otrovert

Svi ga znamo, ali ga ne znamo imenovati: Otrovert je najglasniji, a najiscrpljujući tip osobe današnjice

U javnom prostoru posljednjih se godina sve češće pojavljuju novi pojmovi kojima se nastoji preciznije opisati ponašanje ljudi u suvremenim društvenim i komunikacijskim odnosima. Jedan od takvih pojmova jest otrovert, izraz koji se još uvijek ne nalazi u klasičnim psihološkim priručnicima, ali se postupno uvriježio u medijskom i kolokvijalnom govoru kao pokušaj imenovanja specifičnog obrasca ponašanja koji nadilazi uobičajene podjele na introverte i ekstroverte. Upravo zbog svoje neformalnosti i novosti, pojam otrovert zahtijeva dodatno razjašnjenje kako bi se izbjegla pojednostavljivanja i pogrešna tumačenja.

Zdravlje

05 siječnja 2026

Bivši vam i dalje gleda storije Vjerojatno doživljavate “orbiting”

Gleda vam storyje, ali se nikad ne javlja? Orbiting je tihi emocionalni kaos modernih odnosa

U suvremenim međuljudskim odnosima, osobito onima koji se razvijaju i odvijaju u digitalnom prostoru, sve se češće pojavljuju obrasci ponašanja koji nisu jasno imenovani, ali ostavljaju dubok i dugotrajan emocionalni trag. Jedan od takvih fenomena jest orbiting – pojam koji se posljednjih godina uvriježio u psihološkom i sociološkom diskursu kao opis specifične, pasivno-aktivne prisutnosti u odnosima koji su formalno prekinuti ili nikada nisu do kraja definirani. Iako se na prvi pogled može činiti bezazlenim, orbiting je složen i višeslojan oblik ponašanja koji snažno utječe na emocionalnu stabilnost, doživljaj vlastite vrijednosti i sposobnost zatvaranja odnosa.

Zdravlje

05 siječnja 2026

kako reći ne, postavljanje granica, emocionalna otpornost, kako odbiti poziv, društveni pritisak, samopouzdanje, mentalno zdravlje, upravljanje pritiskom, izbjegavanje krivnje, samosvijest, taktike za odbijanje, kako biti assertivan, diplomacija, savjeti za komunikaciju, kako upravljati očekivanjima, savjeti za introverte, kako odbiti prijatelje, vođenje razgovora, kako reći ne ljubazno, zdrav odnos prema sebi, emocionalna inteligencija, kako ostati smiren, kako održati prijateljstva, kako se nositi s pritiskom, ljubazno odbijanje, mentalni mir, kako sačuvati energiju, savjeti za autonomiju, emocionalna ravnoteža, kako postaviti granice prema prijateljima, samopomoć, kako izbjeći nepotreban stres, kako odbiti planove, kako ostati dosljedan, komunikacija bez krivnje, kako reći ne kolegama, kako reći ne obitelji, samostalno donošenje odluka, kako se nositi s manipulacijom, zdrave granice, kako reći ne društvu, savjeti za socijalne situacije, kako reći ne bez objašnjenja, upravljanje energijom, emocionalno zdravlje, kako zadržati kontrolu, taktike za neugodna pitanja, kako izbjeći pritisak, kako reći ne i ostati prijateljski, savjeti za mentalnu snagu, kako se osjećati sigurno u odbijanju, kako održati unutarnji mir, kako izbjeći grižnju savjesti, vođenje vlastitog života, kako upravljati društvenim očekivanjima, kako reći ne s ljubaznošću, emocionalna autonomija, kako biti odlučan, kako se nositi s pritiskom vršnjaka, strategije odbijanja, kako ostati prijateljski dok odbijate, kako biti asertivan, kako postaviti emocionalne granice, kako se osjećati dobro u „ne“, kako zadržati samopoštovanje, samostalna odluka, kako izbjeći manipulaciju, kako reći ne bez krivnje, kako reći ne spontanosti, kako upravljati pritiskom okoline, kako ostati miran, emocionalna stabilnost, kako odbiti poziv, savjeti za samopouzdanje, kako reći ne planovima koje mrzite, kako održati prijateljstvo dok odbijate, kako izbjeći društveni stres, kako reći ne i biti iskren, mentalni trikovi, kako ostati miran u društvu, samostalnost, kako izdržati društveni pritisak, kako reći ne s integritetom, kako održati emocionalni balans, samopouzdani odgovori, strategije za odbijanje, kako reći ne bez stresa, kako zaštititi vrijeme, kako reći ne i ostati pozitivan, kako se nositi s pritiskom prijatelja, kako reći ne bez osjećaja krivnje, zdrave strategije odbijanja, kako reći ne bez grižnje, kako reći ne i ostati prijateljski, kako zadržati kontrolu nad životom, savjeti za emocionalnu otpornost, kako reći ne i biti sretan, kako upravljati društvenim pritiskom, kako reći ne i sačuvati samopoštovanje, kako reći ne i zadržati mir, kako reći ne učinkovito

Kad ti društvo napuni glavu planovima koje mrziš – Kako reći „ne“ bez da se osjećaš krivim?

U životu se često susrećemo s trenucima kada nas prijatelji, kolege ili poznanici pokušavaju uvjeriti da sudjelujemo u planovima koji nam zapravo ne odgovaraju. Od zajedničkih putovanja, tuluma, sportsko-rekreativnih aktivnosti, do sudjelovanja u događajima koji nas iscrpljuju – pritisak društva može stvoriti osjećaj krivnje, nelagode ili straha da ćemo nekoga razočarati ako odbijemo. No, sposobnost da jasno i samopouzdano kažete „ne“ ključna je za očuvanje mentalnog zdravlja, osobnih granica i vlastitog zadovoljstva.

Lifestyle

27 prosinca 2025

millenials

Zašto milenijalci prekidaju ili smanjuju kontakte s roditeljima: Analiza fenomena “no contact”

U posljednjih nekoliko godina sve češće svjedočimo fenomenu koji se u popularnoj kulturi označava pojmom “no contact” ili prekid kontakta s roditeljima. Taj izraz označava svjesni i namjerni prekid komunikacije s jednim ili oba roditelja, što uključuje prestanak telefonskih razgovora, poruka, videopoziva, izbjegavanje susreta pa čak i blokiranje roditelja na društvenim mrežama. Radi se o odluci koja nije impulzivna niti površna, već rezultat dugotrajnog nakupljanja emocionalnih povreda, zanemarivanja granica i kronične disfunkcije unutar obiteljskog sustava. Za mnoge milenijalce, to nije samo čin ogorčenosti ili buntovništva, već način očuvanja vlastitog mentalnog zdravlja i samopoštovanja.

Zdravlje

24 prosinca 2025