransku turneju koncertom u Sisku. Dvorana Zeleni brijeg ugostit će jednu od najznačajnijih glazbenih umjetnica u regiji u petak, 7. ožujka, čime Sisak postaje nova postaja turneje koja obilježava aktualnu koncertnu sezonu.
19 prosinca 2025











