Arnold Schwarzenegger nije očekivao da će postati osoba koja pruža savjete za samopomoć. No, u “četvrtom činu” svog života, odlučio je sažeti neke od svojih najvažnijih životnih pouka u svojoj novoj motivacijskoj knjizi Budi koristan: sedam alata za život (eng. Be Useful: Seven Tools for Life), koja izlazi 10. listopada. Knjiga Arnolda Schwarzeneggera zaintrigirala je javnost.
Knjiga Arnolda Schwarzeneggera za pomoć drugima
Kad je riječ o njegovom naslijeđu, “svatko će imati svoj stav o tome”, kaže za PEOPLE. “Sve što pokušavam je koristiti svoje talente i pomoći drugima. To su jednostavne stvari koje sam radio, a koje su mi zaista pomogle da dođem ovdje gdje sam danas.”
Sa svojih 76 godina, je li zadovoljan? Glumac je ove godine objavio Netflix seriju FUBAR, dokumentarac o njegovom životu nazvan Arnold, newsletter o fitnessu i podcast pod nazivom Arnold’s Pump Club. “Ne znam što znači zadovoljstvo”, kaže. “Uvijek sam zadovoljan, ali istodobno uvijek želim više. Spavao sam sa svojim prvim trofejem. Nitko mi ga nije mogao oduzeti. Ali istovremeno, druga noga je već bila izvan kreveta, hvatajući drugu titulu gospodina Universe.”
Arnold Schwarzenegger nastavlja: “Danas se osjećam dobro gdje sam. Osjećam se znatno mudrije. Mnogo sam pametniji. Nisam toliko lud. Više mislim o ljudima. Više razmišljam o osjećajima ljudi. U dvadesetima to ne radite. Tada je bilo ja, ja, ja, ja. Kako vrijeme prolazi, učite iz svojih grešaka.”
“Budi koristan” bila je naredba Schwarzeneggerovog nestabilnog oca dok je odrastao u udaljenom austrijskom gradiću Thal, a bodybuilder koji se pretvorio u globalnu akcijsku zvijezdu i postao guverner Kalifornije prihvatio ju je kao naslov svoje nove knjige. “To je bila vrlo motivirajuća fraza”, kaže. Ne smatra da je njegova nova knjiga zaključak. “Nikad nisam tražio zaključak. Nikad nisam optuživao svog oca za bilo što”, kaže. “Nikad nisam trčao okolo i govorio ‘To je krivnja mog oca.’ To nije ničija krivnja.”
Knjiga Arnolda Schwarzeneggera o utjecaju oca
“Imam lijepe uspomene na svog oca, i ne krivim ga ni za što, jednostavno zato što nije znao bolje. Tukli su ga kad je bio dijete. To je bila tradicija. Onda su ga prisilili da ide u Drugi svjetski rat, zavarali su ga. Odrastao je u području gdje je život bio takav kakav je bio.” Arnold je otac petoro djece – Katherine (33), Christine (32), Patricka (30), i Christophera (26), (s bivšom suprugom Marijom Shriver), i Josepha (26), (s Mildred Baenom). “Stvarno sam povezan sa svojom djecom“, kaže, i često ga možete vidjeti kako podiže utege s njima u teretani Gold’s Gym, gdje je počela njegova bodybuilding karijera.
Također je sada i djed – ili “Opa”, kako ga zovu djeca njegove kćeri Katherine, Lyla (3), i Eloise (1), koju ima sa svojim suprugom Chrisom Prattom.
Kad Lyla dođe u posjet, ide ravno prema njegovim životinjama, mazi se s njegovim malim psom Cherry i hrani svinju. “Naučio sam je kako hraniti konje”, ponosno kaže. “Bila je uplašena na početku, ali navikla se na to.”
Kada govorimo o trudnoći, najčešće razmišljamo o odmaranju, usporavanju i popisu stvari koje buduće mame "ne bi smjele". No, moderna medicina i brojni stručnjaci za zdravlje i fitness sve češće naglašavaju: tjelovježba u trudnoći nije samo dozvoljena, već je i poželjna. Naravno, uz prethodnu konzultaciju s ginekologom i prilagodbu intenziteta, pokret je blagotvoran za fizičko i mentalno zdravlje buduće mame – jača tijelo, priprema ga za porod i smanjuje neugodne simptome poput bolova u leđima, oticanja ili nesanice.
Nakon što je Justin Bieber riješio dugogodišnje financijske nesuglasice sa svojim bivšim menadžerom Scooterom Braunom, uslijedio je pravi glazbeni hit – novi album “Swag”, koji je Braun pohvalio kao „najautentičniji Bieberov album do sada“.
U novom političkom i medijskom vrtlogu, američki predsjednik Donald Trump javno je izrazio namjeru da razmotri mogućnost oduzimanja državljanstva dugogodišnjoj suparnici Rosie O’Donnell. Na svom društvenom mediju Truth Social u subotu je objavio poruku u kojoj je istaknuo kako O’Donnell, prema njegovim riječima, “nije u najboljem interesu naše Velike zemlje”.
Glumica je otkrila da su joj se stariji muškarci upucavali još kao djetetu, a medijski pritisak zbog izgleda ostavio je posljedice na njezino mentalno zdravlje.
Hollywoodska diva Nicole Kidman ovih dana uživa na hrvatskoj obali, a pritom šalje snažnu poruku autentičnosti i ljubavi prema sebi. U društvu sestre Antonije i nećakinje Lucije Hawley, 57-godišnja glumica provodi odmor u Dalmaciji – ali nije samo kristalno more ono što je oduševilo njezine obožavatelje, već i činjenica da je odlučila prigrliti svoju prirodnu ljepotu.
Kada je riječ o njegovom izgledu, Marko Grubnić zna da se sjaj ne skriva samo u odjevnim kombinacijama ili pažljivo biranim modnim detaljima. Tajna njegovog prepoznatljivog stila zapravo leži u nečem što mnogi podcjenjuju – posvećenosti njezi kože. Dok mi često zaboravljamo koliko je koža naš najveći organ i štit, Marko nas svakodnevno podsjeća da je upravo ta pažnja prema sebi ključ njegove besprijekorne prisutnosti.
Judita Franković Brdar ponovno je dokazala zašto je s razlogom nazivaju jednom od najstiliziranijih dama domaće scene! Na crvenom tepihu 72. Pulskog filmskog festivala, pred veličanstvenom kulisom Arene, glumica je priredila pravi modni spektakl koji odiše europskom chic sofisticiranošću i dozom opasnog seksepila.
Kada govorimo o trudnoći, najčešće razmišljamo o odmaranju, usporavanju i popisu stvari koje buduće mame "ne bi smjele". No, moderna medicina i brojni stručnjaci za zdravlje i fitness sve češće naglašavaju: tjelovježba u trudnoći nije samo dozvoljena, već je i poželjna. Naravno, uz prethodnu konzultaciju s ginekologom i prilagodbu intenziteta, pokret je blagotvoran za fizičko i mentalno zdravlje buduće mame – jača tijelo, priprema ga za porod i smanjuje neugodne simptome poput bolova u leđima, oticanja ili nesanice.
U svijetu u kojem se sve više gledamo kroz ekrane, gdje se osjećaji prenose kroz znakove, a stvarnost postaje niz vizualnih šifri, zagrebačka Lauba ovog srpnja pruža priliku da sve to – doslovno – stavimo pod noge. I pritom razmislimo kamo to sve vodi. U središtu tog neobičnog spoja svakodnevice, umjetnosti i simbolike nalazi se Marina Mesar OKO, jedna od najzanimljivijih hrvatskih umjetnica današnjice, poznata po svom snažnom, prepoznatljivom rukopisu i radu koji gotovo uvijek izlazi iz okvira galerijskih zidova.
Ako želite kožu koja blista, više energije i zdravlje koje prkosi godinama, ne tražite dalje — ovi prirodni sokovi s razlogom su na tronu anti-age napitaka!
