najbolje vježbe za stražnjicu
Ažurirano May 10, 2025
Tri najgore vježbe koje žene rade u teretanama – i zašto ih trebate izbjegavati
U svijetu fitnesa, gdje su društvene mreže i estetika često važniji od znanstvene utemeljenosti, mnoge žene (i muškarci) izvode vježbe koje više štete nego koriste. Posebno je zabrinjavajuće kada te vježbe postanu trend koji promoviraju necertificirani "influenceri" bez stvarnog razumijevanja anatomije i biomehanike.
05 svibnja 2025
Evo zašto izgleda ovako spektakularno u crvenoj haljini: Vježba za noge i stražnjicu Antonije Stupar Jurkin
Lijepa voditeljica s vremena na vrijeme voli s pratiteljima podijeliti vježbe koje izvodi da bi izgledala tako spektakularno.
26 ožujka 2025