Ažurirano December 05, 2025
Kako pravilno očistiti lice nakon teretane: Najveće pogreške koje rade gotovo svi muškarci
Nakon intenzivnog treninga u teretani, kada tijelo pulsira adrenalinom, mišići se napinju, a znoj teče neprestano, lice postaje savršeno područje za nakupljanje sebuma, prljavštine, znoja i bakterija koje, ako se ne uklone odmah, mogu dovesti do iritacija, upala, crvenila i pojave mitesera, a dugoročno čak i trajnih oštećenja kože.
11 studenoga 2025
Pazusi bez muke: Treba li ih brijati i što kažu dermatolozi — sve što niste smjeli pitati, a trebali ste znati
U malom, vlažnom žarištu gdje se koža susreće s pokretom tijela i odjećom, tamo gdje se misli o estetici ponekad sudaraju s praktičnom udobnošću, krije se tema o kojoj mnogi šute, a koja svakodnevno utječe na komfor, higijenu i samopouzdanje — pazusi. Pitanje hoćemo li ih brijati ili ne na prvi pogled može zvučati trivijalno, no pod površinom se nalaze slojevi bioloških funkcija, navika, dermatoloških rizika i društvenih normi koji traže promišljen i stručan odgovor, a upravo ga pružaju liječnici i dermatolozi diljem svijeta čiji nalazi i preporuke zaslužuju mjesto u svakoj razboritoj odluci o vlastitom tijelu.
06 studenoga 2025
Kako zima mijenja kožu i zašto joj noću treba posebna pažnja?
Hladno i vjetrovito vrijeme donosi svoje izazove za kožu. Suhi zrak u grijanim prostorima, nagle temperaturne promjene i hladnoća dodatno narušavaju prirodnu zaštitnu barijeru kože. Osobe s atopijskim dermatitisom ili izrazito suhom kožom posebno osjete posljedice. Koža se zateže, peruta i svrbi, a neugodni simptomi često se pojačavaju noću.
28 listopada 2025
Kako pripremiti kožu za hladne mjesece i zašto njega kože u hladnim mjesecima više nije opcija?
Kad listopadski vjetar kroz ulice Zagreba nosi prve znakove zime, tijelo i koža osjećaju svaki njegov dodir, a njega kože u hladnim mjesecima postaje ne samo ritual nego svojevrsni balans između zaštite i regeneracije, između topline i svježine, pri čemu svaki korak rutine oblikuje izgled, tonus i teksturu kože koja traži pažnju u hladnijim danima.
21 listopada 2025
Sunce, more i sol su ostavili trag: evo zašto koža nakon ljeta treba poseban tretman
Ljeto nas svake godine osvoji istim čarolijama – dani ispunjeni suncem, morem i slobodom djeluju poput terapije za dušu. Tijelo puni energija, misli se umiruju, a osmijeh postaje prirodniji i češći. No dok uživamo u svakom valu i zraci sunca, postoji jedan tihi svjedok svih ljetnih avantura – naša koža. Ona možda i ne govori naglas, ali vrlo jasno pokazuje koliko je iscrpljena nakon mjeseci provedenih na plaži: gubitkom vlage, pojavom hiperpigmentacija, sitnim borama, zatezanjem i osjetljivošću.
31 kolovoza 2025