Budite se u 3 ujutro bez razloga? Stručnjaci otkrivaju zašto vam tijelo šalje ovaj signal

Buđenje usred noći za mnoge je poznat scenarij – sat pokazuje 3:14, vi ste budni, a mozak počinje vrtjeti film: što je uzrok? Je li ovo normalno? Hoću li moći ponovno zaspati? Ako vam se to događa češće nego što biste željeli, niste jedini. No, dobra je vijest da nije znak problema – ako se ponavlja gotovo svake noći.