Solo dejt kao rješenje: Meri Goldašić otkrila kako pronaći vrijeme za sebe

Meri Goldašić ponovno je otvoreno komunicirala sa svojim pratiteljima, odgovarajući na njihova pitanja u formatu koji prakticira gotovo svaki tjedan. Ovaj put dotaknula se teme koja muči mnoge – kako pronaći vrijeme za sebe uz djecu, obaveze i svakodnevni stres.

Jedna pratiteljica pitala ju je kako se istinski posvetiti sebi kada na kraju dana više nema ni trunke energije. Meri je na to dala iskren i vrlo realan odgovor, naglasivši da je problem često dublji od samog nedostatka vremena.

“Zapravo jedan i ful čest razlog zašto se ne posvećujemo sebi je taj da nam na kraju dana ne ostaje ni atom energije za nas. Ako to želiš promijeniti, moraš početi mijenjati navike koje ti oduzimaju energiju”, poručila je.

Istaknula je kako želja za radom na sebi već postoji, ali da je ključno napraviti konkretne korake – od zdravije prehrane i redovitog kretanja do pažljivog biranja ljudi kojima se okružujemo. Upravo te male promjene, kaže, s vremenom dovode do većih pomaka.

“Malo po malo, razvijaš samopouzdanje i samopoštovanje… pa samim time počinješ nalaziti više vremena za sebe”, objasnila je.

Dodala je i da je važno uvesti male rituale koji vraćaju osjećaj mira i zadovoljstva, poput odlaska na kavu ili ručak – potpuno samostalno.

“Popij nekad kavu sama, izvedi samu sebe na ručak. Solo dejt je najslađa aktivnost kad si u miru sama sa sobom”, zaključila je.

PROČITAJTE: Meri Goldašić otkrila svoju najveću manu – ‘Donosim odluke u milisekundi’

Njezin odgovor naišao je na brojne pozitivne reakcije jer se mnogi mogu poistovjetiti s tim osjećajem iscrpljenosti, ali i s potrebom da napokon stave sebe na prvo mjesto.