Trening za ljude koji nemaju vremena za trening

U užurbanom ritmu života, kada raspored puca pod težinom obaveza, lako je pomisliti: „Trebao bih vježbati“, a zatim odustati jer satovi prolaze prebrzo, mailovi se gomilaju, a promet i svakodnevne dužnosti ne dopuštaju predah. Upravo u takvim trenucima sve veći broj Zagrepčana otkriva prednosti EMS treninga – metode koja je osmišljena tako da se savršeno uklopi u život ljudi koji nemaju luksuz provoditi sate u teretani, ali ipak žele osjećati se snažnije, energičnije i zdravije. EMS, ili elektrostimulacijski trening mišića, traje otprilike dvadeset minuta, ali tih dvadeset minuta nije usporedivo s običnim vježbama. Tijekom treninga klijent nosi posebno odijelo koje šalje blage električne impulse mišićima dok izvodi jednostavne pokrete. Na taj način stimulacija djeluje gotovo na cijelo tijelo odjednom, pojačavajući učinkovitost svakog pokreta.