Ažurirano October 24, 2026
Pametan telefon vam je pun ideja za bolji život. Koliko ih stvarno isprobate?
Recept za večeru koja izgleda kao iz restorana. Ruta za šetnju koju je netko snimio prošlog vikenda. Knjiga koju svi preporučuju i program trčanja koji ćemo započeti čim bude malo manje obveza. Naši spremljeni sadržaji otkrivaju koliko nas toga zanima, ali i koliko često sve ostane na „ovo moram probati”.
20 listopada 2026
Spavate li dovoljno dobro? Nova značajka pomaže vam otkriti kako poboljšati san u samo nekoliko dana
Sleep Coaching započinje s podacima za samo tri dana i prilagođava se svaki tjedan, a Running Coach uvodi naprednije treninge i integraciju sa Strava Routes.
14 listopada 2026
Svjetski dan srca: Svakodnevna briga o srcu počinje na vašem zapešću
Bez obzira na to tko ste i čime se bavite, svi imamo jednog stalnog suputnika na kojeg se oslanjamo baš svakoga dana - naše srce. Iako oku nevidljivo, ono neumorno radi, otkucavajući oko sto tisuća puta dnevno i prateći nas u svakom trenutku. Ipak, iako je presudno za život, brigu o zdravlju srca često zanemarujemo sve dok ne postane prekasno.
29 rujna 2026
Tijelo pamti naš život: Male svakodnevne navike koje stvaraju osjećaj da dobro živimo
Postoji nešto vrlo jednostavno, gotovo nevidljivo, u načinu na koji se osjećamo iz dana u dan, a što često pokušavamo objasniti velikim stvarima, promjenama rasporeda, novim rutinama, vikendima izvan grada ili nekim dugo odgađanim odmorom, iako se naš stvarni osjećaj života najčešće oblikuje puno tiše, kroz ono što radimo gotovo automatski i bez posebnog razmišljanja. Tijelo ne poznaje naše planove, obećanja koja sami sebi dajemo ponedjeljkom ujutro ni odluke koje donosimo nakon još jednog napornog dana, nego prepoznaje obrasce koji se ponavljaju, vrijeme kada odlazimo spavati, koliko se krećemo, jesmo li cijeli dan proveli zatvoreni između četiri zida, jedemo li u miru ili između dva sastanka, pijemo li dovoljno vode, ostavljamo li prostor za predah i imamo li ljude s kojima možemo razgovarati bez osjećaja da stalno nekamo žurimo.
23 kolovoza 2026
Kako ostati fit tijekom ljeta: Jednostavni savjeti za rutinu izvan rutine
Ljeto nas lako izbaci iz rutine. Vikendi se produže, više jedemo vani, putujemo, kasnije odlazimo na spavanje, a trening nerijetko ostane na listi planova. Sve je to sasvim normalan dio ljeta, ali ipak nije razlog da u potpunosti odustanete od rutine ili nakon odmora imate osjećaj da morate krenuti ispočetka.
07 srpnja 2026
Muško spolno zdravlje: Što sve uključuje godišnji pregled i zašto ga ne smiješ preskakati?
U današnjem ubrzanom ritmu života, gdje su obveze, posao i svakodnevni stres često ispred osobnog zdravlja, muškarci rijetko razmišljaju o tome da je redoviti godišnji pregled zapravo ključni trenutak u kojem njihovo tijelo šalje signale koje ne smiju ignorirati, a upravo ti pregledi, iako mnogima mogu djelovati neugodno ili pomalo intimno, predstavljaju priliku da se prepozna svaki rani znak potencijalne bolesti, da se osvijeste promjene u organizmu i da se dobije profesionalna potvrda o stanju vlastitog spolnog zdravlja.
19 studenoga 2025
Konferencija Pro-femina časopisa Ljepota&Zdravlje donosi niz važnih tema
U srijedu, 28. svibnja 2025., u zagrebačkom hotelu Zonar, Ljepota&Zdravlje premijerno predstavlja Pro-femina konferenciju – novu platformu posvećenu razgovoru o stvarnim izazovima i potrebama žena danas.
24 svibnja 2025
Možda vas zanima
