samopregled testisa

Kako pravilno provoditi samopregled testisa i brinuti se o svom zdravlju bez straha?

Većina muškaraca izbjegava razmišljati o samopregledu testisa jer im pomisao na pregledavanje vlastitog tijela djeluje neugodno i zastrašujuće, ali upravo ova rutina može postati ključna za očuvanje zdravlja i rano otkrivanje promjena koje bi mogle imati ozbiljne posljedice. Samopregled je najbolje provoditi nakon tuširanja, kada je koža skrotuma opuštena, a testisi lakše dostupni, što omogućuje da svaki detalj bude opipljiv i vidljiv bez napetosti i žurbe. Opustite tijelo dok stojite pred ogledalom i koncentrirajte se na osjećaj dodira, pogled vam pritom omogućuje da uočite svaku neobičnost u veličini, obliku ili simetriji.

Zdravlje

12 studenoga 2025

Muška koža nakon tuširanja neće više biti ista — moćni vodič kroz losione, ulja i kreme koji zapravo rade posao

Muška koža nakon tuširanja neće više biti ista – moćni vodič kroz losione, ulja i kreme koji zapravo rade posao

U trenucima odmah nakon tuširanja, dok kapljice još blago titraju na vratu i dok vam se oči privikavaju na svakodnevnu svjetlost, događa se ključni trenutak u kojem svaki muškarac može odlučiti hoće li njegova koža ostati samo „čista“ ili postati stvarno njegovana; i baš zato ovaj vodič posvećen losionima, uljima i kremama nije puki popis proizvoda, već poziv na promjenu navike koja koži vraća vlagu, smiruje mikroiritacije, obnavlja zaštitni lipidni sloj i ostavlja trag urednosti koji traje cijeli dan.

Njega kože

12 studenoga 2025

zagreb film festival

Premijera koja je rasprodala kino: Hana Jušić oduševila ZFF publiku, a srijeda donosi nova iznenađenja

U sklopu 23. ZFF-a, u utorak, 11. studenoga, u CineStaru Branimir održana je hrvatska premijera dugoiščekivane povijesne drame Bog neće pomoći redateljice i scenaristice Hane Jušić. U Locarnu nagrađena za najbolje glumačko ostvarenje, priča o Čileanki Teresi (Manuela Martelli) koja početkom 20. stoljeća odlazi na Dinaru pokopati kosti pokojnog supruga izazvala je golem interes javnosti, zbog čega su obje projekcije filma na ZFF-u (10.30, 18.30) brzo rasprodane.

Glazba/Festivali

12 studenoga 2025

ANTE GELO, DUŠAN BUĆAN, FOBERT FERLIN I MARIO LIPOVŠEK BATTIFIACA OTVORENO PROGOVORILI O BRAKOVIMA, ŽENAMA I SVAKODNEVICI

Muškarci otkrili sve: Ante Gelo, Dušan Bućan, Robert Ferlin i Mario Lipovšek Battifiaca bez cenzure o brakovima, ženama i životu – padale su i šokantne izjave!

Sinoć je u prepunom klubu SAX! održana nova epizoda popularnog talk-showa Ženska priča pod vodstvom Marijane Perinić. Tema večeri bila je „Muška strana priče“, a četvorica gostiju – Robert Ferlin, Mario Lipovšek Battifiaca, Dušan Bućan i Ante Gelo – na svoj su duhovit i iskren način pokazali kako izgleda razgovor kad se o životu, ženama i svakodnevici progovori iz muške perspektive.

Promo

12 studenoga 2025

telemach

United Group dovodi tehnološkog genijalca iz Deutsche Telekoma – upoznajte novog čovjeka koji će mijenjati budućnost 5G mreža!

United Group, vodeći pružatelj telekomunikacijskih i medijskih usluga u jugoistočnoj Europi, imenovao je dr. Kima Kyllesbecha Larsena glavnim direktorom za tehnologiju i informacijske sustave (CTIO). Službeno će preuzeti poziciju 1. studenog 2025. godine. Dr. Larsen, iskusni stručnjak za telekomunikacije i tehno-ekonomske strategije, s više od 25 godina međunarodnog liderskog iskustva, pridonijet će kompaniji bogatim znanjem u području planiranja, izgradnje i upravljanja telekomunikacijskim mrežama širom svijeta.

Promo

12 studenoga 2025

Irena Eris u Hrvatskoj spoj znanosti, luksuza i ljepote

Otkrivamo tajnu vječne ljepote: Dr. Irena Eris stigla u Hrvatsku i donijela spoj luksuza, znanosti i savršene kože

U svijetu ljepote postoje brendovi, postoje institucije – i postoji Dr. Irena Eris. Ime koje nadilazi trendove, sezonske kolekcije i površne slogane, jer njegovi temelji nisu izgrađeni na prolaznim estetikama, već na znanosti. Svaka formula, svaki proizvod i svaki tretman nose u sebi predanost istraživanju, preciznost farmaceutskog pristupa i istinsku želju da koži pruže više od obične njege. Dolazak brenda Dr. Irena Eris u Hrvatsku, u partnerstvu s Martimexom, ne označava samo još jednu beauty suradnju – on označava trenutak kada luksuz postaje iskustvo koje se vidi, osjeća i doživljava na najdubljoj razini.

Promo

12 studenoga 2025

loccitane movember

Movember je tu: Zašto vaš brk može biti vaš najbolji modni potez ove jeseni?

Movember nije samo mjesec u kalendaru – to je prilika da stavite sebe na prvo mjesto, da brigu o sebi podignete na novu razinu i da vaš stil govori sam za sebe. Bilo da ste ljubitelj profinjene elegancije ili preferirate sportski, dinamičan način života, Movember je savršena prilika da posvetite pažnju ne samo svom izgledu, već i svom zdravlju – i to na najsofisticiraniji mogući način.

Beauty News

11 studenoga 2025

tinktura

Ovo je tajna hrvatskog brenda koja će svakom muškarcu promijeniti ritual uređivanja brade tijekom “Movembera”

U mjesecu u kojem muškarci diljem svijeta puštaju brade i brkove i posvećuju pažnju vlastitom zdravlju — u Movembru — na scenu stupa i domaći brend Tinktura s kolekcijom za muškarce koja u svakodnevnu rutinu njege unosi svježu energiju, prirodnu notu i promišljen stil. Ono što Tinktura nudi nije samo proizvod, nego priča o pažnji prema sebi, kvaliteti domaće izrade i iskrenom odnosu prema sastojcima — a baš ta priča sada dobiva novu rezonanciju, jer Movember nisu samo brkovi i brada, on je simbol brige o muškom zdravlju, samopouzdanju i odgovornosti.

Beauty

11 studenoga 2025

Kako se motivirati kad ti se jednostavno ne da (ali znaš da moraš)

Kako se motivirati kad ti se jednostavno ne da (ali znaš da moraš)

U trenucima kada se sve čini težim nego obično, a tvoja unutarnja snaga kao da je nestala, važno je razumjeti da je to prirodan dio ljudskog iskustva. Svi se suočavamo s danima kada motivacija izostaje, ali upravo tada disciplina postaje ključna. Iako se čini da je najlakše odustati, istinska snaga leži u sposobnosti da se nastavi unatoč unutarnjim preprekama.

Zdravlje

11 studenoga 2025