Ažurirano December 05, 2025
Što jesti prije i poslije teretane da rezultati budu vidljivi – Tajna uspjeha nije u spravama, nego na tanjuru
U svijetu u kojem se teretane pune već od ranog jutra, a proteini se miješaju kao kava u kuhinji svakog ambicioznog muškarca, često se zaboravlja da najvažniji mišić ne raste od utega, nego od hrane. Svaka serija, svako ponavljanje, svaki znojni dlan na šipci bezvrijedan je ako tijelo ne dobije ono što mu treba – gorivo prije treninga i materijal za obnovu nakon njega. Hrana nije nagrada, nije kazna i nije dodatak. Ona je srce svakog napretka, nevidljivi alat bez kojeg ni najbolji plan ni najskuplji suplement ne mogu napraviti ono što obećavaju. Muško tijelo, pogotovo tijelo koje se bori između posla, stresa, treninga i obitelji, ne traži ekstrem – traži ravnotežu, preciznost i razumijevanje vlastitog ritma.
02 studenoga 2025
Napokon u Hrvatskoj: Tajna ljepote i snage svjetskih zvijezda koju smo čekali godinama!
Svijet već odavno bruji o kolagenu koji je postao neizostavan dio beauty rutine milijuna ljudi, a sada ga napokon možemo pronaći i u Hrvatskoj. Riječ je o brendu Vital Proteins, američkom pioniru u području wellness dodataka prehrani, koji je svoj put započeo 2013. godine i od tada osvojio gotovo cijeli svijet – od zaljubljenika u zdrav život, do svjetskih zvijezda koje ne kriju da je upravo on njihov beauty saveznik.
17 rujna 2025