Wellness rutina: Kako si složiti spa iskustvo kod kuće?
Ponekad najljepši trenuci opuštanja ne zahtijevaju odlazak u luksuzni wellness centar – sve što vam treba je prava atmosfera, nekoliko jednostavnih koraka i pametni uređaji koji vam omogućuju više vremena za sebe.
Bilo da želite uživati u opuštajućoj kupki, priuštiti sebi njegu kože ili se opustiti uz mirise aromaterapije, uz nekoliko sitnih rituala možete postići osjećaj spa iskustva kod kuće, baš kao u najboljim wellness centrima.
Stvorite miran i čist ambijent
Za pravi spa doživljaj kod kuće važno je da prostor u kojem boravite bude čist i ugodan. Pametni uređaji danas i u tome mogu biti vaši saveznici — primjerice, Bespoke Jet™ AI Ultra štapni usisavač sa svojim višeslojnim filtracijskim sustavom učinkovito zadržava sitne čestice prašine te omogućuje brzo i učinkovito čišćenje prostora, ostavljajući vam više vremena za one trenutke koje želite posvetiti sebi. Kada je sve na svom mjestu, puno je lakše potpuno se opustiti. Nakon toga, isključite sve distrakcije – ugasite telefon, prigušite svijetla i upalite mirisne svijeće uživajte u ugodnoj atmosferi privatnog wellnessa.
Opuštajuća kupka ili tuš
Nakon što ste uredili prostor i pripremili atmosferu, vrijeme je za trenutke potpunog opuštanja. Topla kupka ili tuš s eteričnim uljima pravi su recept za smirivanje uma i tijela. Osjećati ćete se mirnije uz nekoliko kapi lavandinog ili eukaliptusovog ulja u toploj vodi, a koži dati dodatnu njegu. Ako ste više ljubitelj tuširanja, odaberite proizvode s umirujućim mirisima koji će vam pružiti osjećaj svježine i mekoće na koži.
Za potpuni ugođaj, pustite laganu glazbu u pozadini — nježni instrumental, zvukove prirode ili omiljenu chill playlistu. Zatvorite oči na nekoliko minuta, udahnite duboko i zaboravite na sve obaveze koje vas čekaju sutra.
Nastavite čitati nakon oglasa
Skincare rutina
Njega kože važno je područje koje se često zanemaruje, a može igrati ključnu ulogu u vašem wellness iskustvu. Koža pamti sve — stres, umor, manjak sna — zato joj priuštite mali ritual koji će joj vratiti svježinu i sjaj. Očistite kožu blagim sredstvom za čišćenje lica i potom nanesite hidratantnu kremu ili masku. Maska s hidratantnim svojstvima može biti prava stvar nakon opuštajuće kupke jer koža tada bolje upija hranjive tvari. Ne zaboravite na masažu lica kako biste poboljšali cirkulaciju i dodatno se opustili.
Aromaterapija
Mirisi imaju moć stvaranja ugodne i opuštajuće atmosfere, što aromaterapiju čini savršenim dodatkom vašoj kućnoj wellness rutini. Uz pomoć difuzora, mirisnih svijeća ili eteričnih ulja vrlo lako možete unijeti osjećaj mira u svoj prostor. Odaberite miris koji vas smiruje – lavanda, sandalovina, ružmarin ili kamilica poznati su po svojim umirujućim svojstvima, a eterična ulja poput lavande ili mandarine mogu pomoći i kod lakšeg uspavljivanja. Dovoljno je nekoliko kapi kako bi vaš dom postao mala wellness oaza.
Nastavite čitati nakon oglasa
Detox smoothie
Wellness rutina nije potpuna bez nečeg što će vas nahraniti i iznutra. Nakon opuštajuće kupke i skincare rituala, pripremite si osvježavajući detox smoothie. Kombinacija voća i povrća bogatog vitaminima pomoći će tijelu da se regenerira i vrati energiju, a recept je vrlo jednostavan – treba vam pola banane, šaka špinata, pola jabuke, sok pola limuna, malo svježeg đumbira, čaša vode ili biljnog mlijeka. Sve sastojke ubacite u blender i uživajte u zdravom napitku koji će vašem tijelu dati dodatni boost nakon opuštanja.
Naravno, kvaliteta smoothija ovisi o svježini namirnica, a upravo zato vam je potreban kvalitetan hladnjak. Samsung Side by side hladnjak, uz svoju vrhunsku tehnologiju čuvanja namirnica, osigurava da svi sastojci budu savršeno pohranjeni i uvijek svježi, a uz Family Hub zaslon možete pronaći inspiraciju za druge zdrave recepte.
Uživajte u čarima pametne tehnologije
Nakon što završite svoju wellness rutinu, sve što vam preostaje je opustiti se i uživati u svježini. Stavite rublje i ručnike u Samsung Bespoke perilicu rublja, koja uz napredne AI funkcionalnosti poput AI Wash+ i AI Ecobubble™ tehnologije optimizira pranje i njegu rublja. S QuickDrive™ funkcijom, vaš ciklus pranja bit će brži i energetski učinkovitiji, a vaša odjeća ostat će nježna, bez kompromisa u čišćenju. Učinkovitost i praktičnost ove perilice omogućuju vam da se koncentrirate na ono što je vama bitno, dok uređaj radi za vas.
Nastavite čitati nakon oglasa
Osvježite svoj dom uz Samsung proljetnu ponudu
Proljetno čišćenje savršena je prilika za osvježenje doma i uvođenje pametnih rješenja koja donose više praktičnosti i učinkovitosti. Samsung vam donosi posebnu proljetnu promociju uz popuste do 25% na odabrane kućanske uređaje. Iskoristite ovu priliku i opremite svoj dom vrhunskom tehnologijom koja pojednostavljuje svakodnevne zadatke. Promocija traje do 27. travnja 2025. ili do isteka zaliha kod Samsung prodajnih partnera. Promocija za dodatno komercijalno jamstvo na određene uređaje bijele tehnike (dvije+tri godine komercijalnog jamstva) i usisavače (dvije+jedna godina komercijalnog jamstva)traje do 31. prosinca 2025, izuzev sušilica i kombiniranih perilica/sušilica. Više informacija o uređajima i pogodnostima pronađite na službenoj Samsung stranici.
Dodatno, Samsung nudi ekskluzivne poklone uz kupnju odabranih uređaja pa tako kupnjom Bespoke Jet štapnog usisavača, dobivate na poklon Galaxy Tab A9+. Promocija vrijedi od 31. ožujka do 13. travnja 2025. godine, a sve informacije nalaze se na linku.
Ljeto je razdoblje koje prirodno poziva na usporavanje, istraživanje novih puteva i stvaranje trenutaka koji ostaju zapamćeni. Najvrjednije uspomene često nastaju upravo tijekom samog putovanja, između polazišta i odredišta, na mjestima koja nismo planirali posjetiti i u trenucima koji se ne mogu predvidjeti.
Hrvatski Telekom ostvario je izniman međunarodni uspjeh u području održivog poslovanja, potvrdivši svoju poziciju jedne od vodećih telekomunikacijskih kompanija kada je riječ o primjeni visokih ESG standarda. Prema neovisnoj procjeni London Stock Exchange Groupa (LSEG), HT je ostvario ukupnu ESG ocjenu „A“ uz visokih 87 od mogućih 100 bodova, čime se svrstao u sam vrh globalne telekomunikacijske industrije.
Atmosfera završnice ATP Plava Laguna Croatia Opena Umag ove je godine, uz vrhunski tenis, donijela i priliku za neposredno druženje s jednom od najuspješnijih hrvatskih tenisačica. Donna Vekić susrela se s navijačima u Stella Artois zoni, gdje je u otvorenom razgovoru podijelila iskustva iz profesionalne karijere, osvrnula se na recentne sportske uspjehe te otkrila detalje svoje rutine koja prethodi svakom izlasku na teren.
Nakon što je nedavno postao prva velika kompanija u Hrvatskoj koja je ostvarila najviši MAMFORCE LEAD standard za izvrsnost u upravljanju ljudima, Telemach je osvojio još jedno značajno priznanje. Na prestižnom međunarodnom natjecanju Stevie® Awards for Great Employers 2026, kompanija je osvojila brončanu nagradu u kategoriji HR Achievement in Employer Branding, kojom se odaje priznanje kompanijama s iznimnim postignućima u području angažiranosti i motivacije zaposlenika.
Laserska korekcija vida posljednjih je dvadesetak godina prošla veliku transformaciju. Ono što je nekoć bilo usmjereno prvenstveno na sigurno uklanjanje dioptrije danas podrazumijeva mnogo više: očuvanje prirodne optike oka, individualno planiranje svakog zahvata i postizanje što kvalitetnijeg vida u svim životnim situacijama.
Postoje nagrade koje prepoznaju uspjeh, profesionalne rezultate i ostvarene ciljeve, ali postoje i ona priznanja koja nadilaze osobni uspjeh pojedinca te postaju simbol društvenih vrijednosti, odgovornosti i promjene koju jedna osoba može potaknuti u zajednici. Upravo takvo značenje već više od tri desetljeća nosi izbor „Žena godine“, tradicionalno priznanje časopisa Zaposlena koje okuplja žene čiji profesionalni put, predanost radu i osobni integritet predstavljaju inspiraciju generacijama koje dolaze.
Koliko danas vrijedi jedan euro? Mnogi će pomisliti da je riječ o iznosu koji ne može napraviti značajnu razliku. Upravo je suprotna poruka u središtu humanitarne akcije "Dan 1 eura", koju organiziraju Bruno Lerotić i Team Nenormalni. Vođena snažnom porukom "Mala gesta, velika promjena", akcija želi pokazati kako nijedna donacija nije premala te da upravo zajedništvo velikog broja malih donacija može nekome promijeniti život. Prikupljena sredstva bit će raspodijeljena za pomoć trima osobama čije životne priče pokazuju koliko pravovremena pomoć može biti presudna.
U suvremenoj beauty industriji, u kojoj se očekivanja profesionalaca i korisnika svakodnevno mijenjaju, a kvaliteta proizvoda, stručnost i inovativnost postaju ključni kriteriji uspjeha, brendovi Jana Nails i JN Beauty kontinuirano potvrđuju svoju poziciju pouzdanih partnera profesionalcima koji u svom radu traže sigurnost, preciznost i vrhunske rezultate. Upravo zbog dugogodišnje predanosti razvoju proizvoda, praćenju potreba tržišta i stvaranju vrijednosti za beauty zajednicu, ova dva brenda prepoznata su kroz prestižno priznanje Superbrands Croatia 2026, koje predstavlja potvrdu njihove izvrsnosti i snažne tržišne reputacije.
Malo koji pojam tako dobro opisuje promjene u svijetu rada kao workation. Ideja je jednostavna: posao se ne prekida, ali se mijenja adresa. Rad od kuće ili iz klasičnog ureda zamjenjuje se radnim danom iz kućice na obali ili planinskog apartmana.
Na ovogodišnjem Comic-Conu u San Diegu 49-godišnji glumac ispričao je da oporavak nakon druge transplantacije prolazi odlično te da je prezadovoljan rezultatima.
Sada su svoju ljubav okrunili brakom na intimnoj ceremoniji, a najemotivniji trenutak svakako je bio onaj u kojem je Emmin sin Rhodes svoju majku ponosno dopratio do oltara.
Par maksimalno koristi tople ljetne dane, a njihov odmor ispunjen je svime što ljeto na Jadranu čini posebnim – dugim kupanjima, sunčanjem, opuštenim šetnjama te večerima uz svježu ribu i čašu vina.
Među fotografijama posebno se istaknula ona na kojoj Mateo za ruku vodi sina Ivana gradskim ulicama, kao i simpatičan selfie oca i sina snimljen tijekom leta avionom.