Joško Gvardiol živi po strogim pravilima: U krevet ide u 22 sata, trenira s marincima i grize ga savjest zbog jedne krafne

Joško Gvardiol danas je jedan od najboljih braniča svijeta, no iza njegovih vrhunskih nastupa krije se način života koji malo podsjeća na klasičnu svakodnevicu nogometaša. Hrvatski reprezentativac poznat je po iznimnoj disciplini, a prema pisanju The Athletica svaki detalj njegova dana podređen je vrhunskoj formi.

Gvardiol posebnu pažnju posvećuje snu. U svom stanu osigurao je potpunu tamu, a navodno je čak prekrio i lampicu na detektoru dima kako ga ništa ne bi ometalo tijekom noći. Koristi madrac koji regulira temperaturu, a prije odlaska na spavanje stan mora biti potpuno uredan.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Joško Gvardiol (@josko_gvardiol)

>

Njegov raspored gotovo se nikada ne mijenja. Bez obzira na okolnosti, u 22 sata odlazi na počinak. Ni omiljena serija ni posebna prigoda ne mogu ga natjerati da odstupi od rutine.

Ipak, ponekad mu planove pokvari susjed s gornjeg kata. Riječ je o suigraču iz Manchester Cityja Abdukodiru Husanovu, koji ponekad usred noći igra nogomet po stanu, što Gvardiolu nije uvijek po volji.

Njegova disciplina ne završava kada napusti teren. Posljednjih godina razvio je poseban interes za vojnu taktiku i specijalne operacije pa slobodno vrijeme često koristi za izazove koji nemaju mnogo veze s klasičnim nogometnim treningom.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Joško Gvardiol (@josko_gvardiol)

Prošlog ljeta sudjelovao je u zahtjevnim vježbama s hrvatskim marincima, a cijeli program osmislio je njegov savjetnik Stipo Dubravac, bivši pripadnik hrvatskih sigurnosnih službi. Tijekom simulacija Gvardiol je prolazio različite scenarije, od noćnih infiltracija i vožnje uz pomoć naočala za noćno promatranje do spuštanja gliserom kroz kanjon i rješavanja kriznih situacija.

Dubravac smatra da upravo takve aktivnosti dodatno razvijaju njegove sposobnosti na terenu.

“Za Joška aktivnosti povezane s adrenalinom nisu bijeg od nogometa. One su alat za bolji nogomet”, objasnio je.

Jednako ozbiljno pristupa i analizi protivnika. Osim materijala koje dobiva od stručnog stožera, samostalno proučava navike, obrasce kretanja i ponašanje igrača s kojima će se susresti na utakmicama.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Joško Gvardiol (@josko_gvardiol)

“Prije utakmica gleda prethodne nastupe suparnika, njihove obrasce kretanja, navike i ponavljajuće situacije. To nije samo videoanaliza, nego način razmišljanja”, istaknuo je Dubravac.

Koliko je predan vrhunskoj formi pokazuje i jedna zanimljiva anegdota iz Manchestera. Nakon utakmice ugledao je čokoladnu krafnu u izlogu i dugo se premišljao hoće li je kupiti. Na kraju nije odolio, no osjećaj krivnje bio je toliko snažan da je po povratku kući otišao u teretanu i čak 45 minuta trčao na traci kako bi potrošio unesene kalorije.

Za ljude iz njegova okruženja ključ svega ipak nije stroga rutina nego unutarnji mir. Gvardiol prije velikih utakmica želi znati da su njegovi najbliži dobro i da nema nepotrebnih distrakcija koje bi mu odvukle fokus.

PROČITAJTE: Joško Gvardiol razveselio navijače nakon teške ozljede – ‘Vratio sam se!’

Takav pristup donio mu je status jednog od najcjenjenijih obrambenih igrača današnjice. Dok mnogi uspjeh traže kroz talent, Joško Gvardiol pokazuje da vrhunski rezultati često dolaze iz discipline, posvećenosti i spremnosti da se svaki detalj dovede do savršenstva.