Ažurirano December 05, 2025
Što jesti prije i poslije teretane da rezultati budu vidljivi – Tajna uspjeha nije u spravama, nego na tanjuru
U svijetu u kojem se teretane pune već od ranog jutra, a proteini se miješaju kao kava u kuhinji svakog ambicioznog muškarca, često se zaboravlja da najvažniji mišić ne raste od utega, nego od hrane. Svaka serija, svako ponavljanje, svaki znojni dlan na šipci bezvrijedan je ako tijelo ne dobije ono što mu treba – gorivo prije treninga i materijal za obnovu nakon njega. Hrana nije nagrada, nije kazna i nije dodatak. Ona je srce svakog napretka, nevidljivi alat bez kojeg ni najbolji plan ni najskuplji suplement ne mogu napraviti ono što obećavaju. Muško tijelo, pogotovo tijelo koje se bori između posla, stresa, treninga i obitelji, ne traži ekstrem – traži ravnotežu, preciznost i razumijevanje vlastitog ritma.
02 studenoga 2025
Savršen stil za svaku građu tijela: Tajne odijevanja koje svaki muškarac mora znati
U svijetu mode, gdje se trendovi mijenjaju brže nego što možemo pratiti, postoji jedan nepromjenjivi zakon: odjeća treba odgovarati vašoj građi tijela.
01 studenoga 2025
Muškarci, vrijeme je da se pogledate u zrcalo: Zašto vam koža vapi za skincare rutinom – i evo kako je složiti u samo tri koraka
U posljednjih nekoliko godina, svijet muške njege doživio je revoluciju, ali mnogi muškarci još uvijek ustraju u starom uvjerenju da je umivanje vodom i sapunom sasvim dovoljno. Istina je bitno drukčija. Koža muškarca, iako često gušća, masnija i otpornija od ženske, izložena je istim agresivnim utjecajima svakodnevice – od onečišćenja zraka i UV zraka, do stresa, nedostatka sna i kroničnog izlaganja ekranima. A upravo su ti faktori, neprimjetno, svakoga dana odgovorni za gubitak sjaja, elastičnosti i svježine kože. Skincare rutina nije pitanje taštine, nego pitanje higijene, zdravlja i dugoročne njege koja čuva prirodnu barijeru kože, usporava starenje i čini da lice izgleda odmorno, čisto i vitalno.
01 studenoga 2025
Dečki, vrijeme je da navučete stav na glavu: Šilterice su trenutno najmoćniji modni detalj u gradu — evo zašto ih svi žele baš sad!
Šilterica više nije samo modni dodatak. Ona je simbol stava, samopouzdanja i pripadnosti ulici koja nikada ne spava. Kad je staviš na glavu, ne skrivaš pogled – naglašavaš ga. Ispod zakrivljenog šilta skriva se priča o slobodi, o ritmu grada koji te nosi, o nečemu što se ne može izreći riječima, ali se može osjetiti u svakom pokretu, u svakom koraku kroz asfaltiranu svakodnevicu.
18 listopada 2025
Ova jakna postaje novi statusni simbol svakog urbanog muškarca
Zima više nije izgovor za odustajanje od stila. Domaći dizajner Aleksandar Šekuljica, poznat po svom perfekcionizmu i osjećaju za detalje, predstavio je novu kolekciju zimskih jakni pod etiketom LEXALEX STUDIO – brendom koji jasno komunicira suvremeni luksuz kroz čistu estetiku i funkcionalan dizajn.
04 listopada 2025