Ljubomorni smo na disciplinu i tijelo Ane Gruice, ali kad vidite koju vježbu radi sve će vam biti jasno

Vježbanje u teretani za Anu Gruicu je užitak, iako joj je naporno. Naša poznata glumica objavila je snimku na kojoj vidimo kojoj vježbi duguje svoju nevjerojatnu figuru.

Hip thrust naziv je vježbe koju izvodi, a vrši se pokretom ekstenzije u zglobu kuka, a koristi se za razvijanje mišića stražnjice.

Vježbanje u teretani iznimno je važno za našu poznatu glumicu

Ova izuzetno zahtjevna vježba mora se izvoditi pravilno kako bi uspjela; primjerice pozicija glave i vrata u fleksiji, a pogled mora biti usmjeren ispred tijela, dok prsti trebaju biti blago podignuti u zrak jer je oslonac na petama.

Ana je izdržala sve napore tijekom izvođenja hip thrusta i ne odustaje jer njezino tijelo je sve, i ona brine o svojoj figuri treninzima i zdravim načinom života.

Prelijepa glumica nedavno se pojavila i na gay prideu u SAD-u.

PROČITAJTE: Ana Gruica posjetila je najveći gay pride na svijetu!

Oduševila je fanove i outfitom na toj paradi ponosa.