Jane Fonda otkrila je da i danas svakodnevno vježba, no priznala je da je trčanje, nekad omiljenu aktivnost, zamijenila hodanjem. „Nekad sam trčala, ali sada volim hodati. Uglavnom radim sve što sam prije radila, samo sporije,“ kaže slavna glumica, potvrđujući da sport doista ne poznaje godine.
Holivudska diva bila je prava fitness ikona 1980-ih, a njezini treninzi postali su globalni fenomen. Danas, gotovo u 90. godini, i dalje je nevjerojatno aktivna.
Fonda surađuje sa Supernatural platformom – fitness programom u virtualnoj stvarnosti dostupnom na Meta Questu. „Ovim doista premošćujemo prošlost i budućnost fitnessa,“ kaže Fonda, pokazujući kako se prilagođava modernim tehnologijama.
Iako je nekad bila strastvena trkačica, sada ističe da je hodanje njezin najbolji saveznik za održavanje forme. „Volim biti na otvorenom, u šumi, posebno hodati uzbrdo i nizbrdo,“ objašnjava.
Stručnjaci potvrđuju da je brzo hodanje savršen trening u svakoj dobi – poboljšava cirkulaciju, jača mišiće i pridonosi održavanju zdrave težine, bez pretjeranog opterećenja zglobova.
U svojoj rutini Fonda kombinira hodanje s vježbama za toniranje ruku, nogu i trbuha. „Vježbam svaki dan, stoga je važno mijenjati pokrete. A prava glazba i optimistična playlista ključni su za dobar trening,“ kaže.
Za Fondu, tjelovježba nije samo briga o tijelu, već i o umu. „Važno nije koliko brzo ili naporno trenirate, već volja da nastavite brinuti o svom tijelu i umu tijekom cijelog života,“ naglašava glumica.
Smrt Brigitte Bardot ne označava samo biološki kraj jedne žene, nego zatvaranje čitavog poglavlja kulturne povijesti u kojem su se film, javna rasprava, sloboda izražavanja i osobni stavovi isprepletali bez zadrške i bez kalkulacije. Odlaskom Bardot, u 91. godini života, završila je era u kojoj su ikone bile snažne, kontradiktorne i često nespremne na kompromis s očekivanjima društva, medija ili politike.
U tišini kasnog prosinca, 28. prosinca 2025. godine, u Francuskoj je preminula Brigitte Anne-Marie Bardot, jedna od najutjecajnijih i najprepoznatljivijih žena europske i svjetske kulturne povijesti, filmska ikona čije je ime desetljećima bilo više od imena — bilo je simbol epohe, stavova, pobune i slobode. Imala je 91 godinu.
NFL legenda blagdane je dočekala u društvu sinova i kćeri, samo nekoliko dana nakon što su fanovi izrazili zabrinutost zbog njegovih zagonetnih objava i vijesti o tajnom vjenčanju bivše supruge Gisele Bündchen.
Zvijezda serije Stranger Things otvoreno govori o pritisku odrastanja pred očima javnosti, vlastitom iskustvu s terapijom i potrebi za boljom zaštitom mentalnog zdravlja maloljetnika u industriji zabave.
Filmska karijera Brigitte Bardot jedna je od najintrigantnijih i najslojevitijih priča europske kinematografije, ne samo zbog broja filmova koje je snimila, nego zbog načina na koji je svaki njezin nastup redefinirao odnos između glumice, publike i društvenih očekivanja. U razdoblju kraćem od dvadeset i pet godina, Bardot je snimila gotovo pedeset filmova, ostavivši iza sebe opus koji nije samo filmska kronologija, već i emocionalna i kulturna mapa jednog burnog stoljeća.
Smrt Brigitte Bardot ne označava samo biološki kraj jedne žene, nego zatvaranje čitavog poglavlja kulturne povijesti u kojem su se film, javna rasprava, sloboda izražavanja i osobni stavovi isprepletali bez zadrške i bez kalkulacije. Odlaskom Bardot, u 91. godini života, završila je era u kojoj su ikone bile snažne, kontradiktorne i često nespremne na kompromis s očekivanjima društva, medija ili politike.
U tišini kasnog prosinca, 28. prosinca 2025. godine, u Francuskoj je preminula Brigitte Anne-Marie Bardot, jedna od najutjecajnijih i najprepoznatljivijih žena europske i svjetske kulturne povijesti, filmska ikona čije je ime desetljećima bilo više od imena — bilo je simbol epohe, stavova, pobune i slobode. Imala je 91 godinu.
Svaka nova godina donosi val očekivanja, a s njom i neizbježna tema – novogodišnje odluke. Dok društvene mreže, kolege i prijatelji s entuzijazmom planiraju svoje ciljeve, mnogi se osjećaju pod pritiskom da i sami krenu u transformaciju, čak i kada im to u trenutku života nije prioritet. Za one koji žele sačuvati mir i vlastiti ritam, a ne biti preplavljeni vanjskim pritiscima, postoji niz strategija kako preživjeti ovu sezonsku „obavezu“ bez osjećaja krivnje ili stresa.
Svi smo barem jednom u životu doživjeli taj osjećaj: dan kada se od nas očekuje da budemo veseli, nasmijani i puni energije, dok unutra osjećamo upravo suprotno. Bilo da je riječ o praznicima, obiteljskim proslavama, rođendanima, korporativnim događanjima ili jednostavno danu kada društvene mreže stvaraju pritisak na savršen izgled i raspoloženje, osjećaj da “morate biti super” može biti iscrpljujući. Iako je potpuno normalno imati dane kada ne osjećamo radost, društvena očekivanja i vlastita savjest često nas tjeraju da se pretvaramo da smo dobro. No postoji nekoliko praktičnih strategija koje vam mogu pomoći da preživite takve dane bez nepotrebnog stresa i emocionalnog iscrpljivanja.
