vitamin d

Sunce i vitamin D: Tajna savršenog balansa između zdravlja i zaštite kože koju svi trebamo znati

Sunce je neiscrpni izvor života i energije koji je ljudima kroz povijest donio mnogo koristi – od podizanja raspoloženja do ključne uloge u proizvodnji vitamina D, vitalnog nutrijenta za zdravlje kostiju, imunološkog sustava i opću dobrobit. No, istovremeno, prevelika izloženost sunčevim UV zrakama može štetiti našoj koži i uzrokovati ozbiljne zdravstvene probleme. Kako pronaći zlatnu sredinu između zaštite i dovoljnog unosa vitamina D? To je pitanje koje sve više ljudi zanima, a odgovor nije jednostavan.

Zdravlje

20 lipnja 2025

horoskop za zdravlje

Otkrij što ti zvijezde danas poručuju: tvoje zdravlje i vitalnost na dnevnom testu!

Zdravlje je najvrjedniji dar koji imamo, a dnevni ritmovi planeta mogu nam pomoći da bolje razumijemo kako se osjećamo i što nam treba. Svaki horoskopski znak nosi svoje jedinstvene energije koje utječu na tijelo i duh, a danas je savršen dan da obratimo pažnju na signale koje nam univerzum šalje. Bez obzira na to jeste li već iskusni u praćenju svog horoskopa ili tek otkrivate čaroliju astrološke mudrosti, ova dnevna analiza pomoći će vam da uskladite svoje navike sa svemirom i postignete optimalnu vitalnost.

Horoskop

20 lipnja 2025

zoe

Zoe je novo lice V-popa koje dolazi iz Azije, ali karijeru gradi iz Zagreba – upoznajte glazbenicu koju nećete zaboraviti

U svijetu u kojem nova glazbena lica svakodnevno isplivavaju iz svih kutaka svijeta, rijetki su oni koji već prvim korakom pokažu autentičnost, hrabrost i umjetničku viziju koja ne stane u kalupe. Jedna od njih je Zoe – mlada V-pop umjetnica, plesačica i koreografkinja koja je upravo u Zagrebu odlučila otvoriti novo poglavlje svoje karijere i predstaviti debitantski singl “Hit My Head”.

Glazba/Festivali

19 lipnja 2025

prirodni sastojci

Prirodni sastojci u kremama za sunčanje: Zašto nije svaki prirodni filter jednak i kako izabrati najbolju zaštitu za svoju kožu

Sunčeva svjetlost može biti naša najveća energija, ali i najveći neprijatelj kože ako se ne zaštitimo pravilno. U posljednje vrijeme sve više pažnje posvećujemo prirodnim proizvodima, pa ni kreme za sunčanje nisu iznimka. Ipak, prirodni sastojci u kremama za sunčanje nisu svi isti, a razlike u njihovoj učinkovitosti i sigurnosti često su ključne za zdravlje kože. Ako se pitaš zašto nisu svi prirodni filteri jednaki i kako odabrati kremu koja će te stvarno zaštititi, nastavak teksta donosi sve što trebaš znati.

Zdravlje

19 lipnja 2025

slano

Slano Film Days ponovno okuplja najvažnija imena europske kinematografije

Sinoć je u vrtu Vile Riva u Slanom, u vrlo neformalnoj, intimnoj atmosferi održan susret svih sudionika i gostiju Slano Film Days s predstavnicima medija. Tijekom sljedećih pet dana Slano postaje mjesto filmskih razgovora, razmjene iskustava i ideja, neformalnih druženja regionalnih filmskih autora i istaknutih imena iz svijeta filma i filmske industrije.

Promo

18 lipnja 2025

nova pjesma

Kad kantautor nosi sunce u zvuku: Nova pjesma P’eggyja poziva na ljetno zaljubljivanje u 7

Ljeto nije sezona u kojoj se skrivaš – to je vrijeme kada puštaš da te valovi, melodije i lude ideje povedu. A ako je netko to shvatio ozbiljno, onda je to Predrag Martinjak P’eggy – glazbenik koji, umjesto da ljeto čeka, odlučuje ga stvoriti. I to kroz brzu, šarmantnu i pomalo nestašnu pjesmu “Dođi u 7”, koja već nakon prvih taktova tjera na ritmično kretanje i razigrani bijeg iz gradske vreve.

Glazba/Festivali

18 lipnja 2025

dubrovnik

„Iza zidina“ – nova slikarska oda dubrovačkoj duši Pietra Bobana

Dubrovnik poznajemo kroz razglednice, fotke s putovanja i vrveće ulice pune turista. Ali što se događa kada netko ovaj grad, njegovu povijest i duh, ne gleda izvana — nego iznutra? Pietro Boban, akademski slikar i sin dubrovačkih ulica, u svojoj novoj izložbi “iza zidina” upravo to donosi: intimnu i osobnu viziju grada koji živi u njegovom srcu.

Izložbe

18 lipnja 2025

elio

Elio – svemirska avantura koja dira srce

Za sve male i velike obožavatelje animacije, svemira i priča koje diraju srce, ovog lipnja stiže prava filmska čarolija! Najnoviji animirani film iz čarobne Pixarove i Disneyjeve radionice – "ELIO" – premijerno dolazi u kina 18. lipnja, upravo u savršeno vrijeme za kraj školske godine i početak ljetnih praznika, a ulaznice su u prodaji!

Promo

18 lipnja 2025

horoscope

Samo jedan znak će danas potpisati ugovor života – provjeri jesi li to TI! Poslovni horoskop za srijedu 18. 6. otkriva šokantne istine!

Srijeda 18. lipnja donosi nagli zaokret u poslovnom svijetu – energije su napete, ali i obećavajuće. Merkur ulazi u napetu opoziciju s Neptunom, pa će mnogi osjećati zbrku u komunikaciji i nesigurnost u donošenju odluka. No, iza zavjese zbrke skriva se potencijal za briljantne poslovne poteze. Ovo je dan kada se granica između stvarnosti i intuicije briše, a samo oni s unutarnjom jasnoćom mogu iskoristiti dan do kraja.

Horoskop

18 lipnja 2025

pivo

Umjetnost izlazi na ulice: Etiketa kao galerija i pivo kao platno

Zamislite da otvorite bocu piva i – umjesto klasične etikete – dočeka vas umjetničko djelo. Ne kao slučajni dizajn, već kao osobna izjava autora, kao isječak iz njegova svijeta, identiteta i vizije. Takav trenutak sada postaje stvarnost zahvaljujući projektu The Artist Series, koji mijenja način na koji doživljavamo i konzumiramo umjetnost u svakodnevici.

Promo

18 lipnja 2025