“Tajni sastojak” za dobro zdravlje: Najdraži doručak kralja Charlesa cjelovit je i jednostavan

Krunidba kralja Charlesa održat će se danas, a medije više no ikad zanimaju detalji iz života budućeg kralja Velike Britanije. Otkrivamo koji je najdraži doručak kralja Charlesa!

Kralj Charles III. krunu će preuzeti u Westminsterskoj opatiji, a danas će i njegova supruga Camilla postati kraljica.

Premda je u Charles u studenom proslavio 74. rođendan, zdravlje ga služi, a njegove navike što se tiče prehrane već su godinama iste.

Doručak kralja Charlesa liječnici bi svakome preporučili

Premda je odrastao “sa srebrnom žlicom” i uz najbolje chefove Velike Britanije na usluzi, Charles je vrlo jednostavan kad je grana u pitanju.

Obožava uravnotežene obroke pune povrća i žitarica, uz malo ribe ili mesa, a kondiciju održava vrtlarenjem i šetnjama u prirodi.

kralj Charles III.SHUTTERSTOCK

Doručak za kralja sadrži “tajni sastojak” za zdravlje

Charles je poznat po navici dugog spavanja i uživanju u kasnom doručku. Najčešće jede domaći kruh sa sjemenkama lana koje su izuzetno dobre za zdravlje, uz voće i svježe cijeđeni sok.

Njegov omiljeni čaj za jutro je Darjeeling, a pije ga uz mlijeko i med, prema britanskim običajima.

Charles voli pojesti i suhu šljivu uz doručak, a premda uvijek pojede samo jednu, inzistira da mu se posluže dvije, piše britanski tisak.

Kutija za doručak putuje po svijetu

Kralj Velike Britanije poznat je po svojoj kutiji za doručak koju nosi na sva putovanja, u njoj se nalazi nekoliko vrsta domaćeg meda te suho voće, kako bi bio siguran da na svakoj lokaciji može pojesti doručak i popiti čaj po svom ukusu.

Zdrava prehrana za dug život

Doručak kralja Charlesa itekako je zdrav. Sjemenke lana dobre su za probavu, ali i za snižavanje kolesterola u krvi. Fantastičan su izbor omega-3-masnih kiselina, proteina i vlakana.

Charlesova majka kraljica Elizabeta II. doživjela je 96. godinu života, a njegov otac princ Phillip čak 99 godina života. Dugovječnost je poznata u Charlesovoj obitelji koja mu je usadila i zdrave navike vezane za prehranu.